أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-29-2010, 06:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بنووتهـ كيووتــ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 0.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 97
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي نصائح x نصائح




نصائح x نصائح

هذه نصائح سريعة تفيدك عند تحضير اي وصفة من وصفاتك

المفضلة .........



عند تحضير الأرز على البخار، تأكدي من نضج الأرز من خلال وضع حبة بين

الإبهام والسبابة والضغط عليها. إن تكسرت وأصبحت على شكل معجون

كثيف، فهذا يعني نضجها. إن كانت لزجة فهذا يعني أنها مطهوة أكثر من

اللازم.



--------------------
عند سلق البطاطا، يضاف بعض الخل إلى الماء لطهي البطاطا بشكل متساوٍ

ومنع تفتتها


عند سلق البيض، يضاف بعض الملح لمنع تشقق قشرته



لحفظ زيت القلي حتى 6 أشهر، يبرّد الزيت ويصفى من خلال مرشح قهوة

ورقي فوق قمع. يسكب الزيت في وعاء ويحكم إغلاق الغطاء ويحفظ في

الثلاجة (الفريزر)


عند طهي الخضروات الخضراء الطازجة، يضاف بعض بيكربونات الصودا إلى الماء للحفاظ على خضارها.


تضاف بضع حبات من الأرز إلى المملحة لمنع تكتل الملح داخلها.


للتأكد من نضج المعكرونة، ترفع واحدة وترمى على الحائط. إذا التصقت به فهي ناضجة وجاهزة للتقديم،
وإلا فإنها بحاجة لمزيد من الطهي.


لنزع جلد الدجاج تماماً، يوضع الدجاج في الماء ويغلى لمدة دقيقة واحدة ويصفى ويبرّد وينزع الجلد.


يقلى الفلفل المجفف الكامل مع البصل وأوراق الكاري ويضاف فوراً إلى أطباق اللحم والخضروات لمزيد من النكهة والرائحة الفاتحة للشهية.


إذا رغبت بإزالة الدهن من الشوربة أو اليخنة بدون انتظارها حتى تجمد، مرري قطعة من الخبز على سطح المرق لتقوم بامتصاص الدهن.


أضيفي الثوم المشوي إلى سطح البيتزا لمزيد من النكهة المميزة


استخدمي عصير الليمون والثوم والأعشاب والبهارات لتعزيز نكهة الخضروات بدلاً من الصلصات الغنية بالكريمة والزبدة والجبنة


قبل قيامك بطهي الخضروات على النار مباشرة، عليك نقعها في الماء البارد لنصف ساعة تفادياً لجفافها أثناء الطهي. وإذا كانت الخضروات ذات قشرة سميكة، فعليك قطع أطرافها للسماح للماء بالنفاذ.


عند شواء قطع كبيرة من اللحم على الفحم، عليك جمع الفحم إلى جانب ووضع اللحم على الجانب الآخر، فهذا سيساعد على الطهي غير المباشر ويقلل من احتراق اللحم.


للتأكد من طهي المقانق بصورة جيدة، ننصحك بشقّها طولياً مع إبقائها متصلة. من ثم ضعيها على سطح الطهي وقلبيها من حين لآخر. بهذه الطريقة، ستنضج المقانق بشكل أسرع وسيكون مذاقها ألذ بلا داعي للزيت أو السمن.


للاحتفاظ بكميات كبيرة من الأعشاب والبهارات طازجة، ضعيها في أوعية محكمة الإغلاق في الثلاجة. ولكن تجنبي الاحتفاظ بالأعشاب والبهارات الجافة في البراد بسبب الرطوبة


البطاطا المقشورة تصبح سوداء اللون إذا لم تطهيها مباشرة. للإبقاء على لونها الأبيض، اخلطيها بقليل من عصير الليمون.


عند استخدام أعواد الكباب الخشبية، انقعيها لمدة 30 دقيقة في الماء (يفضل فاتراً) قبل الاستعمال، مما يمنع اشتعالها.


لا تستخدمي أكثر من 3 أنواع من الأعشاب والبهارات في الطبق الواحد، إلا إذا حددت الوصفة غير ذلك.


لا ينصح بنقع حبات البطاطا في الماء البارد لفترات طويلة لأن ذك قد يؤدي لفقدانها بعض الفيتامينات.


عند استخدام الخضار (كالفلفل الكبير، الكوسا، الجزر والخضار الكثيفة الأخرى) في أسياخ الكباب، اطهيها بشكل جزئي قبل إدخال الأسياخ فيها وطهيها بالكامل.


لحماية صفحات كتاب الطهي، يجب وضع الكتاب في كيس بلاستيكي عند الطهي

ودمتم بخير










من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 ||يستحق المشآهده ||عشان يتعلق فيييج بجنون عوديه على(.......)وبالصور؟؟
0 ::وضعيات نوم الزوجين على السرير ومعانيها بالصور::
0 ::أبي حـبكـ ,, أبي قـربكـ ,, أبيكـ أنت بـ/ التـ ح ـديد::
0 فواحات للمنازل أشكالها روعه...
0 تسمحــ احبكــ علــى كيفيــ وباسلــــــــووووبي
0 ::لاثار العثمانيه قرب المدينه المنورهـ ::
0 ما حكم قول: { رمضان كريم } للشيخ بن عثيمين رحمه الله‏
0 ::خلفيات غير شكل جنا111ن::
0 اكسسووار للاب تووب
0 تحذير لمن يستخدم الكام‏..!!!
0 صينية بووري بالفرن مع شرائح البطآطس (:
0 اجوووبهــ طــالبــ رااايق
0 من اروع مناطق كوريا "تقرير عن جزيــرة جـيـجو "
0 ::صورني بالكاميرا و ركز على جروحي::
0 كيف تكتبين بالماوس عند تعطل الكي بووورد....
عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس



قديم 03-29-2010, 07:40 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
قوت القلوب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قوت القلوب

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1227
المشاركات: 358 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 50
قوت القلوب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
قوت القلوب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




مشكورة علي المعلومات يسلموووووو





من مواضيع قوت القلوب
توقيع : قوت القلوب


ربي لا تذرني فردآ وانت خير الوارثين

اللهم أني استودعك جنيني الذي في رحمي أنت الذي لاتضيع ودائعك يالله
اللهم يامن امسكت السماء أن تقع علي الارض وهي بلاعمد أمسك مافي رحمي وأتمم له علي خير
اللهم أعيذ مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه

عرض البوم صور قوت القلوب   رد مع اقتباس

قديم 04-01-2010, 12:53 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بنووتهـ كيووتــ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 0.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 97
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




يسلموو خيتوو على المرور العطر





من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 ::وش يسوي العريس اول ما يدخل على زوجته!!! ::
0 ::تحبـ ـ ـ ـهمـ ولا يحبـ ـ ـ ـونك ::
0 ح‘ــول صوركـ إلى صور من المآضي
0 ::تعرض شاب للضرب وحلق الحواجب نتيجة للمغازل::
0 ::لاثار العثمانيه قرب المدينه المنورهـ ::
0 بنات لاتبخلوا علي ....
0 للتأكد من صحه الحديث... تفضل
0 في رمضان ما اجمل الانكسار...
0 الدجاج ب الليمون والثوم .. وَ الخضار الحُلوه ’
0 تحميل برنامج الحماية نود 32 اخر اصدار 2010 كامل ESET Smart Security 4.2.40
0 شـرح } طــريقـة عمــل القــروب بالمســن {بالصــور }....~|||
0 افكار روووعة لغرف البنوتات وللحفلات
0 Ebook Workshop اصنع كتابك الالكتروني ...
0 الآن ماسنجرك أروع مع ثيم -[Turkey Live Skin 2010 ]
0 فواحات للمنازل أشكالها روعه...
توقيع : بنووتهـ كيووتــ


كنتُ يوماً ما فتاةً ساذجه تلعبُ بارجاءِ حديقتها
واليومَ اصبحتُ إمرأةً انهكها لعِبُ الدهر معها




عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس

قديم 04-01-2010, 02:30 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حلا وكلي غلا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلا وكلي غلا

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3734
المشاركات: 417 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
حلا وكلي غلا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلا وكلي غلا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




يسلموووووووووو





من مواضيع حلا وكلي غلا
0 كيف تحافظين علي نعومة يديك ؟
0 كسسوارات رووووووووووووووووووووعه
0 كم أذهلتني هذه الصورة !
0 كيف تحافظين على شعرك خلال الصيف؟؟
0 صــــور وخــلفيات للمسن (اغنية البتول) لراشـــد المـــاجــد
0 صــــور للرومنسيات فــقط
0 أحذية واكسسوارات ومجوهرات قوتشي 2010
0 فلل ايـــــــام السراب
0 مــع الله
0 خـــلفيــات سطـح المــكتب
0 ازيـــاء نـــــايس
0 شــنط رااقيه
0 احلى مـاركات العطوورات
0 صــور للماســنجر_فـــديتك قــد ماتــقدر تــغزل فــيني دللنــي
0 لــــعبة صــب الشطه في فم العــضو عن الرقم 9
عرض البوم صور حلا وكلي غلا   رد مع اقتباس

قديم 05-29-2010, 01:16 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بنووتهـ كيووتــ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 0.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 97
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




الله يسلمكـ يالغلا

نورتى صفحـاتى





من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 بنات لاتبخلوا علي ....
0 حكم بلع الريق للصائم ...
0 قـآڷـوا بآإنـ [آإڷـورد] يشبــﮧ حلآهآ } ● ~
0 ::خلفيات لبلاك بيري::
0 ماعاد أبين شعوري لاحد mms + sms
0 لايفوتك هيـدرآت جونـآن
0 ::جزيرة روغن المشمسة ::
0 مدينة قويلين الصينية...... سبحان الخالق
0 ::ابتســـــــــامة أدوات منزليــــــــــــــــة ::
0 طريقه لاطفاء الكمبيوتر وانت خارج المنزل .....
0 طيور غريبه تنزل قبل الفجر بنص ساعه؟؟
0 كولكشن رووعه ...
0 وششٍ البلاك بيري من دوُوُنك ؟! [ Wallpapers ]
0 ::خليفيات مميزه للبنوتــات::
0 ♥ ღ عبر عنٍ آحسسآسك ب s m s ღ ♥
توقيع : بنووتهـ كيووتــ


كنتُ يوماً ما فتاةً ساذجه تلعبُ بارجاءِ حديقتها
واليومَ اصبحتُ إمرأةً انهكها لعِبُ الدهر معها




عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس

قديم 05-29-2010, 10:37 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
rose
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rose

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4087
المشاركات: 13,294 [+]
بمعدل : 2.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 190
نقاط التقييم: 650
rose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




يسلموووو بنوتة لاعدمناك





من مواضيع rose
عرض البوم صور rose   رد مع اقتباس

قديم 05-29-2010, 11:05 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
حنين الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 1.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 167
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




معلومات قيمة يابنوتة

فعلا استفدت كتير
ربي يجازيكى خير





من مواضيع حنين الجنة
0 النهارده هروح المستشفى اولد ان شاء الله ادعولى
0 هذا ما حدث معي اليوم من شاب بريطانى حسبي الله ونعم الوكيل
0 ضعيهاااااااااااا فى توقيييييييييعك مباااااااااااارك عليكم الشهر
0 @:} ايه الحكاااية @}:
0 كاتبة الموضوع انتقلت الى رحمة الله .........!!!
0 ¬¬¬¬¬¬¬كيف تزيدين كمية الحليب في ثدييك ؟¬¬¬¬¬¬¬¬
0 @:} خبز الزباااااااااااادى بالصور روعه @{:
0 ماهو شعورك لو كنتى معاهم ؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ما نتيش حبيبتى حبيبتى مااااااااااااااااااااااااتت
0 "::" أحوال البشر هكذا "::"
0 **+ سؤال وجواب حول اطعام الطفل من رضاعه واطعمة صلبه وغيرها +** ج1
0 ذكاء طفلك يعتمد على وزنه عند الولادة !
0 كيف تعرفي انك حامل ,,,,,,, ابرز 10 علامات على الحمل
0 لكل من تريد ان ترى واحد من اهل النار اسأل الله ان يكون خاسر الخبيث من اهل النار
0 النسااااااااااااااااء ومنصب الوزارة مضحك جدا
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس

قديم 05-30-2010, 02:12 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
حبيبت حبيبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حبيبت حبيبي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7535
المشاركات: 1,153 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 54
حبيبت حبيبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حبيبت حبيبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




الله يعطيك الف الف عافيه ع النصايح الحلوا
مشكوره





من مواضيع حبيبت حبيبي
0 اتعبتني الوحده ساعدوني ,,
0 صور لل رومنسيات<<<من تجميعي>>>
0 استفسار عن نظام فيافي اللي موجود في كتاب اسرارالحريم حق النفاس
0 والدة من سنة ونص والى الان لم يجف الحليب بصدري
0 ريجيم بطريقه مميزه وجدا جديده
0 ممكن مساعده وبكون شاكره وممنونه
0 طريقه لصبغ الشعر اللي فيه حنا
0 ابي رايك في اسم بنوتتي
0 اللي تبغى شعر طويل وكثير وان شاء الله بدون تقصف
0 ضحك في ضحك
0 مطلوب فساتين حوامل كشخه تعالن ابي اذوواق
0 استديو تصوير نسائي..؟؟؟
0 طفلان عاشا داخل القبر 15 يووما ؟؟
0 امانه ساعدوني تره بضيع عقلي
0 بنااات.....
عرض البوم صور حبيبت حبيبي   رد مع اقتباس

قديم 05-30-2010, 02:43 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح








من مواضيع demoshka
0 حقيقة وحم السيدات اثناء الحمل
0 الصورة التي حيرت العالم
0 التعامل مع ضربة الكهرباء
0 قوانين بقسم صيدلية حواء ارجو الدخول
0 تصرفات قد تضر صحتنا
0 اشتقتلكم .... بس شكلو ماحدا اشتقلي ؟؟!!!
0 اعلاااانات مخالفة
0 الكشف عن اختراع يقي البنات من الاغتصاب
0 بتحبي الايس كريم تفضلي بدخوول
0 كيف تسيطري على ما يقلقك قبل ان .......
0 افضل الاقنعة المجربة لتبيض و شد البشرة
0 شنط غريبة عجيبة
0 【. . » آعضـــآء ولكــــن » . . !* 】
0 مرض التشمع الكبدي ..اسبابه وعلاجه
0 نصائح لقص اظافر الصغار
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 05-30-2010, 03:02 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




رووووووووووعه النصايح مره تنفع صارحه مشكوره ربي يسعدك





من مواضيع marwa
0 هههههههههه شوفو الفرق
0 بيوت خياليه ولكنها حقيقيه
0 الأطباء يحذرون الحوامل من تناول التونة !!
0 مقهووووره من واحد حقير مالو دين ولا مله
0 هدا هوا الشور السرييييع
0 لو تكرمتو ابغي اسم دكتوره شاطره بالاطباء المتحدون
0 ادعولي يابنات رايحه المستشفي
0 أفلا يكون للقلوب موعد مع ذكر الله ؟؟؟‎
0 كيكة الباربي سويتها انا وبنتي فعيد ميلادها
0 لعشاق اندومي مراحل تصنيعها
0 صباحكم ورده بيضاااء كقلوبكم
0 قارئة الفنجان اصبحت قارئة الجيوب
0 رجعت ومرره وحشتوني يااحلي بنات
0 شوفو ياسيدات طريقة اعداد الناجيتس
0 لو بعت لكم تذكره للملاهي تجووو
توقيع : marwa

عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 04:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .