أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-06-2015, 02:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طبق المكرونة بالجمبري















أكلة ولا ألذ

يعتبر طبق المكرونة بالجمبري من أحلى وأشهى الأطباق التي يحبها الكثير من الأشخاص ويتناولونها في المطاعم ولكنهم لا يعرفون طريقة إعدادها ليقوموا بعملها بالمنزل، ولذلك فإننا من خلال هذه المقالة سوف نوفر لكم طريقة عمل المكرونة بالجمبري بالمقادير والخطوات بشكل مبسط وسهل جدا فتابعوا قراءة هذه المقالة معنا ولمن لا يعرف فوائد الجمبري فالجمبري يعتبر من أهم الأكلات ذات القيمة الغذائية العالية فهو مصدر للكثير من العناصر مثل الفسفور والحديد والنحاس والماغنسيوم والزنك كما يحتوي أيضا على نسب جيدة من الكالسيوم والصوديوم كما يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات مثل فيتامين د وب12 بالإضافة إلى فيتامين ب6 والنياسين وحامض الفوليك كما أن كل 100 جرام من الجمبري تحتوي على 106 سعر حراري، وبالطبع يعتبر الجمبري مصدرا هاما جدا للبروتين والآن نترككم مع طريقة عمل المكرونة بالجمبري

أولا: مكونات المكرونة بالجمبري

نصف كيلو من الجمبري – 2 كوب مكرونة – ملعقة زنجبيل – بقدونس مفروم – ثوم مفروم – عصير ليمون – ملح وفلفل – زبادي – بهارات جمبري

ثانيا: خطوات طريقة عمل المكرونة بالجمبري

1 – في مقلاة صغيرة قومي بوضع الزيت بها ثم ضيفي إليه الثوم وضيفي إليه الجمبري بعد غسله وتنظيفه وقلبيهم معا جيدا حتى يذبل الثوم والجمبري وهنا قومي بإضافة التوايل إليه من الملح والفلفل وعصير الليمون وبهارات الجمبري واستمري في تقلبيهم على النار حتى يتم طهي الجمبري تماما
2 – وعندما يتم طهي الجمبري اتركيه جانبا ثم قومي بسلق المكرونة في وعاء منفصل
3- وفي وعاء منفصل أيضا قومي بخلط كل من الزبادي والزنجبيل والبقدونس مع قليل من الكاتشب والمايونيز معا جيدا تعرفوا على فوائد الجمبري


4- قومي بإضافة خليط الزبادي والمايونيز إلى المكرونة المسلوقة وقلبيهم معا جيدا جدا
5- والآن قومي بإضافة الجمبري الذي تم إعداده سابقا إلى المكرونة وبذلك تكوني قد قمتي بالانتهاء من إعداد طبق المكرونة بالجمبري اللذيذ .. قدميه إلى الطعام ويمكنك إيضا شاهدة طريقة عمل سلطة المكرونة

















من مواضيع jojo 123456
0 بقع بنية هل هي علامة اجهاض
0 موضة وأناقة جديدة وعصرية لعام 2016
0 اكلات من ليبيا رز بالخلطة
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 أسرة طريفة للأطفال
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 عصير الليمون بالفرولة
0 استفساار بسرعة لاني لازم اخد الدواء
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 ملابس أطفال هيلو كيتي لأميرتك الصغيرة
0 دجاج بصوص البصل الاخضر والكاري
0 اسباب الخيانة الزوجية
0 كيك بحبات الرمان
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 02:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طبق المكرونة بالجمبري




تسلم الايااااادى

يعطيكى العافيه





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 ۩ ღ۝۩ ؟رسالة رمضانية؟ ۩ ღ۝۩
0 زعلانه من حالى
0 تمارين لتسهيل الولاده بالصور
0 نصيحة لك أختي الغالية على أبواب رمضان
0 معجزة طبية: أم تنجب توأما بعد 42 يوما من موتها دماغيا
0 للي تعاني من تاخر الحمل وزوجها معه ضعف تدخل هنا
0 نصائح مفيدة لحياة زوجية سعيدة
0 ماذا سيحدث في حياتك بعد الولادة؟
0 فضائل الشهر الكريم , رمضان شهر المغفرة
0 احكى لاطفالك ( قصة الاميره النائمه )
0 الإجهاض المتكرر: أسبابه وعلاجه...
0 ( سبعة أشياء من كنوز البِرِّ، وردت بكتاب الله تعالى ) فهل ستفعليه؟
0 اقدم لك عزيزتى الأم ملف كامل وشامل عن طريقة تغذية طفلك فى عامه الأول
0 دوخيه وأشعلي قلبه !
0 فضل العشر الأواخر من رمضان
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 04:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
شهامة الدوسري
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شهامة الدوسري

البيانات
التسجيل: Dec 2014
العضوية: 96075
المشاركات: 51 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
شهامة الدوسري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شهامة الدوسري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طبق المكرونة بالجمبري




شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز





عرض البوم صور شهامة الدوسري   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 11:54 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طبق المكرونة بالجمبري








من مواضيع ام ارجواااااان
0 حرقة فم المعدة
0 ## اخواتي المشرفات تم منح الصلاحيات لكم وتعديل الاقسام ##
0 اطول شعر بالعالم
0 @ ( الغاليه ام وليد 2005 ) غفر الله لميتكم واسكنها فسيح جناته - عظم الله اجركم @
0 طريقه عمل كفته تركية
0 طريقة عمل حلا الفليك
0 صور: توأمان ملتصقان
0 ~~ بالاصرار نصنع المعجزات ~~
0 ما فائدة بذور الرجلة
0 تحليل ال rh وأهميته أثناء الحمل
0 ## مبروووووووووووك- على الراااااااابط #
0 (( فوازير اليوم التاااسع )) من رمضان بالتوفيق
0 فطيرة شوكولا بجوز الهند وماء الورد
0 ## اناقه لابعد حد .. ! ##
0 لو استقر مفهوم هذه الآية في شغاف قلبك (( وَكُلُّ شَيْءٍ عِنْدَهُ بِمِقْدَارٍ ))
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 11:54 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 318
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طبق المكرونة بالجمبري








من مواضيع أسيرة زوجي
0 ***لكل مرض فاكهه سبحااااااااان الله... ***
0 حابة تقومي الليل ؟؟ تعالي,,,,,
0 ديكور منازل
0 الطريقة المثلى لحفظ كتاب الله
0 أًسْئِلةٌ لْم ْتخْلَقْ لهْا إجَابة ؟!
0 كوني أنثى ذات رائحة جسم جذابة من الداخل والخارج ..
0 كيفية عمل لتحمير الفراخ
0 افضل طرق امتصاص غضب زوجك
0 فضل العشرة الأواخر،ماهي علامات ليلة القدر؟
0 قصتي لتحقيق حلم الإنجاب
0 مجموعة من الأطفال تشبه الدمى خاصتهم
0 كاسات للمناسبات
0 ارسم لوحتك واعتذر ان جرحتهم
0 يقولون و الله يقول (صور)
0 تجهيزات المولود من الالف الى الياء
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2015, 02:56 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طبق المكرونة بالجمبري




لذيذه
يسلم ايدينك





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2015, 10:39 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طبق المكرونة بالجمبري




شكرااااااااااا لمرووركن غواااالي





من مواضيع jojo 123456
0 [ you] اذا انتي من الخليج العربي ساهمي بتدوين وصفات خليجية رمضانية
0 حركة يعملوها معظم البنات
0 كيف تحولين بشرتك من سمراء غامقه إلى بياض الثلج خطوة بخطوة
0 ~✿مُنْتَهٍٍىًا اÂ نآآقہُْ لِلْحِ لْوِين✿~
0 ازياء للصبيان والبنوتات
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 سلطة الدجاج المشوي رااااااائعة
0 مجموعة أزياء إيلي صعب الهوت كوتور
0 السلبيات الخمس
0 مين تعرف شي عن ام فراس
0 ما هو رأي الدين في الحقن المجهري؟
0 تعرف على شخصيتك من القران الكريم
0 راتب الزوجة العاملة نعمة او نقمة -موضوع للنقاش
0 شكوى**** بنات يلا نحاول نلااقي الحل
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المكرونة بالجمبري والمشروم ام ارجواااااان قسم التغذية 11 03-30-2014 06:04 AM
الكشك بالجمبري ، طريقة عمل الكشك بالجمبري ، وصفة لعمل الكشك بالجمبري الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-17-2012 08:16 PM
خس محشو بالجمبري ، طريقة عمل خس محشو بالجمبري ، وصفة خس محشو بالجمبري الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-08-2012 03:28 AM
الكشك بالجمبري ، طريقة عمل الكشك بالجمبري ، وصفة عمل الكشك بالجمبري الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:19 PM
ريجيم المكرونة ، نظام غذائي للريجيم ، حمية المكرونة للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 06:26 AM


الساعة الآن 06:49 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .