أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-09-2016, 12:23 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي كيف بنظافتنا اثناء العادة الشهرية ، طرق العناية الشخصية




كيف بنظافتنا اثناء العادة الشهرية ، طرق العناية الشخصية
كيف بنظافتنا اثناء العادة الشهرية ، طرق العناية الشخصية
كيف بنظافتنا اثناء العادة الشهرية ، طرق العناية الشخصية





من المهم ان نهتم بنظافتنا و غذائنا خلال هذه الفترة و ذلك باتباع السلوكيات التالية:
نغسل الاعضاء التناسلية بالماء و الصابون عدة مرات في اليوم.
نستعمل الفوط الصحية المناسبة لايام العادة الشهرية المختلفة و لفترات اليوم و نغيرها عدة مرات في اليوم : هنالك انواع و احجام عدة: فقد نحتاج مثلا الى فوطة اطول تؤمن حماية اكبر خلال الليل لاننا حين ننام نكون مستقليين و نستعمل الفوطة لفترة اطول.
نتخلص من الفوط الصحية بالطرق السليمة و ذلك بثنيها و لفها بمحرمة او وضعها في كيس صغير قبل رميها في سلة المهملات و ليس في المرحاض لانه من الممكن ان تسده.
نغسل اليديين قبل و بعد استعمال الفوط الصحية.
من الضروري ان نستحم اثناء العادة الشهرية بعكس ما قد يعتقده البعض ان الاستحمام خلال هذه الفترة بسبب الم او مشاكل.
حوامل
نتناول الاغذية الصحية التي توفر النشاط و الحيوية.
ناخذ قسطا وافيا من الراحة.
من الممكن ان نخفف من اوجاع العادة الشهرية و ذلك بان:
نفرك البطن بنعومة باليد حتى يصبح دافئا.
نضع كيس من الماء الساخن على البطن.
نشرب شرابا ساخنا.
نقوم ببعض التمارين الرياضية الخفيفة.
في حال كان الوجع غير محتمل نلجا الى الطبيب الذي قد يصف لنا دواء يساعد على تخفيف الالم.
لا تقلقي...!!!
من الصعب ان يعرف احد انكي في فترة العادة الشهرية الا اذا اخبرتيهم.
خلال هذه الفترة من الممكن ان تتابعي حياتك و نشاطك المعتاد.
الدورات الشهرية الاولى قد تكون غير منتظمة فجسمك يحتاج لبعض الوقت ( سنتين او اكثر ) لكي يستقر على دورة شهرية منتظمة.
في حال لم تحدث العادة الشهرية قبل عمر 14 سنة فبعض الشابات قد تتاخر العادة الشهرية لديهن فتحصل بعمر 16 سنة لا تخافي فالامر يعتبر طبيعي





من مواضيع عروسة المنتدي
0 مرحلة الطفولة ، ماهى خصوصيات تلك المرحلة
0 ماهو الحمل العنقودي ، هل هو من مسببات منع الحمل
0 فساتين زفاف غريبة 2012 ، فساتين زفاف مختلفة 2013 ، صور غريبة لفساتين الزفاف
0 فساتين زفاف تركية 2012 ، فساتن افراح تركية 2013 ، فساتين اعراس تركية
0 تجنب آلام الدورة الشهرية الشديدة قبل وقوعها , أهم الأعراض التى تتعرضين اليها قبل وأثن
0 صور بجايم رقيقة للصبايا 2013 ، بجايم جنان للصبايا 2014 ، احلي بجايم للبنوتات
0 فوائد الوجبات الخفيفة قبل الولادة ، هل هذه حقيقة ام لا
0 اسباب التهاب الحلق ، علاج التهاب الحلق
0 اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد
0 افكار للشعر في الربيع 2013 ، تغيير شكل الشعر 2014 ، الشعر في الربيع
0 الاستحمام من اسباب الرشاقة ، تعرفى على اهمية الاستحمام وراحتك النفسية
0 فساتين المصمم فرانسيسكو ريلي 2012 ، فساتين زفاف بتصميم عالمي 2013 ،فساتين زفاف عالمية
0 قمصان نوم للمتزوجات 2012 ، صور قمصان نوم للعروس 2013 ، قمصان نوم دلع للعروس
0 العناية بالبشرة ، اهمية استعمال الكريمات للبشرة
0 طريقة تعطير الشعر 2013 ، تعطير الشعر 2014 ، كيفية تعطير الشعر
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-09-2016, 12:24 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: كيف بنظافتنا اثناء العادة الشهرية ، طرق العناية الشخصية




سلمت يداك لمـآاطرحتِ
دمتي مبدعة متـآالقه في سمـآاء هذا ـآالصرح ـآالشامخ
تقبلي مروري ـآالمتواضع





من مواضيع اطفالي حياتي
0 خطورة الإندومى على الطفل ، اضرار الإندومى على صحة الطفل ، مشاكل الإندومى على الصحة
0 علاج الهالات السوداء 2013 ، طريقة علاج الهالات السوداء 2013 ، حل مشكلة الهالات السودا
0 سقوط اسنان الطفل ، اسباب سقوط اسنان الطفل ، علاج سقوط اسنان الطفل
0 استخدام الصابون للبشرة 2013 ، بشرة نظيفة 2013 ، جمال البشرة
0 تاثير الرضاعة على سلامة قلب الطفل ، اهمية الرضاعة للطفل ، دور الرضاعة فى حماية القلب
0 نعومة البشرة 2013 ، بشرة ناعمة 2013 ، كيفية تنعيم البشرة
0 متلازمة كلاينفلتر عند الطفل ، اسباب متلازمة كلاينفلتر ، علاج متلازمة كلاينفلتر
0 الحمى الروماتيزميه ، اسباب الحمى الروماتيزميه ، كيفية علاج الحمى الروماتيزميه
0 ماسكات ميزة للبشرة 2013 ، بشرة نقية 2013 ، بشرة نظيفة
0 العناية بالبشرة 2013 ، خطوات الحفاظ على البشرة 2013 ، ماسكات للبشرة
0 خطورة التلوث بالرصاص على الاطفال ، وقاية الطفل من التلوث ، طرق حماية الطفل من التلوث
0 تفتيح البشرة 2013 ، طرق تفتيح البشرة 2013 ، بشرة فاتحة
0 اكل الطفل للبيض ، فوائد البيض للطفل ، اضرار البيض للطفل
0 الشخير عند الأطفال ، اسباب الشخير عند الأطفال ، طرق علاج الشخير عند الأطفال
0 وصفة تبيض البشرة 2013 ، ماسكات للبشرة 2013 ، بشرة متالقة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-09-2016, 09:43 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: كيف بنظافتنا اثناء العادة الشهرية ، طرق العناية الشخصية




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 02-09-2016, 05:17 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: كيف بنظافتنا اثناء العادة الشهرية ، طرق العناية الشخصية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مارك جايكوبس يودّع لويس فيتون بعرض أسود قاتم!
0 الحياااااااااااااااااااااااااااااااااااااه قبل النت
0 للحصول على الشعر الذي تحلم
0 نصائح مهمة لتجنب مشاكل النوم عند الحامل
0 مانيكوتي باللحم المفروم والباذنجان
0 مشااااااااااااااااركتي با الموقف المضحك
0 حملة صيام 6 من شوال
0 انصيحة لتحصل على الراتب الذي تريده اتبعي هذه الخطوات
0 خلطات من الموز لتنعيم الشعر
0 zahra ait elkliner
0 علاج التكيس وعدم انتظااام الدوره
0 اعادة التفكير فى الحمل بعد المرور بتجربة الاجهاض
0 انااااااااااااااااااقتي تبرز جمااااااااااااااااااالي
0 كوت دي بووف مع الستيك المقلية والفطر المشوح
0 مكياج عيون سهل و مميز توسيع العين
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي العادة الشهرية ، الاعراض التي تدل على حدوث العادة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 3 02-09-2016 05:17 PM
طرق للتخلص من الروائح الكريهة اثناء الطمث ، طرق العناية الشخصية اثناء الدورة عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-02-2016 08:25 PM
قواعد النظافة الشخصية ، اثناء الدورة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-01-2016 01:10 AM
العناية الشخصية اثناء الدورة الشهرية ، إعتني بنظافتك خلال الدورة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 01-22-2016 08:55 PM
النظافة الشخصية اثناء الدورة الشهرية شذى المسك منتدى مشاكل الدورة الشهرية 4 12-15-2012 01:15 PM


الساعة الآن 06:48 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .