أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-29-2012, 03:05 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي صيام الحامل في رمضان ، الحفاظ علي صحة الحامل في رمضان ، صيام الحوامل





صيام الحامل في رمضان ، الحفاظ علي صحة الحامل في رمضان ، صيام الحوامل


صيام الحامل في رمضان ، الحفاظ علي صحة الحامل في رمضان ، صيام الحوامل

صيام الحامل في رمضان ، الحفاظ علي صحة الحامل في رمضان ، صيام الحوامل


صيام الحامل في رمضان ، الحفاظ علي صحة الحامل في رمضان ، صيام الحوامل

تختلف إمكانية الصيام للمرأة الحامل من سيدة إلى أخرى، ففي وقت يكون فيه الصيام مفيدا للمرأة الحامل، قد يكون مضرا لغيرها، والميزان هنا بحسب الطب الحديث وجود مشاكل صحية وعمر الحمل، هذا شريطة أن تحرص الحامل على نظام غذائي متوازن وأن تتناول السوائل بكميات كبيرة ما بين الإفطار والسحور,

وعلى السيدة الحامل التي لا يمانع طبيبها المختص في صيامها، أن تحرص على أن تحتوي وجباتها على العناصر الغذائية الريسية، وأهمها البروتينات، الأملاح المعدنية، الفيتامينات، الكربوهيدرات، قليل من السكر والدهون، كثير من الماء والعصائر الطازجة .

أيضا المكملات الغذائية مهمة في هذه الفترة ولا سبيل للتخلي عنها أو تجاهل مواعيدها بانتظام، ومن المهم تناول الكالسيوم بعد الإفطار مباشرةً والحديد بعد وجبة السحور .

بطبيعة الحال وكما هي نصائح العامة، اشربي الكثير من المياه والعصائر الطبيعية وتجنبي الأطعمة المالحة، وقسمي وجباتك إلى الإفطار والسحور وتناولي بينهما وجبتين صغيرتين خفيفتين .

إذا كنتِ في الثلث الأول من الحمل فاحرصي على تناول الفوليك أسيد بانتظام، وإذا كنتِ في الثلث الثاني من الحمل فتناولي الحليب ومنتجاته للحصول على الكالسيوم، واحرصي على تناول اللحوم لأنها تمدك بالحديد اللازم، وفي الثلث الأخير من الحمل عليكِ





من مواضيع نفسي احبك
0 طريقة لتخفيف الام اولادة ، تخفيف الام الولادة ، الام الولادة الطبيعية
0 طريقة تخفيف الام الساق للحوامل ، تخفيف الام ساق الحوامل ، الام ساق الحوامل
0 مطابخ مفتوحه للفلل 2016 ، اشيك تصاميم المطابخ المفتوحه 2016
0 اسباب اصابة الحامل بالانيما ، علاج الاينيما للحوامل ، اصابة الحوامل بالانيميا
0 اسباب تسمم الحمل في الشهور الاخيرة ، تسمم الحمل ، اعراض تسمم الحمل
0 شرب القهوة في الشهور الوسطي من الحمل ، الشهرو الوسطي ، شرب القهوة للحوامل
0 تمارين للحوامل ، تمارين اثناء الحمل ، اهمية التمارين للحوامل
0 طرق الوقاية من سكر الحمل ، الوقاية من سكر الحمل ، سكر الحوامل
0 الوزن المثالي للحوامل ، طريقة الوصول للوزن المثالي اثناء الحمل ، وزن الحامل
0 الوقاية من السيلوليت اثناء الحمل ، علاج سيلوليت الحمل ، اسباب سيلوليت الحمل
0 معلومات عن علاج العقم بالخلايا الجذعية ، علاج العقم بالخلايا الجذعية، الخلايا الجذعية
0 اضرار الاضطرابات الغذائية علي الجنين ، الاضطرابات الغذائية للحوامل ، مشاكل الحمل
0 اضرار الادوية علي الجنين ، اثر الادوية علي الجنين ، الادوية علي الجنين
0 اضرار اشعة الصبغة علي الحامل ، اشعة الصبغة وضررها علي الحوامل ، اشياء تضر الحمل
0 فوائد الشيكولاتة للحوامل ، اكلات مفيدة للحوامل ، الشيكولاتة اثناء الحمل
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إتيكيت الصيام ، اتيكيت صيام رمضان ، اداب الصيام فى رمضان اميرة الاتيكيت قسم التغذية 0 08-05-2012 08:54 PM
أفضل الصيام بعد رمضان صيام شهر الله المحرم.. عقد لؤلؤ المنتدى الاسلامي العام 6 11-22-2011 12:03 AM
استطلاع.. من منكم حامل وناويه صيام رمضان فلسطينيه المنتدى الاسلامي العام 42 07-31-2011 09:10 PM
صيام الحامل والمرضع نورا المنتدى الاسلامي العام 7 08-06-2010 02:12 AM
صيام الحامل دانيه المنتدى الاسلامي العام 10 07-31-2010 08:02 PM


الساعة الآن 06:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .