افيدوني !!

[أنت عمري]

كيف حالكم حوامل ان شاء الله بخير

معليش راح ازعجكم شوي بما اول مرا امر في تجربة حمل

يوم الخميس الحمدلله كشفت وطلعت حامل في الاسبوع الخامس تقريبا الله يتمملي ويتمم للجميع ع خير

بس كنت بستفسر هل اقدر امشي كثير في هذا الشهر
لاني حابة انزل السوق وخايفة يأثر ع الجنين
يعني يمكن امشي 6 ساعات بس طبعا راح اريح وقت الصلوات

اتمنى تتفيدوني

[معراج المؤمن]

هلا اختي و مبروك الحمل ربي يتمم لك على خير

الي اعرفه انك مالازم تجهدي نفسك كثير لان الحمل لسه ببدايته و لحد ثلاث شهور في خطر اجهاض كفافك الله و ايانا شره

يعني حاولي انك تمارسي حياتك الطبيعيه بهدوء و لا تنسي الحليب بكثرة و حمض الفوليك

ربي يتمم حملنا على خير و سلامه

[حواء الناعمة]

الف مبروك اختي على الحمل
و راي الاخت معراج سليم
المفروض اول ثلاث شهور حمل تكون مريحة للحامل خصوصا انه هاذي اول تجربة حمل لك يعني ما تعرفي طبيعة حملك كيف
لاحقة على السوق حبيبتي
الله يتمملك على خير

[غيمة ومطر]

6 ساعات بالسوق ؟؟؟
ليه ايش تسوي
انتي مستوعبة انك حامل او لا
ناوية تجهضي او ايش
ارتاحي بس ونامي وتمددي 24 ساعة ياماما هذا حمل
السوق مليان البلد والتخفيضات زي النمل
ارتاحي بس ولا يهمك احد
ولا ترفعي شي ثقيل او ابتعدي عن الجماع لغاية ما تتاكدي امورك بخير
وكلي سلطات بكثرة بالذات التبولة خذيها من بره ولا تهلكي نفسك طبخ ونفخ
ريحي جسمك اصلا بيكون مشغول بالحدث الجديد وهو الحمل
فراح تلاحظي بعدين انك تعرقي كثير وتتبولي كثير وتتوحمي وتتعبي لاقل مجهود بدني
ارتاحي وادعي ربك انه يتممه لك ع خير يارب وصلي وادعي ان يجعل ما في بطنك ذرية صالحة
ونصيحة لا تعلني لاحد انك حامل الا لما تخلصي 4 اشهر و 10 ايام او لما تحسي بحركة الجنين معك حق اعلني حملك
الان لساتك بالشهر الثاني وفي بدايته نصيحة اهتمي بجسمك واكلك بس
وابتعدي عن المايوينز واللحوم الباردة مثل ديك روحي ومرتاديلا والملوخية والبامية لانها تسبب اجهاض بسبب وجود نوع من الباكتيريا تقضي ع الجنين اثناء تكوينه
لذلك اشربي موية ولبن وحليب بكثرة وكلي سلطات 3 مرات باليوم
وتغذي كويس وخذي لك حامض الفوليك 5 ملم لانه مهم في تكوين الجين ويبعده عن التشوهات والامراض بالذات هالفترة راح يتكون العمود الفقري للبيبي ثم الاطراف في الشهر الثالث
وابتعدي عن اسماء السلمون والتونة ما انصحك فيها لانها معلبة ومخزن كمية املاح عالية فيه ونوع من الباكتيربا اللي ممكن تسبب لك التهابات وانتي في غنى عنها
الله يتمم حملك ع خير المهم انك تتنتبهي لنوعية الاكل اللي راح تاكليه قبل لا تتضطري تاخذي ادوية وتدخلي بمشاكل مالها حل
نصيحة مني والله

[ايمان الخطيب]

اول شي الللللللللللللللللللللللللللف مبروك الحمل
ثاني شي بتمشي 6 ساعات وحامل جديد حرام عليكي يلي بشهرها مابتمشيهن
ديري بالك والله يثبت حملك