أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-14-2019, 10:00 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon41 هوس فقدان الوزن يسبب الإصابة بالأمراض النفسية والجسدية




هوس فقدان الوزن يسبب الإصابة بالأمراض النفسية والجسدية



غالبًا ما نرتكب أخطاءً في حق صحّتنا، لا ندري عنها شيئًا، بل نظنّ أنّنا نتبع عين الصواب، وكلما سمعنا عن حمية غذائية اتبعناها دون فحص، أو تمحيص، نتفاجأ بعدها بأنّنا نسير عكس الاتجاه، وأنّنا نسلك الطريق الخطأ.

وهكذا يتسبّب هاجس فقدان الوزن في الإصابة بالأمراض النفسية والجسدية بشكل غير متوقّع، لهذا السبب رأينا أنْ ندلك على الطريق السليم، ونسلط الضوء على بعض المفاهيم الخاطئة، لتعرفي كيف تفرّقين بين الخطأ والصواب، بحسب ما أوردته مجلة بولد سكاي".




أما أبرز علامات هوس فقدان الوزن، فهي:


التفكير الدائم في فقدان الوزن

يصيبك التفكير الدائم في فقدان الوزن، بهاجس يتملّك عقلكِ وتفكيركِ، وتتحدّين رغبتكِ في الطعام، وتكبتين نفسكِ ومتطلباتها، هوِّني على نفسكِ، فالحلُّ بسيطٌ، وهو وعيكِ وإدراككِ لما تتناولينه من أطعمة.

إقرأي أيضا : ماهي ظاهرة استقرار الوزن أثناء الحمية الغذائية؟

هاجس وزن الجسم

يدفعكِ خوفكِ من اكتساب الوزن مجدداً، لمراقبة جسمكِ، والتغيّرات، التي تطرأ عليه بشكل هيستيري، وتوديّن لو تأخذين الميزان معكِ في كل مكان، وبالتالي تصابين بالإحباط والقلق المستمر.


لا تأخذي رأي أحد


لا تأخذي مشورة أحد بشأن نظامكِ الغذائي، خشية الانتقاد والانتقاص من مجهوداتكِ، ما يجبركِ على الاحتفاظ بسرّ حميتكِ الغذائية لنفسكِ، والنتيجة ضياع مجهودكِ سدى.

إقرأي أيضا : لخسارة وزنك دون رجيم طبّقي هذه النصائح

الاختلاء بنفسكِ معظم الأوقات

تختلين بنفسكِ أكثر ممّا تجلسين مع أسرتكِ وصديقاتكِ، وتحرمين نفسكِ من التواصل والتجاذب العائلي، واللحظات الحميمية الممتعة، والسبب ذلك الهوس، الذي اجتاح حياتكِ، وهو فقدان الوزن.


احترامكِ لنفسكِ مرهون بوزنكِ

ما يزيد من خطورة الأمور وتعقيدها، رهن احترامكِ لنفسكِ بما تحققينه من نجاح عند فقدان الوزن، وتسعدين نفسك فقط عند وصولك للوزن المثالي، فيما عدا ذلك يسيطر الإحباط والحزن على حياتكِ.


إقرأي أيضا : تعرفي على فوائد الليمون والتفاح في خسارة الوزن





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg BeFunky-collage-6-4.jpg‏ (87.8 كيلوبايت, المشاهدات 7)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي معنا اليوم على فوائد وأضرار الولادة الطبيعية
0 أبرز أعراض الحمل المبكرة والأعراض الأكثر شيوعاً
0 وضعيات نوم خاطئة للحامل في الشهور الاخيرة
0 أعراض وتغيرات الحمل في الشهر الثاني عند الحامل
0 أهم الفوائد التي يحتويها الشوفان و كيف يتم تناوله
0 ما واجب المسلم تجاه الأخذ بالاسباب وكيف يبلغه
0 اليك سيدتي اعراض وعلامات الحمل قبل موعد الدورة
0 ماهو الاملاص وماهي الاسباب التي يمكن ان تؤدي الى حدوثه
0 كيف تعرفين أن طفلك يعاني من السمنة ومالحل
0 تعرفي على كل شيء عن رجيم دوكان لتخفيض الوزن
0 تفاصيل عن مستشفى السلام الدولي في الكويت وعنوانه
0 حروق الشمس عند الأطفال و أفضل العلاجات المنزلية
0 متى يكون النزيف خطرا على الحامل؟
0 لماذا يحدث تنميل في الساق خلال فترة الحمل؟
0 متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو الطمث وعلاقتها بارتفاع ضغط الدم
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 07-17-2019, 06:52 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: هوس فقدان الوزن يسبب الإصابة بالأمراض النفسية والجسدية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ورق جدران للمجالس صور ورق جدران فخم للمجالس
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود (عن قريب يارب)
0 رجيم الجوافة لإنقاص الوزن 4 كيلو جرام في 6 أيام فقط
0 تعرفي على أكثر 6 أنواع سمك مفيدة للصحة
0 لوحة المنتدي
0 زعلانه منكم ياااااااااااااا مشرفاااااااااات
0 مشاركتي في مسابقه منا العنوان ومنك الموضوع (معلومات عن الرحم ذو القرنين )
0 البراءه مالهااااا اي عنوان
0 حلويات قهوه بالصور
0 خلطات طبيعية لتسمين الوجه
0 تمارين تنحيف البطن والتخلص من الكرش | مع دوريس
0 سلطة الدجاج والكرنب
0 ما يحدث لجسمك إذا أكلت "كبد وقوانص" الدجاج
0 طريقة تنااااولين الأدوية أثناء الحمل ؟
0 كيف تعرفين إن كانت السمكة طازجة؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-17-2019, 07:22 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: هوس فقدان الوزن يسبب الإصابة بالأمراض النفسية والجسدية




الله يسلمك يااارب

اسعدني مرورك الطيب





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي على ماهي دواعي اللجوء إلى عملية أطفال الانابيب
0 ثقب القلب عند الأجنه ما اسبابه وطرق تشحيصه وعلاجة؟
0 هل تعرفين ما هي السبيرونولاكتون وماعلاقتها بنظارة البشرة؟
0 ماهو مرض إلتهاب بطانة الرحم وماهي أسبابه
0 معلومات عن مستشفى الصفوة و عنوانه و رقم الهاتف
0 شكل رأس الطفل الغير مستوي و كيفية علاجة
0 نصائح لك إن كنتِ تفكرين ببدء نشاط تجاري صغير
0 نصائح لك إن كنت سترضعين صغيرك صناعيًا
0 علاقة وزن وحجم الجنين بضيق التنفس خلال الشهر التاسع
0 خطورة نقص السائل الأمنيوسي خلال الأشهر الأخيرة من الحمل
0 المركز الأقدم للحقن المجهري ويوجد به زعيم الحقن في الوطن العربي
0 التخلف العقلي اسبابه واعراضه ومستوياته وعلاجة وسير هذا المرض
0 أجهزة الليزر المنزلي كيف تعمل؟ وماهي مميزاتها
0 تعرفي على الطرق الصحيحة لتطهير جروح الأطفال
0 اسباب رفض الطفل للرضاعة الصناعية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التغيرات النفسية والجسدية المصاحبة للحمل ، وكيفية تجنب هذه المرحلة عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 2 02-02-2016 06:22 AM
اسهل طرق فقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن بسهولة ، طرق لفقدان الوزن بسرعة بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:28 PM
اطعمة فقدان الوزن ، اكلات لفقدان الوزن ، وصفات فقدان الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-07-2012 01:52 AM
زواج الأقارب ، الإصابة بالأمراض الوراثية ، ضروره الكشف الطبى قبل الزواج سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-11-2012 04:45 AM


الساعة الآن 10:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .