أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-16-2016, 12:04 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي الم الدورة الشهري حسب شخصيك ، تعرفي على الشخصيات




الم الدورة الشهري حسب شخصيك ، تعرفي على الشخصيات
الم الدورة الشهري حسب شخصيك ، تعرفي على الشخصيات
الم الدورة الشهري حسب شخصيك ، تعرفي على الشخصيات



الشخصية الإجتماعية

خففي من الأطعمة التي تحتوي على الملح للحدّ من احتباس السوائل في جسمك. ركزي أيضاً على شرب حليب الصويا خلال هذه الفترة وقومي بممارسة تمارين اليوغا للتخلّص من كل الآلام.

الشخصية العصبية

إذا كنت من المدخنات، فأول خطوة يجب أن تقومي بها هي التوقف عن التدخين للتخفيف من أوجاعك وعصبيتك خلال هذه الفترة. اشربي الكثير من المياه أيضاً وركّزي على الأطعمة التي تسهم في تهدئة الأعصاب كالموز والمكسرات والخضار الورقية.

الشخصية المسؤولة

شرب الشاي الأخضر وممارسة 30 دقيقة من رياضة المشي هما ما تحتاجين اليه عزيزتي للحدّ من أوجاعك. أكثري من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين “ب” كالسمك والبقوليات التي تساعد في التخفيف من آلامك.

الشخصية الحساسة

الخضوع لتدليك باستخدام زيت الورد يساعد في التخفيف من الآلام الحادة التي تشعرين بها. تناولي أيضاً حبة من الموز مع ملعقة صغيرة من صوص الشوكولا في حال الشعور بالرغبة في تناول الحلويات وحفنة من المكسرات في حال الإحساس بالرغبة في تناول الأطعمة المالحة.
حوامل

الشخصية الديناميكية

تناولي قطعة من البسكويت عند الاستيقاظ من النوم، وأكثري من شرب البابونج للحدّ من الغثيان. قومي أيضاً بتمارين التمدد لمكافحة آلام الرأس.

الشخصية المتقوقعة

في حال معاناتك من انتفاخ البطن، يجب التوقف عن استخدام الملح وعن تناول الأطعمة التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والمشروبات الغازية. كما عليك التركيز على الصويا ومشتقاتها للحدّ من الشعور بالحرارة.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 فساتين زفاف للرشيقات 2012 ، فساتين مميزة للزفاف 2013 ، فساتين زفاف متميزة
0 عادات سيئة عند طفلك , عادة الدفع اللساني عند الأطفال
0 احدث موديلات دبل للعروس 2013 ، موديلات دبل جذابة للعروس 2013 ، اشيك ستايلات دبل
0 اسرار البنات ايام الدورة الشهرية , ايام الدورة الشهرية واسررها
0 كيف اتحدث مع ابنتى عن البلوغ , ابنتى كبرت كيف اناقشها
0 طرق تسكين الدورة ، طرق فعالة لام الدورة الشهرية
0 بيجامات حلوة للعرايس 2013 ، موديلات بيجامات نوم للعرايس 2013 ، بيجامات انيقة للعرايس
0 الحلول السريعة لقص الشعر 2013 ، افضل طريقة لقص الشعر 2014 ، قص الشعر بسهولة
0 الرضاعة الطبيعية تمنح الطفل ذكاء اكثر ، امنحي طفلك ذكاء أكثر
0 بوكيهات ورد رائعة 2012 ، صور بوكيهات ورد شيك 2013 ، بوكيهات ورد جنان
0 ملابس نوم شيك للعروس 2013 ، ملابس نوم روعة 2014 ، صور ملابس نوم جديدة
0 بوديهات حوامل 2012 ، بوديهات دلع للحوامل 2013 ، بوديهات رقيقة للحمل
0 صور تيجان واحذية للعروس 2013 ، احذية روعة للعروس 2014 ، اجمل تشكيلة للعروس
0 اسم بنت آن ، معني اسم آن فى قاموس معاني الاسماء
0 طرق مساعدة طفلك على التركيز ، مساعدة الطفل اثناء الامتحانات
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس

قديم 02-16-2016, 12:42 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: الم الدورة الشهري حسب شخصيك ، تعرفي على الشخصيات




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 قشرة رأس الرضيع ، علاج قشرة رأس الرضيع ، طريقة التخلص من قشرة رأس الرضيع
0 تغذية الطفل الرضيع ، طرق تغذية الطفل الرضيع ، كيفية تغذية الطفل الرضيع
0 السعال الديكي عند الاطفال ، اسباب السعال الديكي ، طرق علاج السعال الديكي
0 عيب الحاجز البطيني ، اعراض عيب الحاجز البطيني عند الطفل ، علاج عيب الحاجز البطيني
0 الطفح عند الأطفال ، اسباب الطفح عند الأطفال ، علاج الطفح الجلدى
0 اعراض التهاب الاذن الوسطى عند الاطفال ، اسباب التهاب الاذن الوسطى ، التهابات الاطفال
0 استخدام الفاكهة للبشرة 2013 ، بشرة مميزة 2013 ، وصفات طبيعية للبشرة
0 تسوس أسنان الطفل الرضيع ، اسباب تسوس أسنان الطفل الرضيع ، علاج تسوس أسنان الرضيع
0 كريمات للبشرة 2013 ، الحفاظ على البشرة 2013 ، بشرة جميلة
0 ماسك النشا 2013 ، علاج المسام الواسعة 2013 ، العناية بالبشرة الدهنية
0 إصابة الأطفال بالأكزيما ، سبب إصابة الأطفال بالأكزيما ، كيفية التخلص من الاكزيما
0 زيت معطر للبشرة 2013 ، اجمل انوع الزيوت المعطرة 2013 ، الزيت المعطر للبشرة
0 حساسية الفول السوداني ، التغلب على حساسية الفول السوداني ، كيفية التغلب على الحساسية
0 داء اوزغود عند الاطفال ، اسباب داء اوزغود ، اعراض داء اوزغود
0 الصرع عند الاطفال ، كيفية علاج الصرع عند الاطفال ، اسباب صرع الاطفال
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الم الدورة الشهري ، علاج الدورة الشهري عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-13-2016 02:01 PM
أطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية , آلام الدورة الشهري عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-09-2016 08:34 PM
&&&أنواع الشخصيات وطرق التعامل معها؟ تعرفي على شخصية زوجك&&& أسيرة زوجي منتدى الحياة الأسرية والزوجية 11 04-17-2015 04:37 PM
اللون الزهري والشعر ، تألقي بشعرك مع اللون الزهري 2012 ، اللون الزهري مع الشعر2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 05-10-2012 01:06 AM
سواريهات باللون الزهري 2012 ، صور فساتين باللون الزهري ، موديلات باللون الزهرى 2013 namno0oma الموضة و الجمال 0 05-07-2012 12:07 AM


الساعة الآن 11:39 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .