كمية السكر في طعامك

[عزيزة النفس]

بسم الله الرحمن الرحيم

ما يلي بعض الأطعمة (من حلويات ومشروبات) نتناولها ولكن لا نعلم كمية السكر المختبئة فيه !

الحلويات:




شوكولاته تويكس اصبعان ( 58 جم) ويحتوي على ← 9.5 مكعب سكر

شوكولاته سنيكرز كرانشر ( 40 جم ) ويحتوي على ← 5 مكعبات سكر

شوكولاته سنيكرز ( 60 جم ) ويحتوي على ← 9 مكعبات سكر

شوكولاته مارس ( 54 جم ) ويحتوي على ← 11.5 مكعب سكر

كيت كات 3 أصابع (27جم) ويحتوي على ← 3 مكعبات سكر

حلاوة سمارتيز (40 جم) ويحتوي على ← 5.5 مكعبات سكر

شوكولاته بالحليب كادبوري ( 100جم ) ويحتوي على ← 10 مكعبات سكر

باونتي قطعتان ( 57 جم) ويحتوي على ← 9 مكعبات سكر

ام اند امز بالفول السوداني (49جم) ويحتوي على ← 8 مكعبات سكر

ام اند امز سادة (48جم) ويحتوي على ← 10مكعبات سكر

1 اصبع جالكسي فلوتس = 12 جم وتحتوي على ← 2 مكعب سكر

1 شوكولاته جالكسي سادة ( 47جم) ويحتوي على ← 8 مكعبات سكر

1 حبة توبليرون بالشوكولاته البيضاء (35 جم) ويحتوي على ← 7 مكعبات سكر

1 حبة شوكولاته توبليرون بالحليب (35 جم) ويحتوي على ← 7 مكعبات سكر

1 كيس سكيتلز (37.5 جم) ويحتوي على ← 9.5 مكعبات سكر

1 حبة شوكولاته ملك واي (35جم) وتحتوي على ← 7 مكعبات سكر

ايسكريم ماكدونالدز صن داي (180مل) ويحتوي على ← 10.5 مكعب سكر

ايسكريم ميجا كلاسيك ( 110 مل) ويحتوي على ← 6.5 مكعبات سكر


المشروبات:




مظروف نسكافيه 3 x 1 (20جم) ويحتوي على ← 2 مكعب سكر

مشروب ماونتن ديو ( 355مل) ويحتوي على ← 9 مكعبات سكر

مشروب سبرايت ( 355 مل ) ويحتوي على ← 7 مكعبات سكر

بيبسي ( 355 مل ) ويحتوي على ← 13 مكعب سكر

حليب بالشوكولاته ( 200 مل ) ويحتوي على ← 4 مكعبات سكر

حليب بالفراولة ( 200 مل ) ويحتوي على ← 4 مكعبات سكر

حليب بالفانيليا ( 200 مل ) ويحتوي على ← 4 مكعبات سكر

سن كويك مشروب البرتقال مركز (330مل) ويحتوي على ← 40 مكعب سكر

ميريندا برتقال ( 355مل) ويحتوي على ← 7.5 مكعبات سكر

كولا (330مل) ويحتوي على ← 12 مكعب سكر

ميريندا ( 1.5 ليتر) ويحتوي على ← 37.5 مكعب سكر

مشروب البرتقال سن توب (250مل) ويحتوي على ← 11 مكعب سكر

مشروب المنجا الربيع (250مل) ويحتوي على ← 13 مكعب سكر

ميلك شيك ماكدونالدز بالفانيليا (300مل) ويحتوي على ← 10.5 مكعبات سكر

ميلك شيك ماكدونالدز بالفراولة (300مل) ويحتوي على ← 12 مكعب سكر

ميلك شيك ماكدونالدز بالشوكولاته (300مل) ويحتوي على ← 9.5 مكعب سكر

حلويات أخرى:




معمول حلواني صغير (baby) ويحتوي على ← 4 مكعبات سكر

1 حبة معمول الكرامة بالشوكولاته = 25جم ويحتوي على ← 2 مكعب سكر

1 حبة كوكيز Keebler Chocolate lover ويحتوي على ← 2 مكعب سكر

1 حبة معمول الكرامة سادة = 31 جم ويحتوي على ← 3 مكعبات سكر

3 حبات بسكويت أوريو وتحتوي على ← 4 مكعبات سكر


منقول