أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2019, 09:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e36 خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون


تقليل السعرات الحرارية في النظام الغذائي إلى أقل قدر ممكن.
الاعتماد الكلي على الخضروات والفواكه، لأنها قليلة السعرات وإهمال البروتينات.
عدم ممارسة الرياضة يفقدك العضلات وليس الدهون.
تناول الكثير من الشاي والقهوة دون سكر باعتبار أنها قليلة السعرات.
عدم تناول النشويات والدهون تمامًا.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg sbb-_fqdn-_ldlt-_bdl_-mn-_ldhwn_-nd-_ltkhsys.jpg‏ (27.6 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg nutrition-sports.jpg‏ (27.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 بطريقة جديدة ولذيذة لقيمات السميد وصفة رمضانية رائعة
0 أسس العناية بالبشرة المختلطة الحساسة في الصيف
0 معلومات هامة عن تجربة ألم الثدي أثناء الدورة الشهرية
0 حيل سهلة وبسيطة للتخلص من الملح الزائد في الطعام
0 دراسات تؤكد أن وسائل منع الحمل الهرمونية ترفع فرص الإصابة بالاكتئاب
0 الثلث الثاني من الحمل واشياء قد تمر بك خلاله
0 الثلث الأول من الحمل وابرز احداثة شهر بشهر
0 الخياطة التجميلية بعد الولادة و الخياطه بالليزر
0 تعرفي على أسباب عدم اكتمال نمو رئة الجنين
0 الإسبرين وفوائده لصحة القلب و الوقاية من السرطان
0 هل تعيق اقراص منع الحمل قدرتك الإنجابية
0 الولادة القيصرية الحالة النفسية ومتى يخف الألم
0 تعرفي على اصفرار الوجه عند الحامل وماهي أسبابه
0 تخفيف ألم الولادة من خلال الغاز و الهواء (أكسيد النيتروز)
0 نصائح ممكن أن تساعدك بالتخلص من الكرش والأرداف
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-16-2019, 01:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




معلومات مفيييدة ومهمة للي بيتبع نظام غذائي معين

بارك الله فيك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك 5 دول تتمتّع بالهواء الانظف حول العالم
0 إليك أسباب نزول دم للحامل في الشهر الثاني
0 ما الفارق بين علامات الحمل وقرب الدورة الشهرية؟
0 اكتشفي ماهي الأدوية التي قد تقتل الجنين
0 أسباب نزول المشيمة في الشّهر الرابع وطرق العلاج
0 ماهي أسباب نزول الدم بعد الدورة بيومين؟
0 أبرز التأثيرات السلبية والأضرار لشجار الزوجين أمام الأطفال
0 إليك اليوم وصفة تحضير كيكة الطبقات اللذيذة
0 ماذا تعرفين عن بكتيريا الحمل في الشهر التاسع؟
0 الفحوصات الطبية اللازمة للحامل في الشهر الرابع
0 الدِّيْنُ النَّصِيْحَةُ من سلسلة التفكر حديث وشرحه
0 بعض نصائح للزوجة بعد إرجاع الأجنة للرحم
0 متى يجب استشارة الطبيب في حالة غثيان الحمل؟
0 مستشفى السعودي البريطاني للنساء والولادة في الرياض
0 ماهو وضع راس الجنين في الشهر السادس؟!
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات خاطئة تؤخر الحمل bellamamita منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 11 03-07-2016 02:22 PM
عادات خاطئة للرشاقة ، عادات تبعدك عن الرشاقة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 4 02-17-2016 06:20 PM
،عادات غذائية خاطئة moshah منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 05-13-2013 03:12 PM
عادات خاطئة نمارسها على المواليد مافهمت الناس استفسارات رعاية المواليد 32 01-18-2011 09:43 PM
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 4 01-11-2011 07:25 PM


الساعة الآن 10:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .