ستيك لحم بالخضار

04-02-2015, 03:33 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

ستيك لحم بالخضار

ستيك لحم بالخضار /

ناخذ الستيك ونتبله بليمون + ملح + فلفل اسود ونخليه 5 دقايق

وعلى طول نشوحه بقليل زيت من فوق وتحت
ونحطه بصينيه بايركس

وبعدها ناخذ مقلاه وناخذ الخضار اللي نحبيها بصل + فلفل اخضر + بازلا + جزر + فطر + بطاطس

ونشوحهم مع الزبده + وماجي تشويح بسيط

ونحطهم فوق الستيك

وبعدها ناخذ نص بيالة صويا + نص كاس ماء ونحط عليه + ملعقتين نشاء وتذوبينه وتصبينه فوق الستيك
وتغطينه بقصدير وتحطينه بالفرن نص الى ساعه الا ربع ساعه + ربع ساعه بدون القصدير

ويقدم ^^

من مواضيع υм вtℓαα

0 ميني تشيز كيك
0 ازياء كيوت
0 المتابعه اليوميه
0 Edible Spoon
0 ديكورات فخمه
0 صواني للعشاء
0 تشيز كيك المارس والقرفة
0 لاتكن المغرور فتندم
0 مقتطفات
0 الاطعمه الصلبه للطفل الرضيع
0 كنافه بالموزريلا والتشيدر
0 مكرونه بآلكريمه وآلجبن
0 ديكورات غرف نوم وسراير لحديثي الولاده
0 تشيز كيك سنكرز
0 ريش بدبس الرمان

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-02-2015, 11:23 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ارقى ازياء 2013 - اطقم كاملة للبنات 2013 - احلى ملابس واكسسوارات 2013
0 ما هي أشهر أسباب الإجهاض
0 الشهر الخامس من الحمل (بالصور)
0 أكواب الفتوش , سندويش اللحم مع المشروم ,السويسرول بالفاكهة الجافة
0 طريقة لحم بالفرن ، لحم بالفرن يجنن 2015
0 سؤال غبي؟!
0 معلومات عن تقويم الفكين و الجراحه .. عملية التقويم الجراحي
0 فوائد الورود لجمال البشرة
0 قمصان نوم
0 سلطة الزيتون
0 لا تقل رمضان كريم بل قل رمضان مبارك
0 كيكة القهوه
0 تاثير وجود الزوج في غرفة الولادة على الزوجة
0 برودكاست مرح و مضحك
0 ورق عنب بشكل جديد , طريقه عمل ورق العنب بالصينيه

04-02-2015, 11:24 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ فوائد الموز ♥
0 رجيم التمر واللبن
0 عصير الأناناس البارد
0 هل تستطيع المصابة بسرطان الثدي الانجاب؟
0 عملية الولادة .. الدليل الكامل!!
0 كولكشن شتوى رائع ومميز لعام 2014,ازياء شتوية جديدة
0 ♥ كل واحد قدامة مفطح ♥ شوفوهم يا بنات ♥
0 مكرونة بالثوم والبقدونس
0 مراحل تكون الجنين من الأسبوع الأول إلى مرحله الولاده
0 كيف يحدث الحمل ؟!
0 العلاج الانعكاسى
0 إحساس إمرأة هنا ستكون المشاركات الجميلة والتصويت بإذن الله لمسابقة " فاجئي ضيوفك " ♥
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 أطعمة هامة يجب إضافتها لنظامك الغذائى
0 كيف تعرف النشيد الإسلامي من غيره ؟!

04-02-2015, 11:43 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	127
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع الماسة26

0 البارحة .. يا البارحة
0 ديكورات مطابخ مودرن شيك 2015 , افخم مطابخ مودرن 2016
0 لا تيأسي مهما ضاقت الامور
0 يآإْمِہ عّلْيہ دۈرت مۈلآگيّ عنوآآنﮧ إنآقﮧّ
0 بسكويت الشيكولاتة
0 قنوات الحليب (اللبن) المسدودة
0 اعراض الولادة في الشهر التاسع
0 ازياء اطفال مميزه
0 ماهي الأطعمة التي تقوي مناعة الطفل وتقيه من الأمراض
0 البرتقالي - ديكور مفعم بالحيوية
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 ما معنى النفاس
0 احمي عينَيّ طفلك !
0 إبداعية بالبيض المسلوق
0 ارجوكم طمنوني ارتفاع نسبه هرمون بنسبه قليله

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

04-02-2015, 06:10 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

يعطيك الف عافية

من مواضيع ريحانة الجنة

0 دكتووور نذل!!!!!!!!!
0 سبحان الله الي يمشي حافي القدمين يدخل ويشوف
0 في مشكلة اليوم !!!!!
0 ... [ لولا الجنة ] ...
0 برنامج النفاس للقيصري
0 صورة من اعلى نقطة بالحرم..روعة
0 10 خرافات حول الدورة الشهرية والحمل
0 هل تعرفي ماذا تعني الملصقات على الفواكه ؟!
0 من مشكاة النبوة
0 {{ تفدااااااااك عيني }}
0 أجمل مدرسة بالسعودية
0 رمضانيات مستعجلة
0 أنتِ الآن أون لاااااين❀
0 ** مثل الحياة الدنيا **
0 سعوديه عايشه بأمريكا ...

توقيع : ريحانة الجنة

04-02-2015, 06:10 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تعرفي على 6 وصفات لتفتيح البشرة بمكونات طبيعية
0 طريقة عمل بيتزا الدجاج بصلصة الباربكيو
0 الفتاق السري عند الحامل
0 دجاج مشوى بالكارى ~ طريقة عمل الشيش طاووق
0 كل الشكر لأخطائي
0 تشيز كيك الشوكولاتة
0 7 مشروبات وأعشاب لشد البطن بعد الولادة
0 الله يخلف على العقل
0 كيف تقاوم فاقدات الشهية الطعام اللذيذ؟
0 الحذاء مكمل أناقتك الأساسي
0 تعالي شوفي منظفات للبيت طبيعية
0 شوفي افضل طريقة لغسل الملابس
0 معلومات مهمه لنجاح الكيك
0 علاج البواسير بالاعشاب الطبية الطبيعية
0 اشيك موديلات فساتين 2014

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-02-2015, 07:11 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91649
المشاركات:	5,552 [+]
بمعدل :	1.33 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	97
نقاط التقييم:	260

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)

0 ربي هب لي من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
0 كيف تحببين ابنك في الصلاه
0 غذاء الحامل في مراحل الحمل المختلفة
0 صور للطبيعة ولا اروع
0 ذو القرنين
0 حمل الشهر السادس
0 كيكات غريبة و حلوة كتير
0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
0 هل هو هبوط الرحم
0 الاسعافات السريعة للولادة
0 مشكلة تأخر الحمل و زوجي رافض الفحص
0 انفجار كيس الماء لدى الحامل
0 لماذا الزانية قبل الزاني ، والسارق قبل السارقة ؟؟
0 الحمد لله دورتي نزلت بموعدها لكن بشكل غريب
0 تغذية الطفل في الشهر الخامس...مرحلة الأغذية الصلبة

توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)

[/align][/cell][/table1][/align]

04-03-2015, 01:21 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

تسلم الايادي

ما شاء الله

شهي كثير

من مواضيع أسيرة زوجي

0 بشرى بشرى بشرى
0 طفرة غير مسبوقة في الاسماك المفلطحة
0 طريقة عمل البيتزا المحشية
0 حلول لمشاكل النوم عند الأطفال
0 ادعية من القرآن الكريم
0 فيليه الهامور بصلصة الفلفل الحارّ
0 الأبناء كإشارة حمراء أو خضراء
0 تجمع حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
0 طريقة عمل السلاش..
0 رغم قتامةالحياة دعونا نتعلم التفاؤل وها هي الخطوات ..؟؟
0 اسرع طريقة لعمل حلوى مثلج سريع
0 استوحى أظافرك من الحبّ
0 اختاري نوع من الحجاب يحبك الله فيه
0 العناية بالثدي خلال فترة الرضاعة
0 كلك فخامه

توقيع : أسيرة زوجي

]

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ستيك مشوى للدايت ، كيفية عمل ستيك مشوى للرجيم ، طريقة عمل ستيك مشوى	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 11:04 AM
ستيك باللحمة للدايت ، كيفية عمل ستيك باللحمة للرجيم ، طريقة عمل ستيك باللحمة	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 09:42 PM
بيتزاالتوست بالخضار ، طريقة عمل بيتزا التوست بالخضار ، كيفية عمل بيتزاالتوست بالخضار	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-25-2012 03:55 PM
ستيك بالخضار ، طريقة عمل ستيك بالخضار ، وصفة لعمل ستيك بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-06-2012 03:55 AM
شوربة سريعة بالخضار واللحم ، عمل شوربه سريعه بالخضار ، طرق عمل شوربه بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-26-2012 06:22 PM

الساعة الآن 01:12 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .