أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-28-2014, 06:32 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
وصال الفردوس
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وصال الفردوس

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 51816
المشاركات: 6,574 [+]
بمعدل : 1.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 119
نقاط التقييم: 3043
وصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وصال الفردوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Thumbs up وصفة سريعة للتخلص من الكرش












وصفة سريعة للتخلص من الكرش






عرف الزنجبيل بفاعليته في المساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصه الصحية العديدة استخدامه ضمن أغذية تخفيف الوزن و تحديدا التخلص من الكرش و شحوم البطن. أثبتت العديد من التجارب و الدراسات أن الزنجبيل غذاء فعال في تخفيف الوزن و تخليص الجسم من الدهون المتراكمة و الجيد بالأمر أن عمليةالتخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة أوجه فهو مانع للشراهة و ضابط للشهية كما أنه يعادل الخلل في الهرمونات و يمنع التوتر المؤدي للسمنة. جربي بنفسك الطرق العملية التالية للتخلص من الكرش بالزنجبيل:
– يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم كما أنه يحفز عملية الهضم و لذلك ابدأي يومك بشرب شاي الزنجبيل في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبات اليومية و يكون تحضيره بإضافة شرائح الزنجبيل الى الماء المغلي و تركه مغطى لفترة من الوقت ثم تصفيته و شربه، اضيفي العسل و الليمون للمزيد من الفائدة و لتخفيف حدة النكهة.
– الزنجبيل من أنواع البهارات “المحفزة” أي ان استهلاكها يزيد من عملية الأيض و حرق السعرات الحرارية و ينصح بتناول مقدار أربع جرامات يوميا أو تناول أقراص الزنجبيل أو غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد في عملية التخلص من الكرش.
– يمكن تفعيل التخلص من الكرش بالزنجبيل عن طريق دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة للتخلص من السيليوليت و السوائل المخزنة و يمكن تحضير هذا الزيت منزليا بنقع كمية من بودرة الزنجبيل مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء محكم الاغلاق لعدة أيام.










من مواضيع وصال الفردوس
0 الفرح .. الأمانة .. الضمير .. الصدق << كلهم ذهبوآ
0 بنات ابي رايكم في كريم بليز
0 كيف نطور ذاتنااااااااااااااااااااااا...
0 فكرة رآئعة لتزيين المنآديل فِي المنآسبآت
0 ستائر وغرف نوم 2013
0 ست صور اتحداك اذا رايت مثلها في حياتك
0 هنا التصويت لمسابقة 'مشكلة وحل)
0 شاركونا في == ( مسابقة مشكلة و حل )== ‏
0 القسط الهندي للحمل وللهرمونات وللغده مع تجارب بعض الاخوات
0 صورة حقيقه ولد مخيط عيونة ، تعال شوفو ليش!!
0 الامساك في الحمل
0 أسباب تسميه الصلوات بأسمائها .. موضوع شيق .
0 صور ديكورات مطابخ روعه
0 فاكهة حرمها الله ولازلنا ناكلها
0 مسابقه ولا اروع لاتفوتكم
توقيع : وصال الفردوس















التعديل الأخير تم بواسطة وصال الفردوس ; 10-28-2014 الساعة 06:34 PM
عرض البوم صور وصال الفردوس   رد مع اقتباس

قديم 10-29-2014, 07:15 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة سريعة للتخلص من الكرش








من مواضيع قلب الاميري
0 تعرّف على تركيبة الشمّام وفوائده الصحية الرائعة
0 الطريقة الصحيحة لتغيير حفاظات الطفل
0 طريقة إعداد شطيرة عباد الشمس في دقيقتين
0 فوائد ورق الجوافة لمرضى السكر و الكبد والكلى ..~
0 ** عوامل صحية قد تعجل بانقطاع الطمث **
0 انت احلى خرافة فحياتي !!
0 نصائح مفيدة لرشاقة دائمة
0 لأناقة اطفالكم ..
0 ماسكات طبيعية فعالة لحروق الشمس
0 فوائد الثلج للبشرة
0 الطلاق.. نهاية ألم وبداية أمل
0 8 خرافات تصدقها النساء عن الحمل
0 "طريقة مفيدة وسهلة لحفظ القرآن مع بعض الوصايا المهمة"
0 دراسة: الرضع يطلقون النكات قبل أن يتحدثوا ..ا!
0 العسل ممنوع على الأطفال دون السنة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 10-29-2014, 07:32 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
وصال الفردوس
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وصال الفردوس

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 51816
المشاركات: 6,574 [+]
بمعدل : 1.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 119
نقاط التقييم: 3043
وصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وصال الفردوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة سريعة للتخلص من الكرش




يسلمو على المرور الكريم

نورتني





من مواضيع وصال الفردوس
0 لماذا لم يؤذن الرسول صلى الله عليه وسلم((ملعومة مهمه))
0 ♥ أروعــ الأنــاشــيــد ♥
0 اكبر مجموعة فواصل متحركة
0 اسبانية تشرح معني كلمة ( الله ) بعد أن عجز العرب عن شرحها
0 صور اجمل واشيك كهف
0 هنا التصويت لمسابقة 'مشكلة وحل)
0 مُشَآركَتٍي♥● الصحابية صفية بنت عبدالمطلب ... صحابيات مجاهدات رفعن رآية الإسلام♥●
0 فاكهة حرمها الله ولازلنا ناكلها
0 هنا التصويت لمسابقة 'مشكلة وحل)
0 رسالة شكوى من ....؟
0 النكتة اللي عقدت كل من قرأها ..!!!
0 المشورة ومدى حاجتنا لها.
0 جزاك الله خيرا هل تعلمين معناها
0 شاركونا في == ( مسابقة مشكلة و حل )== ‏
0 كيف تتعاملين مع ورق الالمونيوم
توقيع : وصال الفردوس














عرض البوم صور وصال الفردوس   رد مع اقتباس

قديم 10-30-2014, 08:41 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة سريعة للتخلص من الكرش








من مواضيع ام ارجواااااان
0 كيف تحصد الحسنات بعد موتك - الولد الصالح
0 عط ر الربيع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 صور تسريحة ناعمة 2014
0 صور لفتاه رضيعه تعرضت للضرب على يد والدها
0 مبروك للفائزات بمسابقة ملكات البنفسجي في قسم الازياء والاكسسوارات مبروووك
0 (( مرحبااااا )) وينكم (( رمضان قرب )) !!
0 التدليك في الصين باستخدام الساطور
0 الرياضه بعد اسابيع من الولاده
0 # اعجاز القران الكريم فى قول الله تعالى ناصية كاذبة خاطئه #
0 نصائح وطرق مهمة جديدة لخسارة الوزن والدهون بالجسم بكل سهولة
0 اجمل التنانير : تنانير ميدي و تنورة الخصر
0 التدحرج لا يوصل للقمة ؟؟!!
0 حلى الفلي ،،،،،ك
0 #جمعت لكم فساتين المسابقه للمشاهده نظرا لعددها والموضوع مغلق لحين موعد التصويت #
0 ألم حزام الحوض pgp
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-30-2014, 08:54 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة سريعة للتخلص من الكرش




معلووومات حلوة ومفيده يسلمووو





من مواضيع حياتي توأمي
0 أطعمة تزيد من خصوبة الرجل والمرأة تعرفي عليها
0 لعشااااااااااق الأنااااقة
0 3 نصائح للتخلص من الثآليل
0 جهاز تخطيط قلب الجنين
0 همسة لكل أم / لاتلعبي دور الطبيب
0 تفضلوااا وشاركونا في أحلى مسابقة ( لتكوني مشرفة رائعة )
0 رمضانيات....بالصور‎
0 عقود ماسية مترررفة
0 قلوبناااا ماتت بعشرة أشياء
0 هل فقدان الوزن خلال الحمل آمن؟؟؟
0 حقائب Dior2015 بخيوط هندسية
0 ملف كامل وشامل عن أنواع الاجهاض وسبل الوقايه منه بالصور
0 أخطاء تقوم بها الأم عند إرضاع طفلها
0 حبيباتي ابخصوص عنق الرحم واتساعه أفيدوني بخبرتكم
0 الشاي الأبيض من أهم الوسائل لمكافحة البدانة
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 10-31-2014, 07:29 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
Boosha
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Boosha

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78076
المشاركات: 1,083 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 410
Boosha is just really niceBoosha is just really niceBoosha is just really niceBoosha is just really niceBoosha is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
Boosha غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة سريعة للتخلص من الكرش




يعطيك العافيه





من مواضيع Boosha
عرض البوم صور Boosha   رد مع اقتباس

قديم 10-31-2014, 03:57 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة سريعة للتخلص من الكرش








من مواضيع إحساس إمرأة
0 مكياج السموكي الناعم بالصور المتحركه
0 التحضير للولادة القيصرية
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 ردود كتابية للمواضيع ، روعة ، مزخرفة وملونة، اجمل ردود كتابية
0 من يقول البنات على نياتهم
0 درس عمل تأثير جميل ع النص
0 صور ازهار و صور ورود , عاليه الدقه للتصميم صور باقات ورد و بتلات ورد للتصميم
0 هنا نتائج مسابقة الطبي العام
0 أكواب الفتوش , سندويش اللحم مع المشروم ,السويسرول بالفاكهة الجافة
0 هنا جزاء الثاني... تنسيق للموااضيع جاهزة لعيونكم , متجدد بإذن الله
0 الطريقة لتوسيع عيناك بامكياج
0 ♥ فوائد الموز ♥
0 لبى قلبهم ياناس يجننون فديتهم انا,,, ازياء اطفال ذوق
0 سجاد ملونة من ايكيا
0 لازانيا حلوة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-31-2014, 04:00 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة سريعة للتخلص من الكرش








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥وضع البطن اثناء الحمل ♥
0 طريقه طبيعيه للحمل بتؤام من غير منشطات
0 نسكافية بالجالكسي
0 نصائح لتعودي كالعروس خلال 40 يوم بعد الولادة
0 بكسولات ,مأكولات, منوعه , افتارز ,مأكولات , منوعة ,روعه للمواضيع
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 متى يبدأ الطفل بالكلام
0 احتباس السوائل وآثاره على القلب , معلومات مهمة عن القلب
0 كرات السميد بالصور
0 القهوة الخليجية
0 ♥أزياء متحركـ♥
0 أهم الأعشاب التي تخفف آلام النفاس
0 ◄مَنْ أنتٍ ؟!►
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 مكرونة بالثوم والبقدونس
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2014, 12:48 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة سريعة للتخلص من الكرش








من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
5 وصفات سريعة للتخلص من الكرش والوزن الزائد بحــ العيون ــــــــر منتدى الرشاقة والصحة 4 10-23-2013 07:41 PM
سوائل لازالة الكرش ، عصائر للتخلص من الكرش ، مشروبات للتخلص من الكرش بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 03:36 AM
رجيم للتخلص من الكرش ، دايت للتخلص من البطن ، طريقة فعالة للتخلص من الكرش بسملة123 قسم التغذية 0 08-25-2012 03:59 PM
وصفة للتخلص من الكرش ، خلطات للتخلص من الكرش ، وصفات للكرش بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 08:04 PM
التخلص من الكرش ، وصفة فعالة للتخلص من الكرش ، وصفات التخسيس ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-03-2012 08:34 PM


الساعة الآن 12:00 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .