أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-05-2016, 10:27 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي قلة النوم يؤثر على جهاز المناعة ، اسباب قلة النوم وعلاجها




قلة النوم يؤثر على جهاز المناعة ، اسباب قلة النوم وعلاجها
قلة النوم يؤثر على جهاز المناعة ، اسباب قلة النوم وعلاجها
قلة النوم يؤثر على جهاز المناعة ، اسباب قلة النوم وعلاجها

النوم هو أمر غريزي يحتاج له الإنسان، وقلة النوم غالبًا تكون ناشئة إما من عادات غير صحيحة اكتسبها الإنسان في طريقة نومه أو هي ناتجة من آلام جسدية، أو أن المحيط الذي ينام فيه الإنسان غير مريح، أو نتيجة اضطرابات نفسية مثل القلق والاكتئاب .
حوامل

وقد أكدت الدراسات الحديثة أن قلة النوم يؤثر تاثيرا سلبيا على الجهاز المناعي مثل التوتر الجسدي، حيث وجد الباحثون ان فقدان النوم يحفز انتاج خلايا الدم البيضاء والمعروفة بالخلايا ******بة، خاصة اثناء الليل.
واوضح الباحثون ان هذه الخلايا ******بة تتفاعل مباشرة نتيجة التوتر الجسدي الناتج عن فقدان النوم وتسبب استجابة الجسم مباشرة لهذا التوتر.
اجر الباحثون دراسة على 10 متطوع من الرجال صغار السن ممن يتمتعون بصحة جيدة، حيث طلب منهم النوم لمدة 8 ساعات يوميا لمدة أسبوع ، و من ثم طلب منهم البقاء مستيقظين لمدة 29 ساعة متواصلة، و قد قام الباحثون بتتبع تعداد خلايا الدم البيضاء للمتطوعين خلال الفترتين و من ثم مقارنتهما.
وجد الباحثون ان خلايا الدم البيضاء اظهرت فقدان في نظمية اليل والنهار وايضا زيادة خلال فقدان النوم.
كما اثبتت الدراسات السابقة ان قلة النوم ارتبط بالاصابة بالامراض بما في ذلك السمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم. واقترحت دراسات سابقة ان فقدان النوم المزمن هو عامل للاصابة بضعف الجهاز المناعي.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 بلايز حمل منوعة 2012 ، بلايز حمل باشكال مختلفة 2013 ، صور بلايز حمل رهيبة
0 اجمل فساتين للخطوبة 2013 ، فساتين شبكة خطيرة 2014 ، احلي فساتين خطوبة
0 ملابس بيت للعروس 2012 ، اشيك ملابس للمنزل 2013 ، صور بجايم للعرائس
0 احلي فساتين زفاف ممكن تشوفوها 2012 ، فساتين زفاف تطير العقل 2013 ، فساتين اعراس تحف
0 شباصات تحفة للشعر للعروس 2012 ، شباصات دلع للعروس 2013 ، اكسسورات شعر للعروس
0 طريقة تحضير الحناء ، خطوات عمل الحناء 2012 ، بالصور طريقة تحضير الحناء 2013
0 التغذية السليمة للام ، التغذية في اول اسبوعين من الولادة
0 طريقة للتخلص من القشرة ، وصفة لعلاج القشرة
0 خلطات طبيعية لعلاج تقصيف الشعر ، اختاري من بينهم الان
0 مشروبات تنزل الدورة الشهرية , اشياء تنزل الدورة
0 ماسك لتنقيه البشرة من السموم ، للحصول على بشرة مشرقة
0 ازياء بيت للعروس 2013 ، ازياء مودرن للعروس 2013 ، ازياء رقيقة للعروس
0 قاعات زفاف بتصاميم هندية 2013 ، قاعات زفاف حديثة 2013 ، اجمل ستايلات قاعات الزفاف
0 قمصان نوم للمتزوجات 2012 ، صور قمصان نوم للعروس 2013 ، قمصان نوم دلع للعروس
0 حقائب سوارية للعروس 2013 ، احىلى حقائب سوارية للعروس 2013 ، حقائب مميزة للعروس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-05-2016, 11:38 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: قلة النوم يؤثر على جهاز المناعة ، اسباب قلة النوم وعلاجها




آشكرك على روعة ما قدمتيه وجميل ما نثرتيه هنا

الله يعطيكـ آلف آلعآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
دمتي بود.





من مواضيع اطفالي حياتي
0 الداء الخامس ، ما هو الداء الخامس ، علاج الداء الخامس عند الاطفال
0 تدليك رأس الرضيع ، اهمية تدليك رأس الرضيع ، علاقة تدليك رأس الرضيع بالبكاء
0 صفراء حديثي الولادة ، علاج صفراء حديثي الولادة ، اسباب مرض الصفراء
0 الربو القصبي ، اسباب الربو القصبي ، طرق علاج الربو القصبي
0 حماية الطفل من ضربات الشمس ، طرق حماية الطفل من ضربات الشمس ، خطر تعرض الاطفال للشمس
0 البقع السوداء 2013 ،ماسك لازالة بقع البشرة 2013 ، ماسك طبيعى وبسيط للبشرة
0 تفتيح البشرة 2013 ، ماسكات لنفتيح البشرة 2013 ، بشرة بيضاء
0 ماسكات للبشرة الدهنية 2013 ، البشرة الدهنية 2013 ، جمال البشرة الدهنية
0 هيموفيليا الأطفال ، اسباب هيموفيليا الأطفال ، طرق علاج هيموفيليا الأطفال
0 اثار تناول الملح للطفل ، تاثير الملح على حب الطفل للطعام ، اكل الطفل للنشويات
0 لتفتيح الركب 2013 ، ماسكات للركبة 2013 ، ماسكات لتفتيح للركبة
0 امراض المعدة عند الاطفال ، اسباب امراض المعدة عند الاطفال ، طرق علاج امراض المعدة
0 تاثير الحليب على وزن الطفل ، علاقة الحليب بسمنة الطفل ، اسباب سمنة الاطفال
0 مسكات للبشرة 2013 ، كيفية العناية بالبشرة 2013 ، بشرة نضرة
0 داء غوشيه ، اسباب داء غوشيه ، علاج داء غوشيه
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النوم ، اهمية النوم لراحة الجسم ، فوائد النوم للراحة النفسية شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-16-2012 03:09 AM
اتكيت غرفه النوم ، كيفية الاهتمام بغرفة النوم ، طريقة التعامل فى غرفة النوم اميرة الاتيكيت قسم التغذية 0 07-26-2012 10:24 PM
جهاز المناعة عند الطفل ، كيفية تقوية جهاز المناعة ، المناعة عند الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 07-25-2012 02:49 PM
اسباب الارق , اضطراب النوم , عدم القدره علي النوم سكر مكرر المنتدى الطبي الــعــام 0 07-24-2012 04:48 PM
قلق النوم ،علاقة الوزن باضطراب النوم ، النوم الهادى سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-06-2012 08:12 AM


الساعة الآن 02:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .