5 أطعمة عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك

[dr.loly]

لن ترغبي كعروس بأن تظهري بطلة منتفخة في يومك المميز، لذا إليك 5 من الأطعمة التي عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك. المحليات الاصطناعية: يصعب على الجسم هضم السكر الذي يدخل في إنتاج المشروبات الغازية الخاصة بالحميات الغذائية (الدايت صودا) مما يؤدي إلى انتفاخ الجسم. الوجبات السريعة: تؤدي الوجبات السريعة إلى إبطاء عملية الهضم وتزيد من انتفاخ الجسم، لذا تجنبي تناول الوجبات السريعة وخاصة المالحة. الفاصولياء: للحصول على الكمية المطلوبة من البروتين اليومي، تناولي الأطعمة التي تحتوي على البروتين الخفيف كالدجاج والسمك بدلاً من تناول البقوليات كالفاصولياء. القرنبيط (الزهرة) والملفوف والبروكلي والكرنب: على الرغم من أن هذه الأطعمة مفيدة وغنية بالعناصر المغذية (كالفاصولياء والبقوليات) لكن احرصي على تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك لتجنب الانتفاخ. الصودا: ابتعدي عن كل المشروبات الغازية.

[عطر الربيع]

الله يعطيك الف عااافية

يسلمووو على الطرح

[huyam]

يسلموا يا عمري يعطيك الف عافية

[sosolibya]

موضوع مفيد جدا.. وفي غاية ألأهمية..


بوركت..

[dr.loly]

[الأمورة سوس]

يسلموووو كلام مهم

[dr.loly]

[إحساس إمرأة]

[إحساس إمرأة]

[dr.loly]