أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-27-2016, 05:41 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي طرق تسكين الام الدورة ، طرق فعالة لتسكين الدورة




طرق تسكين الام الدورة ، طرق فعالة لتسكين الدورة
طرق تسكين الام الدورة ، طرق فعالة لتسكين الدورة
طرق تسكين الام الدورة ، طرق فعالة لتسكين الدورة


عمل مساج بزيت اللافندر على مكان الألم في البطن و هو ما يساعد على تليين العضلات و راحتها .
تناول الأطعمة الغنية بالمغنسيوم مثل الموز و هو ما يقلل الإنقباضات بصورة كبيرة .
وضع قربة ماء ساخنة على البطن لتسكين الألم .
النوم في السرير و الحصول على تدفئة مناسبة و قسط كافي من النوم .
النوم على أحد الجانبين مع ثني الركبتين .
تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل السالمون و التونة .
أخذ حمام دافئ يهدئ الأعصاب و يزيل التوتر و مغص البطن .
القيام بمجموعة من تمرينات البطن المناسبة لتخفيف الألم .
البعد عن الأطعمة الحريفة و المخللات و كذلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة و النسكافيه و الشاي أيضا و المشروبات الباردة التي تعيق نزول الدورة .
حوامل
تناول المشروبات الساخنة من بين :
القرفة : و التي لها مفعول ساحر في تخفيف آلامها و الإلتهابات و تسهيل نزولها .
البابونج : و الذي يخفف الألم و التوتر و يزيل الصداع .
الكراوية : و الذي يخفف الألم و يعالج عسر الهضم .
الحلبة المغلية : و هي تسهل بصورة كبيرة تخفيف آلام الدورة .
البردقوش : و هو أحد أفضل المشروبات الساخنة في تخفيف آلام الدورة الشهرية .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 فساتين زواجات 2012 ، احدث فساتين زواجات 2013 ، بدلات زفاف 2013
0 التهابات الثدي اثناء الرضاعة ، علاج التهابات الثدي
0 فساتين حمل قصيرة 2012 ، فساتين حمل روعة 2013 ، صور لاحلي فساتين حوامل
0 ملابس دلع للحوامل 2012 ، ملابس حوامل كشخة 2013 ، ازياء حمل جميلة
0 افكار الزوج عن زوجتة السمينة ، طرق التعامل مع الزوج والسمنة
0 فساتين زفاف تجنن 2013 ، احدث فساتين زفاف 2014 ، موضة فساتين الزفاف
0 اضطراب الدورة يؤثر على الحمل فى المستقبل , اضطرابات الدورة
0 افضل نظام غذائى للام المرضعة , وجبات مفيدة للام المرضعة
0 بدل رقص حلوة للعروس 2013 ، اجمل بدل رقص للعروس 2014 ، بدل رقص دلع
0 فساتين عرائس تجنن 2013 ، فساتين موضة للعروس 2013 ، احدث موضة فساتين زواج
0 الحبة السوداء والعسل ، ماسك لبشرة نقية
0 فوائد خل التفاح للشعر , اهمية خل التفاح للشعر
0 فن العناية بالشعر 2013 ، العناية السليمة بالشعر 2014 ، العناية المثالية بالشعر
0 صور فساتين زفاف حديثة 2013 ، موضة فساتين الزفاف 2014 ، فساتين زفاف اخر موديل
0 اسباب عدم تخثر الدم ، تخثر الدم وعلاجة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-27-2016, 06:56 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: طرق تسكين الام الدورة ، طرق فعالة لتسكين الدورة




تسسلم يمينك على رووعه طرحك~
الله يعطيك الف عااااااافيه ..

ولاتحرمنا من جديدك وفيض ابداعااك .
دمت بخير..~
..:ღ:..





من مواضيع اطفالي حياتي
0 جفاف الشفاة 2013 ، شفاة ناعمة 2013 ، طرق الحفاظ على الشفاه
0 التأخر اللغوي عند الاطفال ، اسباب التأخر اللغوي عند الاطفال ، علاج التأخر اللغوي
0 طرق الاهتمام بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، بشرة روعة
0 تسريح شعر الاطفال ، طريقة تسريح شعر الاطفال ، كيفية تسريح شعر الاطفال
0 خلطات هندية للبشرة 2013 ، خلطات تبييض هندية 2013 ، خلطات لبشره ناعمه
0 ماسك العنب 2013 ، اجمل وصفة للبشرة 2013 ، ماسكات هندية
0 التهاب الجيوب الأنفية عند الأطفال ، طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية ، Sinusitis
0 ماسكات للبشرة 2013 ، خلطات منزلية للبشرة 2013 ، بشرة نضرة
0 العناية بالبشرة 2013 ، بشرة روعة 2013 ، كيفية العناية بالبشرة
0 البشرة الدهنية 2013 ، بشرة راقية 2013 ، جاذبية البشرة
0 طرق علاج النمش 2013 , طريقة ازالة النمش 2013 ، التخلص من النمش
0 قضم الاظافر عند الاطفال ، مصع الاصابع عند الاطفال ، حل مشكلة قضم الاظافر
0 علاج حب الشباب 2013 ، قناع لحب الشباب 2013 ، القضاء حب الشباب
0 بدانة الطفل ، اسباب بدانة الطفل ، علاقة الاهمال ببدانة الطفل
0 الطفل التوحدي ، التعامل مع التوحد ، كيفية التعامل مع الطفل التوحدي
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2016, 07:40 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أم مـــاريا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: طرق تسكين الام الدورة ، طرق فعالة لتسكين الدورة




الله يعطيك الف عااااااافيه





من مواضيع أم مـــاريا
0 دم النفاس و افرازاته 👌🏻
0 رؤيا مزعجه في البيت الجديد 🏡🌔
0 أسئله خفيفة .. ❗😁
0 تفسير : رؤيا الضرب المبرح 🌙
0 دم خفيف بني.. ٓ ♪
0 المرأه سليطة اللّسان 💔
0 افرازات غريبهْ .. 🔛❗️
0 :) مُمكِن تَدْخِلين ..
0 من وين يبدا يبين انتفاخ البطن للحامل❗️❗️
0 اكواب التوست باالدجاج المفروم 😄❤️ شغل يديني
0 هل حساب مواقع الحمل صح .. او حساب السونار ؟؟
0 التضلع بماء زمزم بنية الشفاء و الحمل 💚
0 نِزَل وَزني مع الكْلومِيد ~ !
0 النّزيف بعد النفاس ولونه احمر مع قطع وخيوط بلون فاتح
0 هرمون الحليب
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2016, 07:43 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: طرق تسكين الام الدورة ، طرق فعالة لتسكين الدورة




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التدليك الذاتي من مسكنات الام الدورة ، طرق تخفيف الام الدورة عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 01-26-2016 06:50 PM
احدث طرق تخفيف الام الدورة ، طرق فعالة لتخفيف الدورة عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 2 01-15-2016 06:59 PM
الام الدورة وموانع الحمل , تخفيف الام الدورة عروسة المنتدي منتدى موانع الحمل 3 12-21-2015 08:51 PM
الزعتر لتسكين اوجاع الدورة , اعشاب طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية إحساس إمرأة منتدى مشاكل الدورة الشهرية 9 05-01-2015 06:22 PM
اعشاب لتخفيف الام الدورة ، اعشاب لحب الشباب ، تخفيف الام الدورة طبيعيا snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-06-2012 01:20 AM


الساعة الآن 01:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .