أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-04-2015, 07:09 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e11 توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟














توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟





قد تواجه بعض النساء اللاتي يتبعن أنظمة غذائية معينة اخسارة الوزن الزائد بعد فترة معينة مشكلة توقف الجسم عن فقدان الوزن، مما يهبط من عزيمتهن في الإستمرار ويقيد من جهودهن التي يظنون بأنها تذهب هباءً منثوراً.
تعدّ مشكلة توقف الجسم عن فقدان الوزن من الأمور التي تكون إحتمالية حدوثها متوقعة مع أيّ شخص، إلا أن الأهم هو معرفة الأسباب وراء هذا التوقف المفاجئ للحدّ من الآثار الجانبية فيما بعد ومعالجتها بشكل سريع بحيث لا تهبط من عزيمة الجسم للحصول على الوزن المطلوب.
بدايةً على كل إمرأة أن تعلم بأنه من الطبيعي أن يتأرجح وزنها بين الزيادة والنقصان خلال اليوم الواحد بمعدل كيلوغرام واحد، لذا يبدو توقف الجسم عن فقدان الوزن أمر يحدث مع الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية وأولئك الذين لا يتعبون أيضاً، وفيما يلي مسببات توقف الجسم عن فقدان الوزن والتي نعرض من خلالها الحل الأمثل لمواجهة هذه المشكلة:
موعد الدورة الشهرية:

على كل امرأة أن تعلم بأنه مع إقتراب موعد دورتها الشهرية فإن وزنها قابل للزيادة بين 1 إلى 3 كيلوغرام، وذلك بسبب إحتباس الماء داخل الجسم
وفي مثل هذه الفترة ننصح بالإبتعاد عن تناول الأطعمة المالحة لأنها تزيد من نسبة إحتباس الماء وبالتالي زيادة الوزن بنسبة 500 غرام في اليوم الواحد، كما ننصح بشرب كميات كبيرة من السوائل بمعدل لترين يومياً.

تفاوت الوزن خلال اليوم الواحد:

كما ذكرنا سابقاً فإن من الطبيعي أن يزيد أو ينقص الوزن خلال اليوم الواحد بمعدل واحد كيلوغرام؛ نظراً للسلوكيات والنشاطات اليومية التي تقوم بها المرأة بشكل يومي، وفي هذه الحالة ننصح بقياس الوزن مرتين خلال ساعة معينة في النهار بنفس الملابس.

ثبوت الوزن بعد فترة معينة من الريجيم:


قد تواجه المرأة هذه المشكلة، وفي الحقيقة هي إحدى أسباب توقف الجسم عن فقدان الوزن، ويعدّ ذلك أمراً طبيعياً بسبب إعتياد الجسم على نوع معين من الأغذية والتمارين الرياضية المحددة فهو يحتاج إلى التغيير والتبديل بين كل فترة وأخرى لتفادي الشهية الزائدة للأكل أو فقدانها وبالتالي فقدان الشهية.

ممارسة بعض العادات الغذائية السيئة:

بعد مرور فترة مثلاً على إتباع برنامج حمية معينة ونزول الوزن بشكل جيد، قد تعتقدين بأنك بعض التجاوزات في طريقة الأكل قد لا تؤذيكِ، مثل؛ تناول الحلويات مساءً وبعض الوجبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون الأمر الذي يسبب فقدان الجسم القدرة على نزول أو زيادة الوزن بالشكل المرغوب، لذا يجب أن يكون هنالك برنامجاً منظماً يشبع حاجة الجسم لجميع المواد الغذائية لكن بنسب وأوقات معينة.


إختيار يوم معين لقياس الوزن يساعد كثيراً في معرفة قدرة الجسم على فقدان الوزن، فمثلاً يُعدّ إختيار يوم خلال منتصف الأسبوع أو آخر الأسبوع أفضل بكثير عن باقي الأيام، وذلك لأنه حسب الدراسات فإن الشخص يأكل أكثر خلال إجازة نهاية الأسبوع وبالتالي سيلاحظ الفرق فيما بعد، لذا ننصح بالتخطيط لكمية الوجبات المتناولة وموعدها قبل أسبوع من قياس الوزن.
تذكري دائماً سيدتي أن معرفة الأسباب التي تؤدي إلى أي مشكلة يجعل تجنبها هو الحل الأفضل والأمثل، وأسباب توقف الجسم عن فقدان الوزن تحمل في طياتها الحلول التي تُخرجكِ من هذا المأزق دون أن تثبط من معنوياتك تجاه الحصول













من مواضيع NoNa roze
0 طريقة عمل تشيز كيك الآيس كريم طبقات
0 شرائح اللحم مع صلصة الفطر
0 أفضل 4 مشروبات للاطفال
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 الإفطار يحارب زيادة الوزن
0 بذور العنب فوائد وعجائب
0 ღϠ₡ღ معلومات مفيده لطفلك على منتديات حوامل النسائية ღϠ₡ღ
0 كوشات للعرائس .........
0 وصفات طبيعية لآلام الحلق
0 ١٧ سؤالا مهما للمرأة الحامل
0 كيف تحب ♥ى وترضى زوجك ؟
0 طاجن جمبرى بالخضروات
0 تشكيلة بلايز للحامل 2012 على منتديات حوامل النسائية
0 أهم الأطعمة التي تحمى عظامك من الكسور
0 كيف تربطين طفلك بالقرآن الكريم؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 05-04-2015, 07:54 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟








من مواضيع ام ارجواااااان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2015, 08:20 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 دجاج مشوى بالكارى ~ طريقة عمل الشيش طاووق
0 مكيااااااااااااااج ناعم وحلووووووووووو
0 عطر الربيع هنااا نتايج (مسابقة استايل 2013)
0 الصبغة الجينية yqh-عملت حقناً مجهرياً وحصل الإجهاض!
0 أكثر إطلالات الفنانات فشلاً على الإطلاق
0 طريقة عمل كيك طبقات بالكريمة
0 أعشاب طبيعية تعمل علي إنقاص الوزن
0 تعرف على منشأ هذه الأطعمة.. بينها الكشري والمسقعة.أصلها مش مصري
0 المعاناة من تأخر الدورة .
0 شاهد ماذا يفطر الموظف في مختلف البلاد
0 "الحناء البيضاء أو النقوش البيضاء" الموضة التي أشعلت الانستغرام!
0 أول طريق يضئ فى الظلام فى العالم
0 موضة الحقائب لربيع وصيف 2016 -2
0 مشروب رمضاني مُثلج يساعد على الهضم
0 بعد اجهاضك تنتابك مشاعر الاحباط مهم
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2015, 11:53 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
hanoun
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hanoun

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97942
المشاركات: 1,733 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 100
hanoun will become famous soon enoughhanoun will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
hanoun غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟




مشكوووووووورة
طرح رائع ومميز





من مواضيع hanoun
توقيع : hanoun








( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )

عرض البوم صور hanoun   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2015, 12:15 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 149
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟




يعطيكى العاافيه

لا خلا ولا عدم





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 الإجهاض المتكرر: أسبابه وعلاجه...
0 احب الاسود في كل شيء
0 لو ألعضوه آللي قبلك مآلها إسم , وش كنتى بتسميها
0 نوم الطفل حديثى الولاده
0 استعدي للولادة نفسياً وجسدياً
0 هناك خمسة أشياء لابد أن يعرفها الرجل عن المرأة..
0 حابه اهنئكم واقولكم كل سنه وانتم طيبين
0 رساله الى ابنتى
0 رساااااااااله لكى ايتهاا الام !!!
0 كلمات بسيطة ومعاني عميقة .. رمضان 2016
0 أشياء ترغبها المرأة وتخجل ان تطلبها من الرجل
0 كوني انثي ذات رائحه جذابه من الداخل والخارج
0 ملف يشمل (( طعااااام الحامل ))
0 احكى لاطفالك ( قصه الفقير و البقال )
0 إطبعيها و اعطى نسخة منها لزوجك
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2015, 09:35 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟








من مواضيع NoNa roze
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 لحم الحمل على الطريقة اليونانية
0 جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع
0 5 لصحتك معلومات صحية مفيدة ومنوعة(متجدد)
0 علاج ضغط الدم
0 3 وصفات صحية وشهية لطعام الرضع
0 طريقة عمل كنافة عثمانلي بالقشطة دايت
0 ماذا تتوقعين وكيف تتواءمين؟ حملك الثانى!
0 من اهم اسباب ثبات الوزن :
0 لزيادة كثافة شعر الحاجب
0 طريقة عمل الجلاش باللحمة المفرومة
0 ساندويشات الجبن بالزعتر وخبز التوست
0 أطعمة تزيد بشرتك جمالاً وتوهجاً قبل الزفاف !
0 عندى استفسار
0 بيتزا إسبانية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2015, 01:40 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟








من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 08-19-2015, 12:34 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟








من مواضيع NoNa roze
0 كيف تتفادين النقاش الحاد مع زوجك؟
0 كيف تتعاملين مع طفلك حين اصابته بنزيف للانف؟
0 بوتات 2012 على منتديات حوامل النسائية
0 اعداد السحلب
0 جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع
0 كيف تقومين بتعليم طفلك الاستيقاظ مبكراً؟
0 خصائص الطفل حديث الولادة ........
0 بيتزا كب كيك
0 أمور هامه للطفلك يجب معرفتها فقط على منتديات حوامل النسائية
0 كفتة أرز بصلصة الطماطم مع البطاطس
0 البسكويت بالسميد
0 تونيكات أنيقة لاجمل حواء منتديات حوامل النسائية
0 متي يمكن للطفل أن يتناول رضعة الأعشاب
0 5 تطورات جديدة يكتسبها طفلك بعد عامه الثاني
0 بودينج التوت والفراولة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 08-22-2015, 10:07 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 164
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟








من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2015, 08:46 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟








من مواضيع NoNa roze
0 13 نصيحة من المشاهير لحصولك على بطن مسطحة بعد الولادة
0 تعرفي على أهم الفيتامينات التي يحتاجها طفلك، ومصادرها الطبيعية
0 استعيدي جمال شعرك بعد الولادة !
0 شرب الماء للمولود الجديد
0 7 زيوت طبيعية لعلاج البشرة المضطربة
0 طبق الجمبري مع الصلصة البيضاء
0 مهلبية الحليب والفراولة
0 نصائح فعالة للسيطرة على إلتهاب المسالك البولية
0 كوليكشن شنط حريمي
0 انا عندى مشكله
0 النمو والتطور في الطفولة ..........
0 6 فوائد لم تكن تعرفيها عن زيت العنب
0 لازانيا السبانخ
0 ديكورات مطبخ 2014
0 طريقة إعداد وتتبيل الفول بالطريقة الشامية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب توقف الجسم عن فقدان الوزن : NoNa roze منتدى الرشاقة والصحة 8 03-14-2014 07:34 PM
اسهل طرق فقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن بسهولة ، طرق لفقدان الوزن بسرعة بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:28 PM
طرق فعالة لفقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن بسهولة ، طرق فقدان الوزن بسملة123 قسم التغذية 1 08-21-2012 05:25 PM
اطعمة فقدان الوزن ، اكلات لفقدان الوزن ، وصفات فقدان الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-07-2012 01:52 AM
تغييرات الجسم بعد الريجيم ، التغييرات البدنية بعد الدايت ، طرق فقدان الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-08-2012 02:30 AM


الساعة الآن 07:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .