عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 طفل يخاف من الطعام و الشراب :s
0 // ثقافة السعادة الزوجية ...وضغوط الحياة الاجتماعية //
0 ~ صينيـة الأرز بالشعيريـهـ ...
0 وصفات 2012 - وصفات طبيعية - وصفات البشرة - خلطات للبشرة 2012
0 أستعادة باسوورد ويندوز 7 ، دون الحاجه لأي برنامج او اسطوانه
0 عين الديك أو عصبة السوس Jequirity
0 متى يتكلم طفلي؟ متى تستدعي الحالة القلق؟
0 خلطة الليمون لعلاج تشققات القدم
0 كريمات العسل.... للعناية بالبشرة
0 ما هي الأورام الليفية (اورام الرحم – الياف – تليف – تليفات الرحم – الورم الليفي الرحم
0 سعد بن أبي وقاص الأسد في براثنه
0 حب الزوجين في الاسلام
0 العيوب الخلقية ( التلقيح الصناعي )
0 طريقة عمل كيك التفاح بالكراميل والقرفة والعسل
0 .. الجاذبية ...( سرها ).... العيون ...!

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	92
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

من مواضيع AMAL JADID

0 برنامج لتنزيل مقاطع يوتيوب وحفظها على الحاسب
0 أفكار وأعمال يدوية لديكور المنزل
0 صور/ أكياس وأكواب لشرب الشاي بطريقة مختلفة!
0 بوكيه ورد من احجار البلور
0 بروتين مسؤول عن التخصيب قد يساعد في علاج العقم شاهد المحتوى الأصلي علي بوابة الفجر ا
0 فلفل الرهبان او شجرة العفة او كف مريم Vitex agnus
0 ديكورات مطابخ جديدة2014 , ديكورات مطابخ جميلة 2014
0 كيف يحقق الاسلام الصحة النفسية
0 روابط لمنتديات اخرى
0 أواني الطبخ تؤثر في القيمة الغذائية للطعام !
0 شنطة صغيرة للقطع النقدية
0 الحيرة تصيب علماء الصين بعد اكتشاف ديك يبيض
0 11 خرافة ترتبط بالخصوبة لدى الرجل والمرأة معاً
0 مناديل السفرة
0 السُمنة قد تكون سبباً في فقدان طفلك

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 اناقة بنتك كأميرة
0 جلابيات رووعه
0 ميني تشيز كيك
0 فساتين سهره راقيه
0 كولكشن سهره
0 سلطة الزبادي
0 وسائل منع الحمل
0 سلطات
0 برياني تاج محل
0 تشكيلة فساتين للبنوتات
0 السلام عليكم
0 مااجمل ان تعيش ذو احساس!!
0 كرات الكورن فليكس
0 نصائح لحياة زوجيه سعيده
0 صدور دجاج بالفرن

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

من مواضيع jojo 123456

0 استفسااار بخصوص القسم التجاااري
0 اصنعي مرطب شفاه بلونك المفضل
0 مسااابقة ثقاافية اسئلة دينية وعاامة لا تنسو تشاركونااا
0 ~✿¦فخ آمة × فخ آمة [ ℓ.✿~ ا
0 استخدامات اخرى مذهلة لمزيل طلاء الأظافر
0 ان رحلت فأنتم السبب
0 معكرونة بالبيستو والدجاج مممممممم شهية
0 الحماة مفتاح من مفاتيح السعادة الزوجية
0 مشاركتي بالقصص المضحكة عنوانها جوجو والفضايح
0 بالصور طريقه عمل اكسسوارات رهيبة
0 غير مسجل أخصائية في علم النفس والاجتماع لحل المشاكل الاسرية**رونق الصبح و Tulay**
0 تعلمي فن الرسم على الزجاج
0 اقوى خلطة لتبيض الوجه والرقبة
0 غاموس الجبن والفلفل والبصل
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 منافع ارتداء الجوارب
0 سلطة الدجاج والخضار بصلصة اللبن الزبادي
0 غرف نوم بتصاميم عصرية 2014
0 نصائح هامة للوقاية من الاسهال تعرفي عليها
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 سبعون مسألة في الصيام للشيخ بن باز رحمة الله عليه
0 وصفة طبية لعلاج حساسية الشمس
0 علاج قشرة الرأس عند المواليد
0 مزيج رائع من الهوت شوكلت والقهوة الايرلندية بس علي طريقتي
0 صور: الموضة والجمال في جاغوار ستيكس
0 قصيده مؤثرة لأم تشكي حالها بعد ان أرسلها ولدها حمدان
0 أمراض وآفات صحية يعالجها الكركم
0 أعراض جانبية للولب مثل أن تطول مدة الحيض عن قبل ذلك أو يكون دم الحيض أكثر غزارة ونادر
0 لسلامتك بعد الولادة.. إحذري هذه الأفعال
0 جمبري مشوي ~ صيني

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 محشي ملفوف
0 خرافات وعادات خاطئه تجنبيها بعد الولادة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى
0 هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 أفشل عملية إنقاذ قد تشاهدها !
0 تغير الوزن و مخزون السوائل مع الحمل
0 تمارين الرشاقه بالصور
0 ◄مَنْ أنتٍ ؟!►
0 أول آيس كريم من حليب النوق
0 الفشل الكلوى kidney failure
0 بكسولات ,مأكولات, منوعه , افتارز ,مأكولات , منوعة ,روعه للمواضيع
0 فساتين للعروس كلاسيكية ، فساتين للعروس ناعمة روعة
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 لا تشرب القهوة فور استيقاظك!.. سنين وإحنا نشرب القهوة غلط!
0 علامات الخطر أثناء الحمل
0 هل تؤدى مثبتات الحمل لصعوبة الولادة؟
0 العناية بالجنين تبدأ قبل الحمل
0 رمزيه ورود , رمزيه انمي , رمزيه اطفال , بطاقات منوعه ولطيفه للمواضيع
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 نصائح لتغذية الطفل الرضيع
0 ما بعد الولادة القيصرية
0 وصف الجنه ونعيمها * مشاركة قروب القمر *
0 أكواب الفتوش , سندويش اللحم مع المشروم ,السويسرول بالفاكهة الجافة
0 طريقة عمل الشوربة السعودية
0 الشهر الثامن من الحمل (بالصور)
0 ♥ شكلك اثناء فترة الحمل ♥
0 طريقة عمل برياني السمك بالصور

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·
0 افيدوني يا بنات
0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 ·♥· رب ارحمهما كما ربياني صغيرا ·♥·
0 ◇◆ الكلمة السرية ◆◇
0 ♡♥ التربية الإﻻهية ♥♡
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 ممكن سؤال يا حوامل
0 نتائج التحليل هرمون البروﻻكتين وهرمون tsh
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 تجربتي مع التمريخ
0 ▶ أكبر عدد من الأطفآل اللذين ولدو من أم وآحدة ◀
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°
0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ## قبل ان تنام سامح الانام ##
0 سحر الأندلس....يفوق الخيال
0 أول وشم في العين
0 شنط نسائية
0 الماسة 26 ( الله يرحم جدتك ))
0 طنين الأذن مركزه المخ وليس الأذن
0 حديقة الوحوش بإيطاليا
0 صدور دجاج محشية بالجبنه والاعشاب
0 تيس الملكةإليزابيث
0 ما هي اسباب و مسببات هياج الاطفال و انفعال الطفل في البيت
0 ملتقى (قروب الليلك)
0 00 رمزيااااات 0000
0 ^^^ ملتقى مشرفات - منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة - بالتوفيق ^^^
0 هاتف يعمل على الكربوهيدرات
0 (( ام حمادي )) رحم الله عزوجل موتاكم

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع دموع الليل

0 لماذا اطلق على ضرس العقل هذا الاسم ؟
0 أول منطقة تشرق فيهــا الشمس
0 أنتم ورود هذا المنتدى
0 ":.التوتر النفسي والمنغصات اليومية.:"
0 شهر شعبان ترفع فيه الأعمال إلى رب العالمين
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 كيكات على شكل ميك اب
0 أضرار الاندومي!!
0 أواني راقية لتقديم الحلويات
0 [ you]هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )) شاركونا
0 كلمات بالامس لها معنى واليوم لها معنى اخر
0 غير مسجل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 يا رب أحسن خاتمتنا
0 لقطات نادره لمخلوقات وفي اوضاع تحملك علي قول سبحان الخالق
0 قائمة بأسماء وألقاب الصحابيات المؤمنات رضوان الله عليهن أجمعين

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 03:48 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .