أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-11-2014, 08:56 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق

















أولا.. القلقاس باللحم:


يُقدم القلقاس كطبق رئيسي مثله مثل الملوخية والبامية ووصفات كثيرة ويُقدم مع الأرز، ولكن مع تقديم كمية مناسبة منه في طبق فيمكن اعتباره شوربة أو طبق بداية قبل الرئيسي.



المقاديرللقلقاس باللحم:


- 2 قلقاس متوسط مُقشر ومُقطع مكعبات.

- 1/2 كيلو لحم بقري.

- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

- 1 بصلة متوسطة مفرومة ناعماً.

- ملح وفلفل.

- 1/2 ملعقة صغيرة حبهان ( هيل) مطحون.

8 كوب ماء.



لصلصة السلق:


- 2 ملعقة كبيرة زبدة.

- 2 فص ثوم مفروم ناعماً.

- 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة.

- 1/2 كيلو سلق طازج مُقطع رفيعاً.

- 1 كوب كزبرة خضراء مفرومة ناعماً.

- 2 كوب مرق لحم أو دجاج.



الطريقة للقلقاس مع اللحم:


- نضيف القلقاس إلى ماء مغلي ونتركه على نار متوسطة لمدة 5 دقائق ويُرفع قبل أن ينضج ويُصفى ويُترك جانباً وذلك للتخلص من المادة اللزجة.

- يغسل اللحم ويُجفف جيداً ويقطع إلى مكعبات متوسطة.

- يسخن الزيت في إناء على نار متوسطة ثم يُضاف البصل ويُحمر لمدة 5 دقائق مع التقليب.

- تضاف مكعبات اللحم وتُحمر لمدة 10 دقائق ، وتتبل بالملح والفلفل ويضاف الحبهان.

- يضاف الماء ويترك الخليط على نار متوسطة ويرفع الريم (الزبد) كلما ظهر.

- عند بدء المرق في الغليان يُغطى الخليط وتخفف الحرارة ويتترك لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج قطع اللحم.

- يضاف القلقاس إلى اللحم مع التقليب ويترك على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة أو حتى تمام النضج.



لصلصة السلق:


- يسخن الزبد في وعاء آخر ثم يضاف الثوم ويُحمر قليلاً مع التقليب لمدة دقيقتين.

- تخفف الحرارة وتضاف الكزبرة الجافة والسلق ونصف كمية الكزبرة الخضراء وتقلب كل المكونات حتى تذبل قليلاً.

- يتبل الخليط بالملح والفلفل ويضاف مرق اللحم أو الدجاج (حوالي كوب) ويترك حتى يبدأ في الغليان ثم تخفف الحرارة مرة أخرى ويترك لمدة 5 دقائق ويرفع جانباً.

- تضاف الكمية المتبقية من الكزبرة الخضراء ويضرب الخليط في الخلاط الكهربائي مع إضافة كوب مرق اللحم (حسب الحاجة) حتى يصبح سائلاً غليظاً وتتجانس كل المكونات.

- تقدم الشوربة مع صلصة السلق بعد تسخينها أو تخلط معها.

- يمكن استخدام قلقاس مجمد وفي هذه الحالة يُضاف للحم المسلوق بعد فكه من التجميد ولا يسلق أولاً.

- لزيادة الاختيارات يمكن تقديم صلصة السلق جانبًا وعدم إضافتها إلى الشوربة وفى هذه الحالة يحافظ على اللون الأخضر الزاهي.



ثانيا: القلقاس بالخضرة:


- 1 كيلو قلقاس.

- حزمتان من السلق.

- حزمة كزبرة خضراء.

- كيلو لحمة مع شوربة اللحم.

- ملح وفلفل وتوابل حسب الرغبة.

- 5 حبات من الثوم المقشر.

- قليل من السمنة.

- قليل من عصير الليمون.

- ماء.



مراحل التحضير:


- نضع القلقاس بعد تقطيفه من الساق أي الأوراق فقط مع الكزبرة الخضراء مع الثوم مع السمنة في مقلاة على النار ويقلب جيدا بين الحين والآخر إلى أن يصبح لونه غامقاً ويوضع في الصينية.

- يوضع الخليط السابق ( القلقاس والكزبرة ) في الكبة ويضرب إلى أن ينعم.

- ثم يوضع فوق القلقاس مع اللحمة ومرقة الدجاج.

- يترك قليلا إلى أن يصبح السلق فوق القلقاس مغطي بالشوربة.

- يقدم مع الأرز بالشعرية.

- يغسل القلقاس بقشره ويترك ليجف.

- يغسل السلق والكزبرة الخضراء ويترك ليصفى ماؤهما.

- تسوى اللحمة وترفع من الشوربة.

- يقشر القلقاس ويقطع قطعاً صغيرة ويوضع في وعاء عميق على النار مع قليل من الليمون وشوربة اللحمة إلى أن ينضج ويمكن أن ينضج في ماء مع الليمون ويصفى منها ثم يوضع في الشوربة حسب الرغبة.



ثالثا: المصقعة بالقلقاس


المقادير:


- كيلو قلقاس.

- قليل من البهريز أو الماء.

- 4/1 كيلو لحم عصاج بالطماطم.

- سمن أو زيت للتحمير.



- الطريقة:


يقطع القلقاس بعد تقشيره وتجفيفه بقطعة قماش جافة بدون ماء إلى شرائح بسمك نصف سم ثم يحمر فى الزيت أو السمن، وترص طبقة من القلقاس فى صينية أو طبق فرن ثم تغطى بالعصاج وهكذا بالتبادل حتى ينتهى المقدار، ويصب على الوجه قليل من الشوربة أو الماء ويترك على نار هادئة حتى ينضج ثم يزج فى الفرن تحت الشواية ليحمر الوجه ويقدم.









من مواضيع ام ارجواااااان
0 تفاءلوا بالخير تجدوه
0 طريقة عمل مشروب النوتيلا المثلج
0 مكياج خبيرة التجميل العمانيه سمية الريامي
0 أم كلثوم رضي الله عنها
0 قد أفلح من زكاها لتزكية النفس اثار عظيمه قد أفلح من زكاها
0 @@ البقاء لله @@ خبر وفاة والد دافئة المشاعر
0 جدول اسابيع الحمل يوضح لك انتي باي شهر
0 # (الفــــجــر البعـــيد) #
0 $ أفضل أنواع الشامبو على الإطلاق! $
0 كب كنافة
0 ملتقى ( قروب اللوتس )
0 علاج إدمان الدوية النفسية
0 ملمع الشفاة يحافظ على بريق شفتيك
0 نصائح عملية لاستخدام الوسائد في ديكور المنزل
0 مبروك ( ام حمادى ) جعله من مواليد السعادة مبروووك
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 01-11-2014, 09:11 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 235
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق




يسلمووووا
صراحة نوع من الخضار جديد عليّ
رحت استعين بالعم غوغل عشان اتعرف ع صورته
تحيااااتي





من مواضيع ريحانة الجنة
0 غياب قهري قد يطول اعذروني
0 ثاني أقسى ألم في العالم..راح تندهشوا
0 لماذا ندعوا الله ولايستجاب لنا ؟!
0 عدد ساعات الصوم برمضان 2014 الاطول منذ 23 سنة
0 عمل توقيع بسيط بالخطوات المفصلة
0 موسوعة سور القرآن(سبب التسميه . سبب النزول . فضل السورة)متجدد
0 ما هي الأطعمة التي يجب التقليل منها في رمضان لتجنب الزيادة في الوزن؟
0 الأطعمة التي لا يجب تناولها في الصباح
0 عمر والعجوز المدينية~~ اين ثرى اليوم من ثريا الامس!!
0 اثر الكافيين على صحة الاطفال
0 {} موسوعة البهارات مع طرق خلط بعض البهارات{}متجددة
0 8 أسباب رئيسية للولادة المبكرة!
0 كبسه دجاج بطريقه جديده**
0 لوحااات شعرية
0 المعالجة بالألوان تحت الحمراء
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2014, 02:22 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق




يسلمو كل يوم شي جديد يسلمو قلبي





من مواضيع jojo 123456
0 مسابقات وفعاليات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 مساعدة عاااجلة
0 عدد ساعات الصيام لبعض الدول
0 قرد يقع بغرام دجاجة
0 لماذا يتغير لون عيني مولودي؟
0 الموسوعة المميزة لأهم المواضيع الحاصلة على وسام التميز في كل أقسام منتدانا
0 عشقي المكرونة -متجدد-
0 المشاركة الاولى في مسابقة الشقة
0 ميلك شيك التمر
0 من مُدخلات الجنة -
0 نفسك عاالم غريب عجيب ومتناااقض
0 التخلص من الاشياء الزائدة العزيزة لكِ بكل سهولة
0 اصنعي صابونة مبيضة بنفسك
0 فخدة مشوية بالفرن لعزومة مثالية
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2014, 06:09 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ملابس كشخة للبنات جديدة
0 تعلّمي كيفية الاهتمام بعينيك
0 حلى الكاسات
0 دراسة : تناول الشوكولاته يقلل من المضاعفات الخطيرة للولادة المبكرة
0 عمل وميض للصورة للفوتوشوب
0 مجموعة تسريحات تركيه
0 وقفات مع هدهد سليمان
0 @@@ مبروووووووووووووووووك @@@
0 أسباب تدفع الزوج الى التفكير بغيرك
0 أقلام كحل ملونه تعجبكم
0 “بينيلوبي كروز” ستكون وجه “لويفي” Loewe
0 مسكات عرايس 2012 , مسكات عرايس فرنسيه 2012
0 #$ مكياج عيون 2012 $#
0 مخلل الفاصوليا بزيت الزيتون ..
0 أسباب الألم عند الولادة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2014, 10:53 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ahlam-f
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam-f

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57489
المشاركات: 4,049 [+]
بمعدل : 0.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 587
ahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam-f غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق








من مواضيع ahlam-f
0 الكلوفاج والتكيس
0 اتحداك تجيبها.؟؟
0 الاكلات البحريه للمتزووجين...
0 لليمون فوائد علاجية وجمالية متعددة
0 اسباب زلال الحمل ، كيفية تجنب زلال الحمل .
0 الي كل متاخره بالحمل ،،،تفضلي
0 ماهو السلاح المستعمل معك وانت صغير؟؟؟
0 شي غريب!!!!!!!
0 3 شرائح جبن يومياً قد تقلل خصوبة الرجال
0 حرمان الأطفال من الحلويات يجعلهم أكثر عُرضة للسمنة
0 لا شفتهم رحمي يوجعني!!!!
0 الماء صديق المراه الحامل ..
0 شعور الجنين اثناء الحمل
0 هل هذا حمل متاخر او الجنين توقف نمووه؟؟
0 قل لهم للذين تركوك يوما ....
توقيع : ahlam-f







الحمدلله ..







عرض البوم صور ahlam-f   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2014, 02:21 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق




يسلمو باين ان مغدي قبل مايكون شهي
بس ماعرفت القلقااس





من مواضيع dr.loly
0 أطقم رسمية أنيقة..
0 أجمل ما قيل في الرسول عليه الصلاة و السلام من الشعر..
0 لصفاء الذهن وحماية القلب تناول البيض يوميا
0 استخدام المناديل المبلله آمن كالماء
0 التربية السليمة تبدأ منذ الولاده
0 النساء يشتهين أشياء غريبة في الوحام ...
0 لوك بيرين سات...2013
0 معجزات بالصور..
0 اختاري خاتمك بالطرق الصحيحة
0 مشروب الكمون للتخلص من دهون البطن المتراكمه
0 شيش الروبيان
0 حيل لجعل غرفة الطفل أكثر رتابة واتساعاً
0 تارت المشلتت بالدجاج والجبن المدخن بالصور
0 ماسك البقدونس لتقشير البشره وازاله البقع السوداء
0 هل يجب ايقاف الرضاعة الطبيعية في حالة مرض الطفل؟
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2014, 03:05 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ريوماتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريوماتي

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73635
المشاركات: 1,100 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 324
ريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ريوماتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق




يم يم يمي
يعطيكي الف عافية





من مواضيع ريوماتي
0 فخذة الضاني بالخضراوات
0 البرك الهشة
0 بلح البحر على الطريقة الشرقية
0 الطب البديل والتين
0 هل فعلا خل التفاح صحي؟؟
0 طريقة عمل الفطائر المكسيكية
0 طريقة عمل حلقات الفلفل الاخضر
0 طريقة عمل بيتزا بالسوسيس
0 غراتان الخضار الصحي والسريع
0 حساء الخضر على الطريق السورية
0 الروبيان مع الزعفران بطريقة سهلة
0 جيلو التوت الزهري
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة بعنوان سفرة وغبرة ووصول بالسلامة
0 تعلمي قراءة باترون الكروشيه بسهولة
0 رجيم الحساء السحري لخسارة 5 كيلو اسبوعيا
توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله
اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة
اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان
اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

عرض البوم صور ريوماتي   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2014, 03:08 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
عطر الربيع
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عطر الربيع

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 63315
المشاركات: 7,701 [+]
بمعدل : 1.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 1909
عطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
عطر الربيع غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق




الله يعطيك العاااافية

يسلمووو اناملك





من مواضيع عطر الربيع
0 هل انت عضوه مثاليه؟؟
0 المفاتيح
0 مسابقة اجمل بروفايل (الملف الشخصي) شااركوناا
0 Time Is Gold الوقت من ذهب.
0 مقتطفات شعرية "مقاطع" شاركوونا
0 نبتة الدغموس علاج فعال
0 طفل أمريكي يحلم!!!!
0 أبشع جريمة في تاريخ البشرية!!!
0 الوقاية من امراض القلب
0 قلل استهلاك الفايرفوكس للرامات وتمتع بخفته وسرعته بهذه الإضافة الرائعه وبالدليل ...!
0 ما الفرق بين الذنب والسيئة؟؟؟
0 هل تستلم راتبا على مجهودك في المنتدى؟؟!!!
0 مسابقة اجمل بروفايل (الملف الشخصي) شاركوووونا
0 قـــبل رمــضــان رحـلــة الى أعــــالــى الجـــــنــان بحـب الرحـمن
0 ورود وكلمات
توقيع : عطر الربيع


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا وبمحمد صَل الله عليه وسلم نبيا ورسولا
اللهم أني أسالك في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
أستودعك نفسي وزوجي وأهلي وأحبتي في الله

عرض البوم صور عطر الربيع   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2014, 11:44 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
basouma26
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية basouma26

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69471
المشاركات: 4,838 [+]
بمعدل : 1.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 1691
basouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
basouma26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق




تسلمي على الوصفة بس ما عرفت شو هو القلقاس





من مواضيع basouma26
0 يااااااااااااااااه يا زمان
0 طلبتكم يا عالم تعاولو كثفو الدعاء لصديقتنا اللي انتظرت 20 سنة
0 مشاركتي في مسابقة " يا رحيم لا تكتبني عقيم "
0 قصة حقيقية قصة ام تدفن ابنتها الرضيعه حيه
0 اشتقت للعيد
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود(تجهيزات اميرتي و ملاكي)
0 استفسار
0 مشاركتي في مسابقة " يا رحيم لا تكتبني عقيم "
0 قولو ما شاء الله و تعالو ابشركم بنتيجة خلطة ام لجين
0 طريقة تحضير البوراك الجزائري
0 طريقة مبسطة لحساب الحمل
0 بنتي دات السنتين راح تعمل عملية
0 طبق السمك بالخضر صحي و لذيذ
0 طورطة بقطع الدجاج
0 اسكالوب محشي بالجبن
توقيع : basouma26



اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال و جهك و عظيم سلطانك
اللّهمّ صلّ على محمّد وآل محمّد كما صلّيت على إبراهيم وآل إبراهيم إنّك حميد مجيد ، وبارك على محمّد وعلى آل محمّد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنّك حميد مجيد
اللهم ارزق جميع اخواتي المنتطرات بالحمل السليم

عرض البوم صور basouma26   رد مع اقتباس

قديم 01-14-2014, 01:20 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق








من مواضيع ام ارجواااااان
0 وجبات خفيفة لتخفيف الوزن
0 خضار مشوية بصلصة النعناع
0 ميك آب الفنانة الرقيقة سولاف فواخرجي
0 » طفولتها تبيّن في [ شغبهآ ] :$ «
0 حسن النية
0 .. ملكت " الكون ( فيك ) ../
0 التشخيص الوراثي السابق لزرع الاجنة
0 الغذاء السليم خلال الحمل والمحاذير العامة بخصوص التغذية السليمة
0 تصاميم مسابح مناسبه بكل المقاييس
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 معلومات عن دواء دوفاستون duphaston
0 # هل تعتقدين أن للأنسولين دور في انتاج حليب الام - تعالي شوفي #
0 .. كيفية رسم الحواجب والايلاينر
0 احلى تصاميم فساتين الاعراس بالصور
0 مكياج عيون روعه - رسمات عيون راقيه للبنات 2012
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز باللحم ، طريقة عمل خبز باللحم ، كيفية عمل خبز باللحم الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-28-2012 03:44 PM
أسباب ضعف شهية الطفل ، التغلب على ضعف شهية الطفل ، شهية الاطفال اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-26-2012 05:34 PM
خبز باللحم ، طريقة عمل خبز باللحم ، وصفة خبز باللحم الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-23-2012 09:43 PM
طرق فتح شهية الأطفال ، كيفية فتح شهية الأطفال ، وصفات لفتح شهية الأطفال اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-23-2012 02:15 PM
فتح شهية النحيلات ، طرق فتح شهية النحيلات ، كيفية فتح شهية النحيفات ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 04:50 PM


الساعة الآن 01:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .