أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-07-2013, 12:50 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي العسل والهلآم .. أيهما صحي أكثر..




يتم تصنيع الهلام و العسل من مصدر واحد تقريبا, و كلاهما يحتويان على السكر, و





كما أنهما غنيان بالعديد من الفيتامينات و المعادن, و الفرق بين العسل و الهلام محدود بعض الشيء و يعتمد على المصدر الذي تم تحضيره منه, و يعتبر الهلام و العسل من الأطعمة التي يمكن إدراجها في الحمية الغذائية الصحية, و للتعرف أكثر على فوائد العســل والهلام, في ما يلي أبرز المعلومات.
فوائد العسل
يعتبر العسل من المحليات الطبيعية و التي تحتوي على السكر الأساسي الفركتوز و الجلوكوز, و من خلال بعض الدراسات التي أجريت حول العسل, تبين بأن العسل يحتوي كمية متوسطة من مضادات الأكسدة, و كلما كان لون العسل داكن أكثر كلما كانت كمية المضادات أكثر, و تكمن أهمية هذه المضادات

في مقدرتها على محاربة الجذور الحرة التي تعمل على إتلاف الخلايا, و كما يمكن لهذه الجذور الحرة أن تؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض.
تعريف الهلام
يتم تصنيع الهلام من عصير الفواكه و السكر و يكون في حال شبه صلبة, حيث يفترض أن يحافظ الهلام على شكله بعد إخراجه من المرطبان, و يعتبر الهلام المصنع في البيوت صحي أكثر من الهلام التجاري, حيث يحتوي على نسب سكر أقل, و الجدير بالذكر بأن الهلام التجاري قد يحتوي على بعض المواد الكيميائية الضارة مثل المواد حافظة.
العناصر الغذائية
إن العناصر الغذائية التي يحتوي عليها كل من الهلام و العسل تختلف بنسب قليلة, حيث أن الملعقة الواحدة من العسل تحتوي على 64 سعر حراري و بدون أي دهون, بينما نفس الكمية من الهلام تحتوي على 56 سعر حراري دون دهون أيضا, و تحتوي الحصة الواحدة من العسل على 17.3 غرام من الكربوهيدرات, بينما يحتوي الهلام على 14.7, و يحتوي كلاهما على كميات ضئيلة من المعادن و الفيتاميناات
التوصيات
من الواضح بأنه ليس هناك فارق كبير بين العسل و الهلام, و لذلك لا يمكن القول بأن أحدهم صحي أكثر من الأخر, و لكن إن النوع الذي يتم اختياره هو الذي يحدد مقدار الفوائد الصحية, و ينصح بتناول العسل الطازج الذي لم يتعرض لأي عملية تصنيع و لم يتعرض للحرارة و ذلك لكونه يحتوي على عناصر





من مواضيع dr.loly
0 مابين الماضي والحاضر.. نصائح لتربية الاطفال
0 تعطير الشعر على الطريقة الامارتية
0 استودعكن الله
0 ملف عن تشنج الحمل
0 سُنَّةٌ متروكةٌ: التَّحلُّل من المظالمِ
0 نصائح طبيه هامة بخصوص الفيتامينات
0 طاجين الباذنجال اللذيذ .. بالخطوات المصوره ..
0 من مطبخي جمبري سهل وسريع على طريقتي الخاصة
0 رمزيات أبيض واسود للبلاك بيري
0 نمو التوأم ... بالصور
0 أغرب بيتان شعر ,,,
0 اجمل طفل في العالم تستخدمه اكبر شركات الموضة للدعاية لها
0 اختبري طفلك او اخوك الصغير نفسيا ( اختبار سهل وممتع )
0 خطورة بكتيريا الليستريا على الحامل
0 حركة الجنين.. ( موضوع شامل)
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس



قديم 09-07-2013, 09:40 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: العسل والهلآم .. أيهما صحي أكثر..




يعطيك العافييية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2013, 09:20 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: العسل والهلآم .. أيهما صحي أكثر..








من مواضيع إحساس إمرأة
0 التعريف بنبات خاتم الذهب , معلومات عن نبات خاتم الذهب
0 البدانة تزيد من آلام الولادة
0 البطاطس المحشية باللحمة المفرومة
0 الكبسه الحمراء
0 أسباب ضعف نمو الجنين داخل الرحم
0 أكلات الرجيم ال17 الأكثر فاعلية
0 شراء الحفاضات التابعة لشركات معروفة
0 تشيز كيك الاوريو
0 ما معنى قول رسول الله صلى الله عليه وسلم" خلق الله آدم على صورته؟!
0 فخامة الدانتيل باللون الابيض
0 مشكلة الحموضة في المعدة
0 معجزات ومعلومات قرآنية مفيدة جداً قد تغير حياتك
0 غير مسجل هنا جميع سور القرآن مكتوبة لقرأتها والإستعانة بها
0 شاي الكركم
0 أزياء أطفال كيوت، أزياء أطفال أنيقه
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2013, 09:20 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: العسل والهلآم .. أيهما صحي أكثر..








من مواضيع إحساس إمرأة
0 فوائد الخل الطبيعي في حياتنا ؟
0 ♥ نصائح لمنع الحريق في مطبخك لاسمح الله ♥
0 أزياء بنات للشتاء 2014 ( مجهودي الشخصي )
0 هنا نتائج مسابقة الطبي العام
0 طريقة لمتبّل الباذنجان
0 ازياء ناعمه وانيقه *
0 لعلاج الإسهال
0 طرق لعمل العصائر وطرق تزيينها بالصور
0 المضادات الحيوية مع حبوب منع الحمل واضرارها
0 طريقة عمل الخبز المظفر
0 اسباب غياب الدورة الشهرية , مشكلة انقطاع الحيض
0 الفطيرة الايطالية بالصور
0 اعذروني حبايب قلبي
0 كيكة التوفي,بالصور
0 هام و خطير و عاجل ....
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-12-2013, 06:19 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: العسل والهلآم .. أيهما صحي أكثر..








من مواضيع ام ارجواااااان
0 افتراضي تحميل اقوى واجدد ثيمات اكس بى Windows Xp Themes بحجم 25 ميجا
0 # خلل في المنتدى يؤدي الى عدم ظهور الخط #
0 قصيدة محمد الميمان حررها الربيعي
0 التغذية السليمة للأطفال حلقة خاصة
0 أكبر غوريلا في العالم تحتفل بعيد ميلادها ال 53
0 اصعب توقيـع فِـّيےً العالم...
0 خرشوف محشى
0 دوالي ساقي الحامل هل هي خطرة ؟؟؟
0 ## ملتقى مشرفات - منتديات أنيقات حوامل - بالتوفيق ##
0 نصائح لإختيار نظام الريجيم الصحى والمناسب لجسمكِ
0 صدقيني لو أبين لك غلاك (لعيوووونكم )
0 صور حقيقية من غرائب وعجائب الزمن
0 جربي المكرونةبصلصة الباذنجان
0 كيف تختارين عطركِ المناسب بحسب مزاجك مع "مكياجي"؟
0 # المشرفاات العااامات # وبحر العيووون # ضروري يالغاليات ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2013, 02:14 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: العسل والهلآم .. أيهما صحي أكثر..




نورتن اخواتي





من مواضيع dr.loly
0 مزايا و عيوب استخدام اللولب كوسيلة لمنع الحمل
0 هام بخصوص تقديم الاطعمة من عمر اربع اشهر للرضيع
0 في قلب قلبك
0 تسريحات بسيطةوأنيقة للعروس
0 المولود حديثاً يميز الألوان والضوء
0 عبايات مفعمة بعبق الحضارة العثمانية
0 ارتباط فرط الخصوبة بالاجهاض المتكرر
0 عروس سودانية بمهر 26 مليون دولآر ,,
0 سامسونج Galaxy S III mini، إصدارة مصغرة من الجالكسي اس 3
0 مشكلات الطفل النفسية .. سببها الوالدين ..
0 تحصيل السعادة في الاسلام
0 تنانير لخريف 2013
0 نصائح للتعامل مع الطفل المتعب في الطعام
0 فكرة حلوة لوضع أكياس الشاهي
0 قناع الاناناس لوجه نضر و حيوي
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العسل بالحليب 2013 ، قناع العسل بالحليب2013 ، العسل والحليب للبشرة اطفالي حياتي الموضة و الجمال 1 06-01-2013 12:44 AM
أيهما أكثر حيلة الذكر أم الأنثى؟ وصال الفردوس المـنـتـدى الـعـام 6 02-10-2013 05:56 PM
فوائد العسل لجمال الوجه 2013 , اهمية العسل للبشرة , العسل لمعالجة عيوب الوجه crazy girl الموضة و الجمال 0 12-27-2012 05:17 PM
اجمل الاماكن لثضاء شهر العسل 2012 ، اماكن جميلة لقضاء شهر العسل ،شهر العسل 2013 عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 05-27-2012 09:47 PM
قناع العسل لبشرة أكثر نضارة 2013 , مكوات قناع العسل , قناع بشرة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-19-2012 12:56 AM


الساعة الآن 10:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .