اشرايكم يكون هذا ملف لنا 
نكتب فيه احلى وافيد انواع الريووق والغدا والعشا المفييييييييييييييييد حق اعيالنا 
ابتداء من عمر 10 شهور الى مثلا مثلا 5سنوات 
واكرر اقوووول مفيد 
يعني انااااا احب اوكل  الاكل اللي يكون مفيد وحلو وبنفس الوقت يغذي جميييييييييييع مناطق الجسم عظم وجهاز هضمي ويغذي العقل وكلللللللللللللل شي 
وبصراااحه احتااااااااااار وايد على هالشغلات 
 
بس هم اقووول ان نبي افكار مني ومنج ومنهااااا ويصير عندنا ملف نرجعله 
المطلوووب ان كل وحده تقول مثلا شنو اتسوي حق اعيالها ريوووق بالوصفات 
وشنو اتسويلهم غدا وعشاااا بعد 
واترااااااعي الله يخليكم انها تكتب جم عمر اعيالها 
لان طبعا مثل ماانتوا عارفين ان بعمر سنه يختلف عن الثلاث او الخمس سنوات 
يالله همتكم 
وانتظروووني بالجديد الجديد