الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

12-06-2014, 03:26 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	fatime ezzahra
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96113
المشاركات:	46 [+]
بمعدل :	0.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	39
نقاط التقييم:	72

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
التزلج وركوب الخيل وأي رياضة تعرضك لخطر السقوط.
الرياضات الجماعية مثل كرة القدم وكرة السلة أي رياضة يمكنها أن تعرضك لخبطة في منطقة البطن ولو بسيطة.
الرياضات التي تتطلب القفز عاليًا أو الركض أو الرقص مثلًا بعض الحركات العنيفة يجب تجنبها مثل ثني الركبتين بشدة،حركه فتح الحوض، رفع الساقين لأعلى، وضعيه لمس أصبع القدم والساق مفرودة وحركة لف الخصر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

رونـــق!! likes this.

من مواضيع fatime ezzahra

0 بكاء الطفل يبدء داخل الرحم
0 خاااايفة.. افيدوني ارجوكم
0 طريقة ابن سينا لكشف الحمل
0 الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
0 سؤال؟؟؟
0 موضوع جميل... كيف يتنفس الجنين في بطن أمه
0 فقدان الوزن اثناء الحمل - الغثيان وفقدان الشهية
0 اسنفسار عن الاسيد فوليك واستخدامه في الحمل

12-06-2014, 04:09 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اكلات لذيذة 2013 , طريقة عمل كروكيت القريدس والبطاطا
0 اعلااااااااااان ( انطلاق مسابقتين في القسم العام وقسم الديكور ) هلا وغلا
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 صور اسقف للمنزل تصاميم روعه
0 التغيرات التي تحدث في يوم الولادة
0 هل يمكن أن تكون لديَّ مشكلة في الخصوبة؟
0 ألم عِرق النسا (ألم العصب الوركي)
0 ## لمصلحة المنتدى ##
0 الى كل من قدمت مسابقة او فعالية ؟؟؟؟ارجو الدخول !!! للأهمية
0 وصفة لتبيض الوجه من اول استعمال
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام اليناا ) تدخل هنااا بالتووووفيق
0 تثبيت الحمل و منع حدوث الاجهاض بطريقة طبيعية
0 كرات اللحم مع المعكرونة
0 مجموعه وصفااات مصوووووره للحلويات
0 n e w f a s h i o n s h s

توقيع : ام ارجواااااان

12-06-2014, 11:17 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	رونـــق!!
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	92143
المشاركات:	754 [+]
بمعدل :	0.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	48
نقاط التقييم:	110

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

..

يعطيك العاافية..

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع رونـــق!!

0 :: تجاربكم مع الورم الليفي ..
0 سؤال : علاقة التبويض بتأخر الدورة الشهرية

12-06-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	fatime ezzahra
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96113
المشاركات:	46 [+]
بمعدل :	0.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	39
نقاط التقييم:	72

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

الله يعافيكن..

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع fatime ezzahra

0 بكاء الطفل يبدء داخل الرحم
0 سؤال؟؟؟
0 فقدان الوزن اثناء الحمل - الغثيان وفقدان الشهية
0 اسنفسار عن الاسيد فوليك واستخدامه في الحمل
0 موضوع جميل... كيف يتنفس الجنين في بطن أمه
0 خاااايفة.. افيدوني ارجوكم
0 طريقة ابن سينا لكشف الحمل
0 الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

12-06-2014, 01:26 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.80 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

يسلموووو الموضوع المفيد

يعطيكي العافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 أطرق الباب وقل : يا الله
0 أحلى فسااتين العرااائس
0 مطابخ للأماكن الضيقة
0 غرف راقية للعرسان
0 هل تخجل أن يرى الناس دمعتك !!!
0 علاج تأخر الحمل بالمنظار
0 شنط كيتى الجديدة لعام 2014
0 أم تخلق لطفلها النائم عالمه الخاص الملئ بالمغامرات / بالصور
0 مشاركتي في مسابقة (( ذكرى الحفل الأول لميلاد أطفالي التوأم ربي يحفظهم ))
0 النَهْر الفَيروزِي ذُو الأل,وآن الراآئِعَه
0 كل عاو وانتم بألف خير 2015
0 ياحوامل الشهور الأخيره انتم لكم خبره أفيدوني عن التمر
0 متى يعود دم الدورة بعد الولادة؟
0 عمل بسيط يملأ ميزان حسناتك فلا تضيع هذه الرسالة
0 كيف تعتنين بنفسك في أيامك الأولى بعد الولادة

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

12-06-2014, 02:50 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

يسلموو ع الطرح

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 اجعلي من الاكواب القديمة تحفه فنية
0 خلفيات بي بي قطط 2014 , خلفيات جديدة للقطط 2014 , اروع الخلفيات للبلاك بيرى 2014
0 هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 تعآآلو تشوفون البنات في الجيش
0 [ you]احصائيات حول نشاطك بالمنتدى
0 كيف تتعامل مع الاحذات الحزينة
0 حيل وافكار تساعدك في المطبخ
0 المشاركةالرااابعة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 انتظر تعليقاتكن هون
0 من السنن المهجورة
0 عصير البرتقال والخوخ لذيذ وبكمية كبيرة تكفي لشهر بأكله
0 صدور دجاج بالفطر والكريمة
0 من هي صاحبةاجمل طلة؟؟
0 لانجاح المسابقات **المرجو الدخ
0 أعراض تتعرضين لها بعد الولادة ونصائح عن التعامل معها

12-06-2014, 06:13 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 حبيت اسئل وشلوووووووووووووووون
0 مسابقة استايل 2013
0 نصائح ذهبية للعروس - نصائح مهمة للصبايا المقبلين على الزواج
0 القراءة منذ الصغر تساعد في التدريب وعلى التفكير المجرّد لدى الأطفال،
0 الأخطاء التي تحصل عند الشعر الزائد
0 نتااائج مساابقة عاااالم الحيوان
0 أغرب الأشياء المصنوعة من الذهب!
0 كيكة البسكويت الباردة
0 طي المناديل الورقية حول الشوكة والسكين
0 كيف أحافظ على جسمي من تشققات الحمل
0 الالتهابات الفطرية التناسلية
0 كيف أزيد فرص الإخصاب لدي إلى الحدّ الأقصى؟
0 عصير البوريو بالايس كريم
0 مربعات الشوكولاتة بالبندق لاتفوتكم
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-06-2014, 09:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ayato
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65853
المشاركات:	3,010 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	77
نقاط التقييم:	183

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

يسلموووو(*˘︶˘*)(*˘︶˘*)

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ayato

0 تجمع حوامل ♥❥البكريات
0 طمنوني الله يطمنكم
0 استفسار بخصوص الحمل
0 مين جربت كيس الحمل اصغر من الجنين
0 الكيس والجنين صغار مرة وبدون نبض خايفه كتير والله
0 الحمد الله على سلامتي وسلامه وردتي
0 متى يستطيع الجنين السمع وهل يسمع وهو جنين أم فقط بعد الولادة؟؟؟
0 حالة الأم والجنين في الأسبوع ال- 20 -21 من الحمل
0 شوفو تحليلي وقولو لي حامل ولا لا
0 تعالو ساعدوني بسرعه انفصال في طرف المشيمه
0 قدر الله وماشاء فعل
0 احلى رومانسيه (عجايز)❤❤❤❤❤❤
0 بليييييييز تعالوووو هنا بنات
0 في العيادة(*˘︶˘*)
0 الله يعوضني

توقيع : ayato

يارب احفظ لي ابنتي وابعد عنها كل سوء

12-06-2014, 09:28 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

يعطيك الف عافيية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 مراحل الحمل من الشهر السابع الى التاسع
0 فطيرة التشيز برجر
0 الكنافه
0 الولاده الطارئه كيف يتعامل معها زوجك
0 شاورما الدجاج
0 سندوتشات البيتزا سهله ولذيذه
0 كوليكشن اطفال
0 ارز صيني بالخضار المشكله
0 كيف أتعامل مع بكاء طفلي في فترة التسنين
0 الموز بالحليب والعسل.عصير الكاكا.
0 تشكيلة فساتين للبنوتات
0 درس حفظ الصور
0 الغده الدرقيه
0 ميني كلوب
0 غرف نوم رووعه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

12-06-2014, 09:32 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	fatime ezzahra
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96113
المشاركات:	46 [+]
بمعدل :	0.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	39
نقاط التقييم:	72

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

االه يعافيك حبيبتي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع fatime ezzahra

0 سؤال؟؟؟
0 الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
0 فقدان الوزن اثناء الحمل - الغثيان وفقدان الشهية
0 خاااايفة.. افيدوني ارجوكم
0 بكاء الطفل يبدء داخل الرحم
0 اسنفسار عن الاسيد فوليك واستخدامه في الحمل
0 موضوع جميل... كيف يتنفس الجنين في بطن أمه
0 طريقة ابن سينا لكشف الحمل

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ما هى التغيرات التى تطرأ على القلب أثناء الحمل ؟	ام يوسف ويعقوب	إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس	13	12-09-2014 09:36 PM
الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل	قلب الاميري	منتدى أعراض الحمل والوحام	0	06-30-2014 01:52 PM
الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل	Pinkesh210	منتدى أعراض الحمل والوحام	1	05-26-2013 12:26 PM
الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل	مهره الدنيا	منتدى أعراض الحمل والوحام	2	01-28-2013 01:51 PM
الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل	فانتا	منتدى أعراض الحمل والوحام	16	01-01-2011 12:12 PM

الساعة الآن 10:35 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .