عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 CHopArD μЎ ςοĻľēčŦǐ!
0 من يستطيع ان يخرج الدجاجه من الزجاجه 2013
0 دردشة حوامل من الشهر السابع للتاسع ( جديد )
0 طريقه عمل بسكويت كوكيز بالكراميل والبندق
0 بناء فندق مكون من 30 طابق خلال 15 يوم
0 قوائم الفوتوشوب باللغتين العربية والإنجليزية
0 فيض من الرحمات ....
0 #جمعت لكم فساتين المسابقه للمشاهده نظرا لعددها والموضوع مغلق لحين موعد التصويت #
0 مطابخ المنيوم,مطابخ المنيوم
0 الفرق بين دم الدورة و نزول دم الحمل
0 تعرفي على أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحي
0 فينيسيا * جزيرة البُندقية *
0 أريد أنثى
0 خلطات لتسهيل وضع المكياج
0 هي تقرأأ رواية ببهدوء

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	91
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع AMAL JADID

0 كيف و متى استعمال المرمية للتبويض
0 طرق تجلب بها البركة إلى منزلك
0 لاننا !!!!
0 لعلاج ضعف التبويض (وصفة د. سيد قطب)
0 روابط لمنتديات اخرى
0 اغتذار مسبق
0 سيرميك ديكور للحوائط و المجالس
0 الهالات السوداء
0 اعتذر عن غيابي المفاجئ
0 طريقة عمل شمعة من بقايا الزيت المستعمل في المنزل
0 براءة اختراع ل "علاج العقم" من طلع النخيل بالوادي الجديد
0 برنامج مجاني للتعديل على مستندات pdf في ويندوز
0 خزانة الثياب بتصميم ايطالي لبيتك
0 لا تتناول الشاى بعد الطعام
0 السُمنة قد تكون سبباً في فقدان طفلك

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 فراق الام اه اه
0 مخللات
0 لازانيا باللحم
0 فطاير الصاج
0 مراحل الحمل من الشهر السابع الى التاسع
0 مكتبة السكرابز
0 السموم الثلاثه البيضاء
0 الحمل خارج الرحم الأسباب والأعراض
0 شوربة الذره بالدجاج
0 درس عمل فلاش قلوب متحركه
0 لمااذا لم يرضى الله للنساء الحزن
0 تصميم هيدر باستخدام خامة
0 كوكيز شوكليت
0 اهم النقاط عند تصميم المطبخ

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 وسع صدرك
0 صميمي علب الهدايا بنفسك
0 كيش بفواكه البحر
0 طريقة سهلة لصنع حاملة اقلام
0 http://forum.hwaml.com/t301868.html
0 مرض التوحد.. كيف يُكتشف؟ وكيف يتم التعامل معه؟
0 هل اللهاية مضرة ام لا
0 فساتين للبنوتات
0 سؤال لبنات السعودية
0 خدع بسيطة تجعل من شفاهك أكبر
0 جلبيات رااائعة
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان - وكل عام وانتم بخير
0 وحام شديد وغثيان والصوم
0 الاساور الكبيرة موضة 2015
0 ~✿حلول فعالة لمعالجة غثيان الحمل✿~

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 حساب طول الدورة الشهرية ومعرفة يوم نزول البويضة
0 كوت دي بووف مع الستيك المقلية والفطر المشوح
0 كيفية تتصرف الزوجة عند ابتعاد الزوج عنها
0 طريقة تحضير ايس كريم القهوة بالصور
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 ( الدجاج المقلي بنكهة جوز الهند )
0 فوائد هامة تجعلك تحب شرب القهوة وبقوة
0 المرأة الحامل تحتاج لمتابعة طبية
0 مبروك للبنات الحلوات
0 الى عطرررررررررررر الربيع ترحيب بعودتك يا الغلا
0 فوائد زيت البندق للبشرة والشعر
0 روائع التدبر
0 5 نصائح لتحضير المائدة وفق الإتيكيت
0 أسباب وراء العقم عند المرأة
0 اللون الرمادي الذي أبهر الملايين والآن على مايبدو أن اختيارات اللون البنفسجي أصبحت مت

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 تأثير البقدونس على المرأة الحامل
0 نصائح لل بنات عند لبس الإكسسورات
0 نصائح للنفاس , معلومات مهمة جدا للنفاس
0 ازياء اولاد و بنات يجنن
0 درس تصميم جميل ..
0 سهلي عملية الولادة بهذه الطرق من الجلوس
0 صور ازهار و صور ورود , عاليه الدقه للتصميم صور باقات ورد و بتلات ورد للتصميم
0 فائدة من فوائد الصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 اللبان الذكر وفوائده.. معلومات عن اللبان الذكر
0 معجزات ومعلومات قرآنية مفيدة جداً قد تغير حياتك
0 بداية مشي الطفل
0 حلى سهل بالصور والخطوات
0 اللي عليها الدوره اونفاس, تدخل حاجه مفيده وبالصور
0 طريقه طبيعيه للحمل بتؤام من غير منشطات
0 دور الطبيب في تسهيل الولادة

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ سجل حضورك بأسم واحد من الاعضاء ♥
0 اسماء اولاد تحفه ، معانى اسماء ولاد , اسماء ذكور منوعه
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 تغير الوزن و مخزون السوائل مع الحمل
0 غير مسجل هنا دروس فوتوشوب 8 عربي للمبتدئين .. حياكم
0 خلفيات نجوم للمواضيع .. متحركه وثابته , خلفيات نجوم للملف الشخصي
0 كيف تنظيفين الثلاجة في دقيقة واحدة فقط ؟
0 درس عمل تأثير جميل ع النص
0 {ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 ااااايه جرحتك،
0 برنامج رائع للنفاس
0 تأثير اللون الأخضر على نفسية المرأة الحامل
0 أفضل الأطعمة لتعزيز صحة و طاقة الأم في فترة النفاس
0 الحمل العنقودي
0 الإجراءات السليمة للحمل الصحي

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع سنيوريتا آني

0 غذاء بسيط ولكن الكثير يجهلون فوائده
0 ♡ حوار بين الزوج والزوجة ♥
0 أنواع الملفات التي يمكن أن يصيبها الفيروس
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 توقيع عضوة
0 " تحذير من سجادة الصﻻة انتشر مؤخرا في الاسواق "
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■
0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■
0 ▪》 حال بعض الأزواج 《▪
0 التهوية ضرورية لحماية اللابتوب من السخونة
0 ♡ اكسسوارات ناعمة للشعر ♡
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 •º•º عندما يشبهوكي بالقمر •º•º
0 ♡♥ التربية الإﻻهية ♥♡
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 التصوير بالموجات فوق الصوتية في الحمل، فحص التراساوند
0 دوالي الخصيتين والخصوبة
0 اصابع تونه مقليه بالصور سهله ولذيذه جدا
0 صور موضة قصات شعر قصير جديدة للعام 2012 | Short hair styles 2012
0 ياهذا هل رأيت ميتا يمشي؟؟
0 قالب حلوى الشوكولاته مع صلصة التوت البري
0 حلاوة بالسميد والزعفران
0 خلطات لتنعيم وعلاج وتطويل الشعر
0 استخدمى الزهور للعناية بالبشرة
0 فساتين سهرة
0 صور ثري دي - اشخاص ثلاثية الابعاد - مجسمة - 3d people - للتصميم 2012
0 ازياء حوامل 2013 , احدث ازياء للحوامل 2013 , انواع ازياء حوامل 2013
0 ماذا لو أخذت حقنة الإيبيدورال
0 رمادياااات
0 # ترشيح المشرفات هنااااااا - بالتوووووووفيق #

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	130
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دموع الليل

0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 اعتذار....
0 غسيل الأواني قبل النوم مفيد للنساء!!
0 لحظة حُب ...
0 اجْعَلِي حَياتِك وَرْدَةٌ بَيْضَاء
0 منزلة القلب في القرآن الكريم...
0 مسابقة قصص الانبياء ,, شاركونا يالغاليات
0 الكرفس والجزر لعلاج الصداع والتعب العصبى
0 ¨°o.O ( اقرأيها بهدوء ) O.o°¨
0 معلومات دينية رائعة
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 موعد شهر رمضان 2014 , تاريخ بداية شهر Ramadan 1435
0 ماهى وجبه السحور الصحيه والمثاليه؟
0 لا لعيد الحب!!
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 10:21 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .