المشي مفيد او مضر للحامل

[ام ياسمين*]

السلام عليكوم بنات
بدي استفسر منكوم انا في اسبوع 22 انا لما اشتغل بلبيت اتعب كتير ولما اطلع مشوار مع زوجي اتعب كتير وكل ربع ساعة احتاج ادخل الحمام اعزكوم الله
انباريح طلعت مشوار مع زوجي تمشينا شوي احسيت بتعب او وجع في بطني وضهري مثل وجع الوﻻدة تعبت كثير او زوجي ماعندو سيارة حاول يوقف سيارة اجرة بس الدنية زحمة كتيييير ومارضى يوقف وﻻ واحد اطرينا نرجع وحنا بنمشي وقت وصلت للبيت وصلت تعبانة وقال لي زوجي مارح نطلع مرى تانية الى شهر التاسع شو رئيكوم بنات انا اسمع مشي مفيد للحامل بس انا خايفة تسرلي الوﻻدة مبكرة شو تنصحوني

[حياتي توأمي]

وعليكم السلام
تقريباً انتي بالشهر السادس الأفضل ماتجهدي نفسك كثير خصوصا ً اذا تعبتي لاززم ترتاااحي

المشي كثير مهم ومفيد للحامل ويسهل ولادتها هذا اذا كان المشي بالأشهر الأخيره يعني بالثامن والتاسع

اما من الحين الأفضل المشي الخفيف يعني لاتجهدي حالك وماعتقد المشي راح يكون مهم هالفترة بل المفروض تكوني مررتاحة لأن هالفترات تكون حرجة اللي هي الشهور الأولى والمتوسطة

ربي يتمملك على خير

[عين أبوها]

شوفي اختي المشي بحد ذاته رياضه مفيده للحامل بس يكون باعتدال

يفترض بالأشهر الأولى يكون المشي خفيف و الوسطى معقول و بالأشهر الأخيره مطلوب من الحامل تمشي حبتين زياده عشان تتسهل ولادتها طبعاً مو تهلك نفسها بالمشي و بشرط ما يكون عندها مشكله في الحمل تمنعها من الإجهاد و الحركه مثلاً نزول المشيمه من الدرجه الثالثه أو الرابعه

شغل البيت المفروض تجزأيه و ما تجهدي نفسك و ترتاحي وقت ما تحسي انك محتاجه راحه ( إن لبدنك عليك حقا )

عموماً

ضروري تتابعي بإنتظام مع دكتورة نساء و ولاده عشان تتطمني على صحتك و على حملك

و الله يتمم لنا و لك على خير يا رب

[ام ياسمين*]

مشكورة يالغوالي انا في حمل الاول مكان يصير معي هيك كنت امشي وعادي مااتعب بس في حملي هادا اتعب بسرعة وانا لساتني في الشهر السادس يعني ليسا بكير على التعب انا حاسة اني في شهر التاسع مو السادس لهيك انا قلقانة

[أم حمودي وعبودي]

المشي مفيد للحامل بس إذا يتعبك بلا ما تمشين
اسمعي كلام زوجك ارتاحي

[ام ياسمين*]

ولله حيرانا امي تقلي عادي انتي مابتتحركي بس تتعودي مابيدل الالم
انا خوفنا وحيرانا خايف اتعود اني مااتمشى ولما يسير الشهر التاسع ماقدر امشى
او في نفسي الوقت انا خايف انو يكون المشي في هادا الوقت مضر لى وتسير الوﻻدة مبكر
وا لله حييييييييييرنا كتتتتتتتتتتتتير كتتتتتتتتتتتتر

[حرية شخصيه]

انا عانيت من تعب مثلك الدكتوره نصحتني ماامشي كثير
اول ماتحسي بتعب لازم ماتجهدي حالك غلشان ماتسير ولاده مبكره لاسمح الله

[ام ياسمين*]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حرية شخصيه

انا عانيت من تعب مثلك الدكتوره نصحتني ماامشي كثير
اول ماتحسي بتعب لازم ماتجهدي حالك غلشان ماتسير ولاده مبكره لاسمح الله

الله يعطيك عافية حبيبتي وشكر على اهتمامك

[روووح غاليهااا]

المشي مفيظد بس لما تخسي بتعب المفروض توقفي اما بالنسبة بالثقل اللي تحسين فيه والتعب فاحتمال يكون ببطنك بنت انا حملي في بنتي كان كذا ثقل وتعب من بداية الشهور كان حملها صعب بس ولادتها الحمدلله سهله ويارب يتمملنا على خير وتيسر ولادتنا

[ام ياسمين*]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روووح غاليهااا

المشي مفيظد بس لما تخسي بتعب المفروض توقفي اما بالنسبة بالثقل اللي تحسين فيه والتعب فاحتمال يكون ببطنك بنت انا حملي في بنتي كان كذا ثقل وتعب من بداية الشهور كان حملها صعب بس ولادتها الحمدلله سهله ويارب يتمملنا على خير وتيسر ولادتنا

اميييين يارب الله يسرلنا جميعنا شكر حبيبتي