أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-22-2012, 05:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشيف جميلة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشيف جميلة

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51329
المشاركات: 3,151 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 50
الشيف جميلة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشيف جميلة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سندويشات فلافل ، طريقة عمل سندويشات فلافل ،وصفة سندويشات فلافل




سندويشات فلافل ، طريقة عمل سندويشات فلافل ،وصفة سندويشات فلافل
سندويشات فلافل ، طريقة عمل سندويشات فلافل ،وصفة سندويشات فلافل
سندويشات فلافل ، طريقة عمل سندويشات فلافل ،وصفة سندويشات فلافل
سندويشات فلافل ، طريقة عمل سندويشات فلافل ،وصفة سندويشات فلافل


المقادير:
6 حبات خبز بيتا أو خبز عربي صغير مقطع أنصاف
4 كوب حمص منقوع في ماء، حزمة بقدونس
2 بصلة مفرومة
حزمة بصل أخضر مفرومة
راس ثوم مفروم
1 فلفل أخضر مفروم
نصف كوب كزبرة خضراء مفرومة
3 ملاعق كبيرة من الكزبرة الجافة
3 ملاعق كبيرة كمون
2 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة كبيرة سمسم
2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر أو بيكربونات الصودا
زيت نباتي للقلي
خيار مخلل
لعمل الصلصة:
كوب حمص مطبوخ، 3 ملاعق كبيرة روب، عصير نصف ليمونة، رشة كمون، ملعقة طحينية، فص ثوم.
طريقة التحضير:
اخلطي الحمص في الخلاط الكهربائي حتى يصير ناعما، ثم اسكبيه في وعاء عميق، ثم اضيفي له جميع المقادير واخلطيها جيدا حتى تتجانس.
اقلي الفلافل في مقلاة عميقة بواسطة القالب الخاص بالفلافل حتى تحمر من الجنبين، ثم اخلطي مقادير الصلصة في الخلاط الكهربائي واتركيها جانبا.
ضعي الفلافل في أنصاف الخبزات مع المخلل واسكبي عليها الصلصة وضعيها في طبق التقديم وبالعافية.





من مواضيع الشيف جميلة
0 فرابيه الأناناس والبرتقال ، مقادير عمل فرابيه الأناناس والبرتقال ، طريقة عمل فرابيه
0 حلى كرات جوز الهند ، طريقة عمل حلى كرات جوز الهند ، وصفة حلى كرات جوز الهند
0 عصير العنب الأحمر ، وصفة عمل عصير العنب الأحمر ، طريقة عمل عصير العنب الأحمر
0 حلى فطيرة التوت ، طريقة عمل حلى فطيرة التوت ، وصفة حلى فطيرة التوت
0 جزر باللبن والكريمة ، مكونات عمل جزر باللبن والكريمة ، خطوات عمل جزر باللبن والكريمة
0 ضفيرة اللحم مع الجبن ، خطوات عمل ضفيرة اللحم مع الجبن ، طريقة عمل ضفيرة اللحم
0 نسكافيه بالجالكسي ، مقادير عمل نسكافيه بالجالكسي ، وصفة عمل نسكافيه بالجالكسي
0 كيك بالليمون ، طريقة عمل كيك بالليمون ، كيفية عمل كيك بالليمون
0 مشروب البرتقال بالخوخ ، مقادير عمل مشروب البرتقال بالخوخ ، طرق عمل مشروب البرتقال
0 عصير الخوخ والمشمش ، مقادير عمل عصير الخوخ والمشمش ، مكونات عمل عصير الخوخ والمشمش
0 كيك دايت ، طريقة عمل كيك دايت ، وصفة كيك دايت
0 عصير الجزر المسلوق ، وصفة عصير الجزر المسلوق ، مقادير عصير الجزر المسلوق
0 كوكتيل طبقات ، كيفية عمل كوكتيل طبقات ، خطوات عمل كوكتيل طبقات
0 كيك بالملبن ، طريقة عمل كيك بالملبن ، وصفة كيك بالملبن
0 عصير الشوكلاتة (البارد) ، وصفة عصير الشوكلاتة ، تحضير عصير الشوكلاتة
عرض البوم صور الشيف جميلة   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سندويشات ماك عربي شمس الشموس قسم التغذية 10 08-10-2013 05:59 AM
فلافل الحمص بالبقدونس ، طريقة عمل فلافل الحمص بالبقدونس ، وصفة فلافل الحمص بالبقدونس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-25-2012 06:05 PM
فلافل فلافل ، طريقة عمل الفلافل ، مقادير عمل الفلافل الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 04:39 PM
سندويشات خفيفة بالصور , سندويشات خفيفة للعشاء , سندويشات خفيفة جديدة ام السنتيس قسم التغذية 20 04-07-2012 11:39 PM
سندويشات الكبآب سيناتورة قسم التغذية 6 01-10-2011 05:00 PM


الساعة الآن 03:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .