رجيم الفواكه

[ريم الخالدي]

سلام بنات . ,

انا قريت كثير بنات نحفو عللى رجيم الفواكه
كل مادخل منتدى اشوف بنت كاتبه عنه وناحفه عليه ب اسبوعين
الموهيم انا حبيت ابدى فيه اليوم واول ماصحيت الصبح شربت مويه حارا مع ليمون
وشفت زوجي ياكل ليز حار ماقدرت اقاوم واخذت 4 حبات بس
مادري هي تخرب اولا
والظهر اكلت لي برتقالتين

بس الي جربته تقول لي واهو اختار صنف واحد من الفاكهه
وامشي عليه يوم كامل او الصبح نوع والظهر نوع واليل نوع
او ماينفع وعادي قهوه معاها او ممنوع
وبما انو جامعه وارهاق ف عادي ادخل الظهر شوربه بس

محتاره كثير بليززز ابي اجابات

ومن تبي تبدا معاي حياها

[ريم الخالدي]

شدعوه ولا ردد مايسوى علينا

[فليك]

اهلا عيوني
بصراحه ما قد جربت ولا ريجيم و ما اعرف شي عن ريجيم الفواكه
بس انصحك بإن لا تشدي على نفسك كتير و لا تحرمي نفسك من اي شي تشتهيه
لكن اهم نقطه انك ما تشبعي يعني قللي اكلك كتير و الاهم انك تعتمدي على رياضه بنظامك
و صدقيني الحرمان ماهو حل لان جسمك محتاج عشان يعيش
اتمنى اكون افدتك :)

[زبيبه]

حبيبتي نصحتي لكي ما تمشي علي شي واحد لانك بتكوني محرومه وبترجعي بشهي اقوا انا مجربه صعب فواكه وبس ممكن تخذيه بين الوجبات او لما تجوعي باليل والله يوفقك