أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2019, 09:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e36 خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون


تقليل السعرات الحرارية في النظام الغذائي إلى أقل قدر ممكن.
الاعتماد الكلي على الخضروات والفواكه، لأنها قليلة السعرات وإهمال البروتينات.
عدم ممارسة الرياضة يفقدك العضلات وليس الدهون.
تناول الكثير من الشاي والقهوة دون سكر باعتبار أنها قليلة السعرات.
عدم تناول النشويات والدهون تمامًا.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg sbb-_fqdn-_ldlt-_bdl_-mn-_ldhwn_-nd-_ltkhsys.jpg‏ (27.6 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg nutrition-sports.jpg‏ (27.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 متى تطهر النفساء وكيف تعرف أنه وجب عليها الصلاة والصيام
0 اساليب وطرق للحد من التصبغ أثناء فترة الحمل
0 تعرفي على تفاصيل خياطة الجرح أثناء الولادة الطبيعية
0 إليك أبرز النّصائح التي ستفيدكِ لاختيار ملابس النّفاس
0 تضخم الرحم عند المرأة وكل ما يهمك حول هذا الموضوع
0 ماذا يحدث داخل جسمك إذا اكلت يوميا ٣ حبات من التمر
0 كيف تتعرفي على علامات عدم الاهتمام من زوجك وأنه لا يراعيكي؟
0 اليك عزيزتي خلطة لتنظيف الرحم خلال فترة النفاس
0 اسباب آلام الدورة الشهرية
0 المخاطر الهائلة الناجمة عن استخدمات الكلور
0 الحالة النفسية من أهم أسباب حدوث الحمل الكاذب
0 تفاصيل فيما جاء عن كفارة اليمين لشيخ ابن باز
0 «الدلع» أو الدلال الزائد للأطفال من قبل الآباء هل هو أمر صائب؟
0 تعرفي على الاحتياجات الخاصة بنظافة الطفل
0 إليكِ هذه النصائح للتجهز نفسياً للشهر التاسع
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2019, 01:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




معلومات مفيييدة ومهمة للي بيتبع نظام غذائي معين

بارك الله فيك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 العلاقة بين الملح ومرض السكري ومضاعفاته
0 نزول الإفرازات البنية من المهل بسبب الدورة الشهرية
0 اليك الاسباب التي قد تؤدي الى ضرورة استئصال الرحم
0 إليك اهم الطرق لعلاج ميلان الرحم
0 ماهي خطوات العلاج بطريقة أطفال الأنابيب؟
0 تأجير الأرحام بين الدين والقانون
0 عُرف السبب فزاد العجب! إليكِ أغرب حالات الطلاق
0 تعرفي على أبرز الأضرار غير المتوقّعة للإجهاض المتعمّد
0 معلومات يجب أن تعرفيها عن حمية سكر الحمل
0 اكتشفي أنواع الفتق لدى الرّضع ومدى خطورتها
0 الاستخدام السحري لمعجون الأسنان
0 تعرفي على بعض الطرق لمنع حدوث الإجهاض
0 ماهي علاقة السمنة بإرتفاع ضغط الدم؟
0 هل يمكنك التعايش مع التغييرات الجذرية بعد عمليات التجميل؟
0 طرق إصابة الطفل بديدان البطن والأعراض وكيفية والعلاج
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات خاطئة تؤخر الحمل bellamamita منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 11 03-07-2016 02:22 PM
عادات خاطئة للرشاقة ، عادات تبعدك عن الرشاقة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 4 02-17-2016 06:20 PM
،عادات غذائية خاطئة moshah منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 05-13-2013 03:12 PM
عادات خاطئة نمارسها على المواليد مافهمت الناس استفسارات رعاية المواليد 32 01-18-2011 09:43 PM
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 4 01-11-2011 07:25 PM


الساعة الآن 12:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .