أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية المواليد
تحديث الصفحة هل البحر مضر لابنتي ؟؟

استفسارات رعاية المواليد يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من الولادة الى 12 شهراً


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-13-2014, 08:10 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اسماء24
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسماء24

البيانات
التسجيل: Nov 2013
العضوية: 87861
المشاركات: 263 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
اسماء24 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اسماء24 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
e20 هل البحر مضر لابنتي ؟؟



السلام عليكم كيفكم با حلوين ؟؟
انا بنتي عمرها 4 شهور و نص و ناويه اوديها للبحر
شو رايكم ؟؟ رح تنضر من البحر او لا ؟؟ شو تنصحوني ؟؟





من مواضيع اسماء24
توقيع : اسماء24

عرض البوم صور اسماء24   رد مع اقتباس



قديم 08-13-2014, 08:22 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسماء24 المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: هل البحر مضر لابنتي ؟؟



ما شاء الله
الله يحفظها يالغلاا
ما عندي فكرة يا قلبي
ان شاء الله الاخوات يفدونك
يا حيااااااااتي لسى صغنونة
ربي يسعدك و يسعدها





من مواضيع إحساس إمرأة
0 فساتين دلع للبنوتات
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 صغر حجم البويضة لدي فهل أحتاج لمنشطات لكي أحمل, اسباب صغر حجم البويضة
0 علاج غثيان الدورة الشهرية , اسباب الغثيان اثناء الدورة
0 خطورة انجاب الاطفال فى فترات متقاربة
0 ركزي بالصوره
0 مضادات الحموضة تؤدي للنوبات القلبية .. المعلومات الطبية
0 الفطيرة الايطالية بالصور
0 إفراط الحامل في الأكل خطر على حياة طفلها
0 الاكتئاب يستمر مع الأم الحامل حتى بعد الولادة بثمانية أسابيع
0 اسباب لا تتوقعيها تؤدي الى تاخير الحمل.!
0 كابتشينو ، خلطة ستاربكس..
0 اسماء مواليد روعه ، اصل اسماء ومعانيها
0 مساج للرضيع
0 إحساس إمرأة هنا نقاط مسابقة قسم التغذية *
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2014, 08:24 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسماء24 المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: هل البحر مضر لابنتي ؟؟







من مواضيع إحساس إمرأة
0 العناية بالجنين تبدأ قبل الحمل
0 فوائد الورود لجمال البشرة
0 عصير البطيخ المثلج
0 العيوب الخلقية وسكر الحمل والعدوى البكتيرية".. أهم أسباب موت الجنين
0 ♥سلاسل ناعمة ♥ لعيونكم الحلوين♥
0 ♥ قهوة المالتيزرز بالصور ♥
0 بوصلة منذ الولادة
0 ما بعد الولادة القيصرية
0 ♥ صور اطفال نايمين مااحلى هم ♥
0 كيفية التخلص من البطن البارز
0 تغذية الطفل في الشهر الثامن.. نصائح وإرشادات
0 نصائح تخلّصك من علامات تمدّد الجلد بعد الحمل , علاج تمدد الجلد بعد الحمل
0 مراحل خلق الانسان كاملة 3d
0 كب كيك بالنوتيلا
0 فن ضيافه و تقديم العصائر
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2014, 08:25 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسماء24 المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: هل البحر مضر لابنتي ؟؟



اسماء

اشتقتلك حبيبتي

شو اخبارك انتي والكتكوته

حبيبتي بخصوص موضوعك ممكن تاخذيها بس تكون تخت رقابه وحمايه على الشاطيء يعني ماتدخليها للبحر
شكلك انتي اللي تبغي تسبحي في البحر هههههه
خلي أبوها يمسكها لحد ماتخلصي
وبعدين دوره هو يسبح واننتي تمسكيها هههه
بس ماتدخليها جوا البحر
حرام لسه صغيره

موفقه





من مواضيع حياتي توأمي
0 توضيح عن إيقاف ربي رحيم للمرة الثانية
0 الولادة المبكّرة تسبب مشاكل التنفس رغم اكتمال نمو الرئتين
0 قائمة بأهم ما يجب اصطحابه معك الى المستشفى أثناء الولادة
0 الِي بْيِسْمَع كَلِمةِأَهْلَو شُو بْنئِلَو .. شَاطَر شَاطِر
0 الألم عند الولادة
0 كيف نمحي الذنوب
0 تسريحة العروس لأجمل طلة
0 الألغاز الخمسة للمرأة الحامل
0 ابتكار يترجم أصوات المواليد الجدد
0 تعرفي على مراحل ولادة المشيمة بالصور
0 ايجابيات وسلبيات لاصقات منع الحمل
0 خبز الزعتر بزيت الزيتون
0 سمك هامور
0 أنواع الحمل
0 كيف تعلمين أن طفلك أصبح قادراُ للدخول بمفرده للحمام
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 08-16-2014, 06:02 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اسماء24
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسماء24

البيانات
التسجيل: Nov 2013
العضوية: 87861
المشاركات: 263 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
اسماء24 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اسماء24 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسماء24 المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: هل البحر مضر لابنتي ؟؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي توأمي مشاهدة المشاركة
اسماء

اشتقتلك حبيبتي

شو اخبارك انتي والكتكوته

حبيبتي بخصوص موضوعك ممكن تاخذيها بس تكون تخت رقابه وحمايه على الشاطيء يعني ماتدخليها للبحر
شكلك انتي اللي تبغي تسبحي في البحر هههههه
خلي أبوها يمسكها لحد ماتخلصي
وبعدين دوره هو يسبح واننتي تمسكيها هههه
بس ماتدخليها جوا البحر
حرام لسه صغيره

موفقه
تسلمي يا حياتي انا و بنتي نحمد ربنا في سلامة و عافية و انت ؟؟
والله حتئ انا اشتقتلكم حبيبتي اما بخصوص البحر انا اللي ابغي اسبح هههههههههه





من مواضيع اسماء24
توقيع : اسماء24

عرض البوم صور اسماء24   رد مع اقتباس

قديم 08-18-2014, 07:32 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
farfocha
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية farfocha

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71249
المشاركات: 1,076 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 93
farfocha will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
farfocha غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسماء24 المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: هل البحر مضر لابنتي ؟؟



اسماء اشتقتلك كتيييييييررر انتي وحياتي وبنات التجمع، كيفك حبيبتي





من مواضيع farfocha
0 بنات بليز مساعدة بخصوص الوحام
0 السلام عليكم ورحمة الله ، مشرفة جديدة معاكن
0 محتاجتكم في تحليل الدم الرقمي بليييييز
0 نداء لكل عضوة مغربية ، بليزززز تفضلو
0 عاجل يلبنات جاوبوني بسرعة دخيلكن
0 محتاجة لاخواتي في المنتدى ومحتاجة دعواتكم بليز تفضلو
0 متى تشعر المرأة الحامل بحركة جنينها؟
0 نداء لخواتي المغربيات ، بليز اتفضلوو
0 اعتدر عن التقصير وعن ...
0 اعتدار من طاقم المنتدى الغالي
0 تجمع الأمل لشهر فبراير، انشالله كلنا حوامل
0 استفسار بخصوص عمر الجنين بالسونار ، بليز ردو
0 5 أسرار عليك ان تخفيها عن حبيبك .. ما هي؟!
0 تجنبي هذه العبارات أثناء الخلافات الزوجية.. !
0 الله يرج هم من ترد ، ممكن يكو حمل فحالتي ؟؟
توقيع : farfocha




اللهم ارحم اخي الحبيب ياسين وارزقه الفردوس الاعلى ياااارب
عرض البوم صور farfocha   رد مع اقتباس

قديم 08-18-2014, 07:40 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسماء24 المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: هل البحر مضر لابنتي ؟؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة farfocha مشاهدة المشاركة
اسماء اشتقتلك كتيييييييررر انتي وحياتي وبنات التجمع، كيفك حبيبتي

اشتاقت لك العافيه حبيبتي

واحنا كمان اشتقنالك يالغلااااا

شو أخبار بنوتك ؟





من مواضيع حياتي توأمي
0 أبر جونال أف 75 كانت سبب حملي بتوأم.. ولكن !!
0 الكبسة السعودية
0 الإسهال عند الأطفال.
0 شرح مفصل عن الحمل والزمرة الدموية ..
0 حرقه في البول وانتم بكرامه + افرازات شفافه؟؟!!
0 عسى ماشر يا أم أرجواااان
0 قائمة تحضير حقيبة الولادة
0 هل يرى الطفل انعكاس صورته فى المرآة
0 مجموعة العناية بالشعر من رويال
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 مناكير بنوتي
0 ماذا تقول وأنت ساجد ؟؟
0 لعشاااااق البنفسج لمساتك البنفسجية لأنحاء منزلك
0 هل أنت حامل بتوأم؟ اكتشفي هذا الآن …
0 ماذا تصنع اذا سقط من تحب عينك ولم يسقط من قلبك
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 08-19-2014, 07:59 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
farfocha
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية farfocha

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71249
المشاركات: 1,076 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 93
farfocha will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
farfocha غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسماء24 المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: هل البحر مضر لابنتي ؟؟



اما والبن تة بخير الحمدلله ، والله اشتقتلك حتير من زمان ماحكينا ياريت يرجع التجمع ونعرف اخبار بعض صار عندي فراغ بدونكن ، شو اخبار هنودتي ، عم تجلس ، بدت تاكل ، طمنيني عنها





من مواضيع farfocha
0 بنات بليز سؤال عاجل بخصوص عدد دقات قلب الجنين
0 تجمع الأمل لشهر فبراير، انشالله كلنا حوامل
0 بنات ادخلو قصة اختي بعد 13 سنة من المحاولات،لا ياس مع الله
0 السلام عليكم ورحمة الله ، مشرفة جديدة معاكن
0 محتاجة لاخواتي في المنتدى ومحتاجة دعواتكم بليز تفضلو
0 السلام عليكم ورحمة الله ، مشرفة جديدة معاكن
0 اعتدر عن التقصير وعن ...
0 بنات بليز مساعدة بخصوص الوحام
0 السلام عليكم ورحمة الله ، مشرفة جديدة معاكن
0 7 معتقدات خاطئة عن حليب الأم .. اكتشفيها
0 بنات محتاجتكم هدا حمل ولا شنو
0 تجنبي هذه العبارات أثناء الخلافات الزوجية.. !
0 تاخر الدورة اسبوع + اعراض
0 حيل تجعل الرجل يستمتع خلال التسوق، اكتشفيها
0 كيف تتغلبين على وحام الحمل؟ اليك 5 خلطات طبيعية
توقيع : farfocha




اللهم ارحم اخي الحبيب ياسين وارزقه الفردوس الاعلى ياااارب
عرض البوم صور farfocha   رد مع اقتباس

قديم 08-19-2014, 09:04 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اسماء24
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسماء24

البيانات
التسجيل: Nov 2013
العضوية: 87861
المشاركات: 263 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
اسماء24 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اسماء24 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسماء24 المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: هل البحر مضر لابنتي ؟؟



و الله حتئ انا صار عندي فراغ بدونكم
انا بنتي صارت تجلس بمساعدة المخاد ههههه و انتو ؟؟؟





من مواضيع اسماء24
توقيع : اسماء24

عرض البوم صور اسماء24   رد مع اقتباس

قديم 08-20-2014, 12:59 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسماء24 المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: هل البحر مضر لابنتي ؟؟



ما بعتقد في مضرة البحر مفيد الها جوه حلو وهواه رااائع بس ديري بالك من الشمس ع البنوتة





من مواضيع jojo 123456
0 قفطان مغربي رووووعة
0 صنع الماسكارا في المنزل بيديك من اجل رموش طويلة
0 عملية الولادة الطبيعية بالصور
0 المشاركة رقم 11 في مسابقة اجمل طلة
0 اليابان كل شي ممكن
0 ادخلو ادخلو ادخلوووووووووووووووووووووووو
0 المشاركة الخامسة في مسابقة ---الشقة--
0 20 صورة قد تجعلك تعيد النظر في فكرة الإنجاب
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل والأم
0 مواضيع تستحق الحذف!! وأخرى التثبيت!!
0 اغطية لسرير
0 بنتك غير بجمالها وأناقتها
0 اكلات من ليبيا رز بالخلطة
0 صبغة الشعر
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية المواليد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جلوس الفتاة امام البحر ، حب الجلوس امام البحر ، الاسترخاء امام البحر بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 2 08-19-2014 09:07 PM
منازل علي البحر 2013 ، اشكال لمنازل علي البحر 2014 ، صور بيوت علي البحر ام احلى اطفال المـنـتـدى الـعـام 0 12-02-2012 02:48 AM
فوائد اعشاب البحر ، معلومات عن اعشاب البحر ، الاستخدامات العلاجية لاعشاب البحر snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 1 09-13-2012 05:30 PM
محتارة فى اسم لابنتى hoba_s منتدى اسماء المواليد 5 01-18-2011 02:06 AM
محتارة فى اسم لابنتى hoba_s منتدى اسماء المواليد 10 04-01-2010 12:02 PM


الساعة الآن 07:14 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .