أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-05-2016, 03:35 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي ما هو علاج مغص الدورة الشهرية , تخفيف الم الدورة الشهرية




ما هو علاج مغص الدورة الشهرية , تخفيف الم الدورة الشهرية
ما هو علاج مغص الدورة الشهرية , تخفيف الم الدورة الشهرية
ما هو علاج مغص الدورة الشهرية , تخفيف الم الدورة الشهرية

تخفيف ألم الدورة الشهرية تعانى معظم الفتيات أثناء دورتهن الشهرية من مشاكل عامة في الجسد و في النفسية ، تبدأ هذه الآلام من التقلصات في الرحم و التي تسبب ألماً شديداً في البطن و يمتد الألم إلى الظهر ، بالإضافة إلى الآلام العامة في كل الجسد من تقلصات في العضلات و ألم في الأطراف ، و قد تعاني بعض الفتيات من مشاكل في الأمعاء أثناء فترة الدورة الشهرية ، غير أنها تصبح كسولةً و تفضل النوم أو الإستلقاء معظم الوقت . أما من الناحية النفسية فإن الفتاة تكون في حالةٍ مزاجيةٍ متقلبةٍ و غريبةٍ ، فهي معظم الوقت حزينةً و محبطةً و غير ودودة و من السهل جداً أن تبكي أو أن تصاب بنوبات قلق و غضب و صراخ ، و تكون شديدة الحساسية و مرهفة المشاعر ، و قد ينقلب هذا المزاج في لحظةٍ إلى مزاجٍ سعيدٍ للغاية و تشعر بالسعادة و الضحك حتى أنها قد تقوم بالقفز و الضحك و المزح ثم تعود مرةً أخرى إلى مزاجها الحاد و الحزين ، و تعزى هذه التقلبات المزاجية الحادة إلى حدوث خلل في نسب الهرمونات في جسدها مما يجعل وضعها غير مستقر ، و حتى لو حاولت الفتاة التحكم في مزاجها فإنها لن تستطيع السيطرة عليه طوال الوقت . و تختلف أعراض الدورة الشهرية من فتاةٍ إلى أخرى ، فبعض الفتيات لا تحتاج إلى مسكنات أو مهدئات أثناء الدورة إنما تحتاج فقط إلى الراحة و المشروبات الساخنة ، بينما تحتاج أخريات إلى أخذ إبر مسكنةٍ و مهدئةٍ أثناء الدورة و إلا فإنها تنهار تحت وطأة الضغط النفسي و الألم . أشياء تخفف ألم الدورة الشهرية :
حوامل
أولاً : طريقة الجلوس والنوم : يجب أن تجلس و تنام الفتاة و تحت قدميها مسند مرتفع ، أو تحت رأسها مسند مرتفع . ثانياً : المشروبات الدافئة: يجب أن تكثر الفتاة أثناء الدورة من شرب المشروبات الساخنة ، مثل : 1. النعنع الأخضر 2. الميرامية 3. قشر البُن 4. القرفة 5. البابونج 6. الزنجبيل 7. الشاي 8. الحليب و العسل 9. النشا ثالثاً : الطعام : تحتاج الفتاة إلى التنويع و الإكثار من الطعام أثناء الدورة الشهرية و السبب أنها تحتاج إلى تعويض ما تفقده من دم ، فيضعف دمها و يضعف جسدها و يتدنى مستوى الطاقة لديها و ترهق و لا تستطيع القيام بنشاطاتها الإعتيادية ، لذلك يفضل أن تكثر من النشويات و السكريات و لكن في نفس الوقت التنويع في الحصول على كل أنواع المعادن و الفيتامينات ، و يجب أن لا تسمح لفقدانها لشهيتها أن يؤثر على طعامها فهي بحاجة الى ذلك الطعام ، بالإضفة إلى أن الطعام يخفف من مشاكل الأمعاء و يخفف الألم و يمنحها طاقة . رابعاً : النوم : تحتاج الفتاة إلى الكثير من الراحة و الكثير من النوم أثناء دورتها الشهرية و يجب أن لا تقوم بأي مجهود زائد حتى لا تزيد من نزول الدم و لا تزيد من حدوث التقلصات . خامساً : الإستحمام : يفضل عدم الإستحمام في الأيام من الدورة و في حال استحمت الفتاة فيفضل أن تستحم بمياهٍ باردةٍ و ليست ساخنة ، لأن المياه الساخنة تزيد من ضخ الدم و نشاط الدورة الدموية و بالتالي تزيد من نزول الدم ، و لذلك يجب الإبتعاد عن المياه الساخنة .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 كوليكشن شيك للحوامل 2012 ، ازياء حوامل اخر موضة 2013 ، موضة لبس الحوامل
0 فساتين زفاف موضة 2013 ، اجمل فساتين زفاف 2014 ، فساتين زفاف كشخة
0 اخر صيحات تسريحات شعر 2013 ، تسريحات شعر اخر موضة 2014 ، موضة تسريحات الشعر
0 صور فساتين زفاف جنان 2013 ، فساتين زفاف للمحجبات 2014 ، فساتين عرائس انيقة
0 فساتين افراح جديدة 2013 ، تشكيلة فساتين افراح ، فساتين افراح للعروس 2014
0 اخطار فترة الحمل , محاذير فترة الحمل
0 اسم ولد اكنان ، معني اسم اكنان فى قاموس معاني الاسماء
0 ما علاج فطريات الفم , كيفية علاج فطريات الفم عند الأطفال
0 طرق علاج الاسهال بالاطعمة والسوائل ، علاج الاسهال بالاعشاب
0 اطعمة تزيد من مناعة عائلتك ، تعرفي على هذه الاطعمة
0 اطقم حمل ناعمة 2012 ، صور ملابس نعومي للحوامل 2013 ، ملابس حوامل شيك 2013
0 مسببات تاخر الدورة الشهرية ، عوامل تاخير الدورة
0 كوش اعراس شيك 2012 ، احدث كوش اعراس 2013 ، كوشاعت افراح فخمة
0 الإسعافات الأولية , تقيمة التدريب على الإسعاف الأولي
0 اسم بنات سيفيا ، معنى اسم سيفيا فى قاموس معاني الاسماء
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-05-2016, 12:22 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: ما هو علاج مغص الدورة الشهرية , تخفيف الم الدورة الشهرية




شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصلى تالقك معنا فى المنتدى

بارك الله فيك اختى ...

ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة

لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى





من مواضيع اطفالي حياتي
0 سمنة الأطفال ، طرق التغلب على سمنة الأطفال ، اسباب سمنة الأطفال
0 ماسكات للبشرة 2013 ، خلطات منزلية للبشرة 2013 ، بشرة نضرة
0 ماسك النشا 2013 ، علاج المسام الواسعة 2013 ، العناية بالبشرة الدهنية
0 أسباب ضعف شهية الطفل ، التغلب على ضعف شهية الطفل ، شهية الاطفال
0 نزلات البرد ، علاج نزلات البرد ، كيفية علاج نزلات البرد
0 العناية بالاظافر 2013 ، كيفة الاهتمام بالاظافر 2013 ، طرق الحفاظ على الاظافر
0 فطام الطفل ، كيفية فطام الطفل ، طريقة فطام الطفل
0 أضرار الكعب العالي 2013 ، مشاكل الكعب العالى 2013 ، الكعب العالى
0 الحازوقه عند الاطفال ، اسباب الحازوقه عند الاطفال ، علاج الحازوقه عند الاطفال
0 إكراه الطفل على الغذاء ، خطورة إكراه الطفل على الغذاء ، اضرار إكراه الطفل على الغذاء
0 تدليك الرضيع ، فوائد تدليك الرضيع ، الاهمية الطبية لتدليك الرضيع
0 انحلال الدم الوليدي عند الطفل ، اسباب انحلال الدم الوليدي ، علاج انحلال الدم الوليدي
0 التغلب على الشعر الخفيف 2013 ، مشكلة تخفيف الشعر 2013 ، الاهتمام بالشعر
0 تقشير الوجه 2013 ، طرق تقشير الوجه 2013 ، بشرة متالقة
0 التهاب اللوزتين عند الاطفال ، اسباب التهاب اللوزتين ، طرق علاج التهاب اللوزتين
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2016, 06:27 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: ما هو علاج مغص الدورة الشهرية , تخفيف الم الدورة الشهرية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 اكسسورات روووووووووووعه
0 ماذا يعمل الدوفاستون في الرحم ؟
0 نصائح لنظام غذائي صحي
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم االاثنين )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 تحويل الأوزان في المطبخ
0 لبشرة رائعة في فصل الصيف جربي هذه الوصفات
0 كيفيه التحضير للحمل و الشروع بالمحاولات
0 روائع التدبر
0 السقط أكثر الأنواع انتشارا لفقد الحمل , وتبلغ نسبته 10 – 15%
0 ماهو اسباب فشل عملية اطفال الانابيب وطرق علاجها
0 وردة سورية (هنا التصويت للمشتركات في مسابقة أستايل 2013 )
0 معلومات طبية مفيدة
0 التصبغات الجلدية وطرق الوقاية منها
0 علم نفسك ان تقول لا
0 وهناك ثلاث وضعيات أساسية للجنين: عند الولادة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما الذي يسبب الدورة الشهرية المؤلمة ، علاج الام الدورة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 3 03-28-2016 01:16 AM
علاج التقلبات المزاجية خلال الدورة الشهرية ، الاضطربات فى الدورة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 01-16-2016 09:05 PM
تخفيف متاعب الدورة الشهرية , الام الدورة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 2 12-25-2015 06:48 PM
الم الدورة الشهرية و تخفيف الالام الدورة الشهرية ايلاف منتدى مشاكل الدورة الشهرية 4 01-20-2015 11:18 PM
الدورة الشهرية ، الرياضية أثناء الدورة الشهرية ، علاج الم الدورة الشهرية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-08-2012 09:23 PM


الساعة الآن 12:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .