مشكلتي بالنفاس

[أسوم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي ابغاكم تفيدوني بحل مشكلتي الي مسببه لي ارق نفسي
الحين لي 15 يوم من ولدت واكلي قليل مره لاني سمنت كثير بالحمل
وخايفه لان جاتني وحده وقالت لي بكرا يجيك خوا يعني خراب وهذا الشي مايعجب الرجال ابدا ويفشل وقت الجماع
بس انا مااهمني هالشي كثر ماهمني انحف وابغى انحف بأي طريقه لان مابقى الا 25 يوم كاره نفسي مابي احد يشوفني ابدا لدرجة اني صرت اختلق المشاكل مع زوجي عشان اظل عند اهلي فترة اطول
متفشله من زوجي وحمولتي
المطلوب منكم حبايبي::
تعطوني حل سريع انحف فيه قبل مااطلع الاربعين الله يخليكم
والله حالتي تبكي

[ام خالودي]

اولا الحمد لله على سلامتك
تبغي تنحفي رضعي البيبي كويس واشربي بعد كل وجبه شاي اخضر مع زنجبيل واعملي رياضه
وياقلبي اتغذي كويس بعدين راح تندممممممممي

[بوح المشاعر]

أسوووووووم

اول مره اعرف وحده تسوي رجيم وقت النفاااااس
لازم تهتمي بتغذيتك وتاكلي كويس
لازم ترضين ابو الشبببببببببببباب
وبعدين لاحقه على الرجيم ياخلفهم
اذا خلصتي الاربعين بتنفشين
وسوي رياضه بعد الاربعين
000000000000000
بجد اخاف يجيك خواء وتنحرجي من ابو الشباب
ديري بالك يالبي

[أم دلع 1]

كلام البنات صح بالنفاس مافي رجيم والا راح تندمين

[حورية البحر]

الي اعرفه لازم في فترة النفاس تهتمين باكلك
والرضاعه الجيده الطبيعيه راح تنزل وزنك
ايش هو الخوا ء والله اول مره اسمع به
ياليت تفيدوني

[أسوم]

بعد عمري كل الي ردوا علي الله يجزاكم خير
بس استغرب في حريم كثيررررر يطلعون بعد الاربعين اجسامهم تجيب العافيه ويكونوا سمان وقت الحمل
قلت يمكن في شي يساعد تعرفونه ومااعرفه
بووووووووح وحشتيني

[سكر عسل]

ولله انا اهتميت باخت النفاس
وبنفاسي ولله كنت مو ذيك الدرجه
بس نوووووم واذا قمت اكل خفيف
ورياضه
بس اخت النفاس اهتميت ولله بنفسي
والحمدلله تضبطت حتى زوجي لاحظ الفرق

[نوادر]

الحمد لله على سلامتك وابي اقولك نصيحه لوجه الله تغذي زين ترى بتندمين مو بس عند زوجك حتى اذا صليتي وااذا جيتي تجلسين يطلع منك اصوات ؟ انتبهي وبعدين بعد الاربعين راح تنحفين مررره من الرضاعه صدقيني ..بس استمري برضاعه وهذي نصيحتي لك الله يكون بعونك .

[العاااالي مستواها]

اسوم ربي يخلي لك نمر واخوه يارب

اول شي ماتجوعين مررره كلي اكل موفيد مثل خبزالبرحق البيت مع الحليب والمرقوق والجريش-
خلي الفطايروالحلاوالاكل من المطاعم لانها كلها دسم-

ثانيا اشربي قشرالقهوه بستمرار هذا ينحف ويدرالحليب طريقته خذي القشر لاتطحنينه وحطي في الابريق منه في كفك ثلاث مرات واطبخيه نصف ساعه وحطي قرفه اعواد وشوي زنجبيل وسكر حسب الرغبه فيه ناس تحبه مر انا لا احبه محلا-

خذي كريم الزنجبيل ودهني المناطق الي يبي لها تنحيف في الليل والصباح غسلي منها

توضي كل ليله بمويه فيها مروملح فارسي اذا ما عندك حطي ملح خشن هذا الوضي يرجعك زي قبل الحمل واحسن

ربي يجعلك احسن امرأه في عيون زوجك والناس اجمعين

[أم ليان 1000@]

المشكلة أنك بتسوين رجيم وما راح تنحفين مرة يعني تعرضين نفسك للخطر مقابل ثلاث أو أربعة كيلو وبالنهاية تلقين نفسك خربانة وسمينة
استني لبعد الأربعين وكلنا راح نبدأ رجيم بعد الأربعين ورجيم قاسي بعد الكل مثل وضعك لا تخافين واللي تلقينها بعد النفاس رجعت نحيفة هذي طبيعة في جسم أبن آدم فيه ناس بنيت أجسامهم كذا ما يسمنون بسرعة وفيه العكس
استنى شهر وبعدها سوي رجيم وخلال هالشهر مو تفرطين حيل
أهم شي الفطور خلي فيه شوي سمنه وباقي اليوم أكلي عاااااادي أملي بطنك لو خبز بر ومرق حار