أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الأخيرة من الحمل . حامل في الشهر السابع,حامل في الشهر الثامن,حامل في الشهر التاسع .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-06-2009, 10:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي المشي في الشهر الثامن




المشي في الشهر الثامن
هل فيه ضرر على الحمل ؟

ومتى الفتره الصحيحه لبداية المشي؟!1

لأني بديت أمشي من يوم مادخلت الثامن وصرت أحس بثقل مرررره أسفل البطن
وأحس بألم في المنطقه السفلى والألم من داخل يعني احس إنه بالعظم








المشى لا يضر لكنه فى نفس الوقت ليس بالاهمية الكبيرة جدا ... وما يدل على ذلك ان يوجد حالات تمنع تماما من ممارسة المشى وتلد بالف سلامة بدون اى مشكلات ..

خاصة انه وكلما تقدم الحمل أصبحت الحامل غير قادرة على المشي إلا بصعوبه فعندها حاولي إلتزام الراحه ولكن ليس بالراحة التي تجعلك قعيدة في الفراش دون حركة بل يمكنك التحرك في المنزل على قدر المستطاع .

ولكن لا مانع من المشى كنوع من الرياضة البسيطة التى تساهم فى تحسين المزاج والحاله النفسية للحامل لكن دون ان تجهد نفسها وتفرط لدرجة ان تشعر بالم فى العضلات والاربطة نتيجة لمضاعفة الجهد والتحميل على الجسم !

ومهم ان تبدا الحامل المشى بالتدريج بحيث تبدأ اولا بالمشى لمدة 10 دائق ثم اليوم الثانى تزيد لـ12 دقيقة ثم هكذا تباعا الى ان تصل ان تمشى ساعة واحدة يوميا ..

ايضا مهم ان تهتم بشرب كوب من العصير قبل المشى وكوبين ماء بعد المشى مع ضرورة شرب جرعات بسيطة من الماء اثناء المشى فالماء ضروري لتبريد الجسم ومساعدته على توصيل الأكسجين وعلى التخلص من الفضلات، إذ قد يؤدي قلة تناول الماء إلى الإجهاد الحراري خلال التمارين الرياضية. ويعني الشعور بالعطش أنك وصلت إلى مرحلة الجفاف، لذا يجب شرب الماء قبل الإحساس بالعطش، ولا ينصح بشرب كميات كبيرةمنه دفعة واحدة بل كميات قليلة مرات عديدة.

ايضا مهم ان ترتدى الحامل حذاء رياضى مريح وترتدى ملابس مريحة من القطن ..

اذا ما شعرت الحامل باى الم اسفل البطن اسفل الظهر اعلى الفخذين وغيره يجب ان تتوقف فورا عن المشى وترتاح ..

اذا ما شعرت بصعوبة فى التنفس او تسارع فى ضربات القلب مع الشعور بالدوار مهم استشارة الطبيبة ..

علما ان آلام أسفل الظهر تنتج من المشي بطريقة غير صحيحة أو لاستخدام حذاءغير مناسب. وللوقاية من ذلك لابد من التأكد من صحة طريقة المشي ومن مناسبة الحذاء للقدم





من مواضيع عزيزة النفس
0 ماهي الاسباب التي تمنع حق الدهون لديك
0 مجموعة مكياج البالرينا من برجوا لربيع 2011
0 حقائب نيكي هلتون موضة20121 شنط للبنات ماركة 2012Nicky Hilton اخت المحروسه باريس هلتون
0 اضرار اتيان المراه من الدبر
0 اسماء بنات بحرف(ب)الى حرف(خ)
0 خلطات طبيعيه للايدي
0 كل احلامك وامنياتك ستتحقق بعد هذا الموضوع
0 لكي لا يصيبك في نفسك او اهلك اوبيتك شيء تكرهه
0 طرق العنايه بالثدي بعد الولاده
0 تحذير للحامل بعدم الافراط في شرب الماء
0 الشيخ بن بـاز رحمه الله : وصايـا ونصائح لاستقبال رمضان بتقوى الله وصالح الأعمال
0 خلطه لتخفيف الام الدوره وتنشيط المبايض
0 التغيرات اللتي تطرء على البطن
0 3 مراحل للدوره الشهريه تؤثر على حالتك النفسيه ونصائح للتغلب عليها
0 اكل النفاس :قرص البر المكشن
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 12-13-2009, 02:07 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
أم أديب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أديب

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1582
المشاركات: 461 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 60
أم أديب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم أديب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: المشي في الشهر الثامن




يعطيــــــــــــــــــك العافيـــــــــــــــــــه موضوووووووع رائع ومفيد





من مواضيع أم أديب
عرض البوم صور أم أديب   رد مع اقتباس

قديم 02-09-2010, 08:00 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أـم غـلا
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أـم غـلا

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3500
المشاركات: 10 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
أـم غـلا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أـم غـلا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: المشي في الشهر الثامن




شكرن علا المعلومات الحلوه





من مواضيع أـم غـلا
عرض البوم صور أـم غـلا   رد مع اقتباس

قديم 12-25-2010, 03:54 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
زهره البيلسان
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهره البيلسان

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8819
المشاركات: 44 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
زهره البيلسان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زهره البيلسان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: المشي في الشهر الثامن




مشكوره على المعلومات





عرض البوم صور زهره البيلسان   رد مع اقتباس

قديم 12-25-2010, 09:39 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
شمعة فؤادهـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شمعة فؤادهـ

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9653
المشاركات: 352 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
شمعة فؤادهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شمعة فؤادهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: المشي في الشهر الثامن




يعطيك العافيه ويجعله في موازيين حسناتك يارب..





من مواضيع شمعة فؤادهـ
توقيع : شمعة فؤادهـ

الحمدلله ولدت وجبت احلى شمشوومي بالدنيا ..

يارب احفظ لي شمشموومي وابــووهـ ياررب..

عرض البوم صور شمعة فؤادهـ   رد مع اقتباس

قديم 12-25-2010, 10:07 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
العطر الفرنسي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العطر الفرنسي

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14305
المشاركات: 3,102 [+]
بمعدل : 0.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 85
نقاط التقييم: 50
العطر الفرنسي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
العطر الفرنسي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: المشي في الشهر الثامن




يسلمو إديكي حبيبتي بس مو مقتنعه بعدم المشي بشكل عام يعني المشي هو يساااااااعد الحامل عالولاده أو يسهل الولاده ....
الله أعلم .
يسلمو إديكي والله يعين كل الحوااااااااامل..





من مواضيع العطر الفرنسي
0 إستفسار عن اللولب..
0 لغة الحب
0 افرازات مائلة للاحمرا هل هى علامة الولادة
0 أرجوو المسااعده
0 ( واذا سألك عبادي عني فإني قريب )
0 الشعور بالدوخة والرغبة فى النوم فى الشهر الاخير
0 اذا قام الرجل بهذه الحركات فهو معجب بك,,,
0 تصرفات الحريم بعد ثلاث ولادات
0 مين فيكم صار معها متلي....حكة الجسم
0 استفسار عندي حكة وحبوب في الوجه وانا حامل
0 بالله مين صار معها متلي وتم حملها
0 صبايا شو هادا اللون ..
0 بناات ساعدوني بتفسير الحلم...
0 حبايبي مالي غيركم أسألوووووووو
0 مابي شي من الدنيآآ بسْ ,,
توقيع : العطر الفرنسي

http://www.youtube.com/watch?v=O9aVW9lT8Bk

عرض البوم صور العطر الفرنسي   رد مع اقتباس

قديم 12-26-2010, 07:17 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
Om Rodina
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om Rodina

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15362
المشاركات: 2,291 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Om Rodina will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Om Rodina غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: المشي في الشهر الثامن




بارك الله فيك على طرحك الطيب
اللهم كنا معنا وسهل علينا ولادتنا





من مواضيع Om Rodina
0 أعشاب يجب الحذر منها أثناء فترة الحمل
0 معجزة تهز عرش أفلام أمريكا وأوربا
0 المزاح بين المشروع والممنوع
0 ضرب زوجته فى غرفة الولادة
0 تسمم الحمل
0 الفشار وقدرته على الحفاظ على التوازن العضوى والنفسى للانسان
0 الجديرى المائى (العنقز والحامل)
0 أختى الحبيبة لاتكونى سببا فى هدم بيتى
0 بائعة السمك
0 دعاء لجلب الرزق والمال وسد الدين
0 الأماكن المنهى عن الصلاة فيها
0 الرقية الشرعية :تعريفها ,صفتها,شروطها وتأثيرها
0 العسل وفوائده للحامل
0 آية الكرسى وفضائلها
0 صيدلية الفجل
عرض البوم صور Om Rodina   رد مع اقتباس

قديم 12-26-2010, 07:39 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
PROMASS
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية PROMASS

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14403
المشاركات: 321 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
PROMASS will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
PROMASS غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: المشي في الشهر الثامن




جزاك الله خيرا
ع المعلومه





من مواضيع PROMASS
0 فاكرينى ولا لا
0 بطاطس مشويه ع طريقتى
0 حامل لاول مرة وعاوزه نصائح من الامهات ...... من فضلكم
0 علاج احتقان الحلق
0 ملف ٌٌٌكامل عن وسائل منع الحملٌٌٌٌ
0 سااااااااااااااعدونى بالله عليكم( بنتى ) ......
0 محتاجه دعواتكم الله يخليكم ..... لا تبخلوا على بالدعاء بجد انا محتاجاها نفسيتى تعبانه
0 عاوزه اطمن كل الحوامل البكريات
0 حامل فى السابع وعندى سؤال ممكن تجاوبونى
0 هذه وصايا مفيدة لتغذية الأم المرضعة بالمواد الازمة
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 الحفاضات الصناعيه ومشاكلها
0 رطوبه فى القدمين
0 معلومة عن خطورة أشعة الماوس للحامل
0 مضايقه كتير ارجو المساعده
توقيع : PROMASS





عرض البوم صور PROMASS   رد مع اقتباس

قديم 01-01-2011, 10:52 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
لحن الشفاه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لحن الشفاه

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7633
المشاركات: 105 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
لحن الشفاه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لحن الشفاه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: المشي في الشهر الثامن




اختي انا في بدايه التاسع وراس البزره لسه مادخل الحوض البيبي قلب بس الرس لسه باقي يدخل في الحوض والدكتوره قالتلي لاتمشي الا في 2 اسبوع من التاسع يكون الراس نزل في الحوض ديك الساعه المشي يفيد ويسهل الولاده
اما قبلوا ماهو مفيد راح يجيب الولاده والراس لسه مانزل راح تعمل الدكتوره قيصريه عشان الضرر



هيا قالتي كده في متشفى المتحدون





من مواضيع لحن الشفاه
عرض البوم صور لحن الشفاه   رد مع اقتباس

قديم 01-02-2011, 12:11 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
همس الكلام
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية همس الكلام

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16910
المشاركات: 792 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
همس الكلام will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
همس الكلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: المشي في الشهر الثامن




جزاك الله خير اختي
موضوع مفيد جدا





من مواضيع همس الكلام
توقيع : همس الكلام

الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه
ولدت والحمد لله

عرض البوم صور همس الكلام   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع


الانتقال السريع


الساعة الآن 04:23 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .