أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-26-2014, 11:12 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e11 9 أطعمة مفيدة للمخ







مع تقدم الانسان بالعمر، تقل كفاءة وظائف المخ ويصبح الانسان عرضه للعديد من أمراض المخ مثل الزهايمر. لذلك فمن المهم محاولة تعزيز وتحسين وظائف المخ، لذا جمعنا لكم بعضاً من أهم الأطعمة التي ستساعدكم علي ذلك بالإضافة لسهولة تواجدها في المنزل.


التوت البري

يعد التوت البري من مضادات الأكسدة، وله فوائد عديدة في الحماية من أمراض المخ مثل الزهايمر.


المكسرات

تحتوي المكسرات علي معادن وفيتامينات مثل الفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين اي. هذا يساعد علي الحفاظ علي صحة القلب والأوعية الدموية مما يساعد علي ضخ الدم والأكسجين الي جميع الأعضاء ومنهم المخ.


الأفوكادو

يمتك عناصر مضادة للأكسدة تحمي من الشيخوخة وتدهور الصحة. كما انها تحتوي علي أوميجا 3 والتي تساعد علي حماية المخ من التدهور المبكر.


الطماطم

تحتوي الطماطم علي مادة تسمي الليكوبين والتي أثبت انها تحمي من العديد من الأمراض مثل أنواع مختلفة من السرطانات والسكتات الدماغية.


زيت الزيتون

يحتوي علي عناصر مضادة للأكسدة تحمي الأنسجة، كما انه يمتلك دهون تحمي القلب، تعزز الدورة الدموية، وتغذي كل خلايا الجسم.


السمك

يعد السمك من أهم مصادر الفسفور، والذي يساعد علي تقوية المخ وتحسين الذاكرة.


الشاي الأخضر

يعد الشاي الأخضر من مضادات الأكسدة والتي تحمي من أمراض القلب والمخ، كما انه يساعد علي تقوية الذاكرة.


الكاكاو

يساعد شرب أو تناول الكاكاو علي الحماية من الشيخوخة المبكرة لاحتوائه علي مضادات للأكسدة.


البروكلي

يساعد البروكلي علي تقوية الذاكرة والحفاظ علي صحة المخ، كما انه يحمي القلب.





من مواضيع قلب الاميري
0 أفضل الطرق لتخزين حليب (لبن) الأم وإبقائه طازجاً
0 # خآطرههَ .. حَاوَلَ ان لاتكسر غَيْرَك ..~
0 بالخطوات تسريحات يومية روعة
0 دراسة: الرضع يطلقون النكات قبل أن يتحدثوا ..ا!
0 طريقة المكياج الثلجي
0 10 أمور يريد الرجل أن يجدها في زوجته
0 ّ.. أفكآر في تربية آلأبنآء ..ّ
0 هل تعلمون لمن يضحك الله سبحانه وتعالى !!
0 للمانجو فوائد صحية كثيرة
0 بعد أربع سنوات من الزواج...؟؟؟!!!
0 التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ ..؟!!
0 7 خطوات لكسب صداقة الابن المراهق
0 لا تجعلي طفلك يشغلك عن زوجك
0 8 نصائح لزيادة خصوبة المرأة
0 أمور تجعل زوجك أكثر سعادة معك
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس



قديم 11-26-2014, 05:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 9 أطعمة مفيدة للمخ




االله يعطيك العافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2014, 09:52 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 2.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 158
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 9 أطعمة مفيدة للمخ




الله يعطيك الف عافية حبيبتي على المعلومات المفيدة





من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 11-27-2014, 07:58 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 9 أطعمة مفيدة للمخ








من مواضيع قلب الاميري
0 معلومات هامة لتدليك طفلك
0 العادات الغذائية للحامل قد تسبب الحساسية للأطفال
0 الطريقة الصحيحة لتغيير حفاظات الطفل
0 10 عادات خاطئة امتنعي عن تطبيقها أثناء تربيتك لطفلك
0 10 حقائق يجب أن يعرفها المقبلون على الإنجاب
0 الخوخ يساهم في القضاء على السمنة
0 نصائح للحفاظ على الشعر تحت الحجاب ,,
0 نصائحي ثمينة لتخفيف الام الولادة ..
0 ؛؛طرق تنظيف الأكسسوارات؛؛
0 الزبادي يحمي الحوامل من التسمم
0 طريقة إعداد شطيرة عباد الشمس في دقيقتين
0 أسوأ صور التربية ! . .
0 دللي زوجك كل يوم تكسبينه..!!
0 الفرق بين الزوجة و المرأة في القرآن الكريم
0 وصفات للتخلص من تساقط الشعر بعد الولادة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 11-27-2014, 08:09 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 9 أطعمة مفيدة للمخ




يسلموو يالغاليه

موضوع حلووو وممتع





من مواضيع حياتي توأمي
0 10 اشياء لايخبرك بها احداً عندما تلدين طفلا
0 أنثر خلفك زهوراً ..!!!
0 أعذروني يالغواااالي راح يقل دخولي هالفترة
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 وصايا رائعة من طفل لأمه
0 النَهْر الفَيروزِي ذُو الأل,وآن الراآئِعَه
0 السعادة في الإسلام
0 تغذية أكثر من رضيع واحد
0 متى يحتاج البيبي لرضعه كل 4 ساعات او 5 ؟
0 صور إسلامية
0 إستفسااار من أم ارجوااان وريحانة
0 ديكورات المنازل العصرية
0 مشكلة الحلمات الغائرة والمسطحة والمقلوبة لدي المرضع
0 الرمان يخفف الدهون حول المعده
0 أطوار الجنين ونفخ الروح
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 11-29-2014, 01:07 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 9 أطعمة مفيدة للمخ




يًعُطٌيًڳّ أِلًفِ أُلًفِ ۶ـأًفُيٌهَ





من مواضيع NoNa roze
0 طريقة سهلة لعمل الجاتو شاتو:
0 لمنع تشابك الشعر اتبعى هذه النصائح
0 إكتشفي شخصيتك من طريقة تقليم أظافرك!
0 5 أسرار قد لا تعرفيها عن الماكياج.. ستجعلك أكثر جمالا
0 كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً
0 أهم الفحوصات الأولى التي يحتاجها مولودك الجديد!!
0 فوائد البرقوق للحامل
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 افضل الاغذية لزيادة مناعة الاطفال
0 أجمل شالات شتوى
0 •● صفحآإتنآإ آإلملونه‘ٍ ●•
0 تطورات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة يوم بيوم
0 كيكة النسكافيه والقرفة الباردة
0 استعيدي جمال شعرك بعد الولادة !
0 14 وجبة خفيفة قليلة السعرات الحراريّة تساعدك على خسارة الوزن
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-29-2014, 05:29 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
bassouma
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,264 [+]
بمعدل : 1.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 9 أطعمة مفيدة للمخ








من مواضيع bassouma
0 يزعجك النمل؟ إليك طريقة طبيعية لطرده نهائيا من المنزل
0 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية
0 ما السبب وراء حدوث الإجهاض وكيفية العلاج؟
0 الشهر الأول| الأسبوع 2: ابتعدي عن صبغة الشعر
0 5 أطعمة للتخلص من فقر الدم
0 خطير...تجنبوا تصوير الأطفال بضوء الفلاش وهذا هو السبب
0 العقم ... عالم يغلفه الغموض
0 الم في يوم 19 من دورة
0 أطقم قهوة
0 متى وكيف تتصرفين عند تأخر الحمل؟
0 صعوبة في فتح المواضيع
0 وصفة لإنسداد الأنابيب و التكيس
0 الشهر الأول | الأسبوع 1: كيف تحافظين على حملك؟
0 تلوث الهواء يشوه رئة الجنين
0 حدوث الحمل وظهور اعراض الحمل وماهي علامات الحمل
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2014, 01:51 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 165
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 9 أطعمة مفيدة للمخ








من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة مفيدة للرضاعة الطبيعية قلب الاميري منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 8 10-21-2014 11:32 AM
5 أطعمة مفيدة للدماغ! بحــ العيون ــــــــر استفسارات رعاية الأطفال 6 10-05-2013 07:44 PM
أطعمة ضارة بالبشرة 2012 , أطعمة مفيدة للبشرة 2013 , الأطعمة التي تسبب الحساسية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-24-2012 12:59 AM
أطعمة ضارة بالبشرة 2013 , أطعمة مفيدة للبشرة , الأطعمة التي تسبب الحساسية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-18-2012 05:27 PM
أطعمة مفيدة للشعر من القرأن مودي الموضة و الجمال 7 10-30-2010 11:18 PM


الساعة الآن 04:06 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .