أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2016, 01:51 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي السفرجل للرجيم ، فوائد السفرجل




السفرجل للرجيم ، فوائد السفرجل
السفرجل للرجيم ، فوائد السفرجل
السفرجل للرجيم ، فوائد السفرجل



نتمي السفرجل إلى فصيلة التفاح والكمثرى مع الاختلاف بالطّعم والفائدة، تُزرع هذه الفاكهة بالمناطق المعتدلة في الجنوب الغربي من قارة آسيا، يحتوي السفرجل على العديد من الفوائد الصحيّة، والطبيّة، والجماليّة، إلى جانب الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه، ويتميّز السفرجل بلونه الأصفر الذهبي، ويتم تحديد طعمه ومدى حلاوته بناءً على لونه، وعن السفرجل قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لأهل بيته الأطهار -عليهم السلام-: (كلوا السفرجل وتهادوه بينكم، فإنه يجلو البصر ويثبت المودة في القلب وأطعموه حبالاكم فإنه يحسن أولادكم). وتالياً سنتّعرف بشكل أكبر عن فوائد السفرجل. القيمة الغذائية للسفرجل نشير هنا بأنّ القيم المذكورة تعتبر القيمة الغذائية لكل 100 جرام من السفرجل. يحتوي على نسبة 84 جرام من الماء. بروتين بنسبة 0.6 جرام. دهون بنسبة 0.10 جرام. ألياف غذائية 1.8 جرام. سكريات 12.54 جرام. كربوهيدرات 15.2 جرام. مغنيسيوم 9 مل جرام. كالسيوم 9 مل جرام. فسفور 18 مل جرام. بوتاسيوم 197 مل جرام. الحديد 0.8 مل جرام. صوديوم 0.4 مل جرام. فيتامين (أ) 40 ميكروجرام. فيتامين (ب3) 0.4 مل جرام. حمض الفوليك ( الفوليك أسيد 8 ميكروجرام). فيتامين (ج) 15.0 مل جرام. السعرات الحرارية بنسبة 60 كالوري. فوائد السفرجل انقاص الوزن، يساعد بالتخفيف من الوزن الزائد بشكل كبير، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف. يقلّل من خطر الإصابة بالسرطان، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، كما ويقوّي مناعة الجسم. يحتوي على مضادات الفيروسات، بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات. يخفّف من أعراض قرحة المعدة وعلاجها. مدر للبول، ومطهر، ومعقم للجسم، يساعد بالتقليل من نسبة الكوليسترول بالدّم. يساعد في الحفاظ على مستوى ضغط الدّم. التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب. يساعد بالتخفيف من أمراض الكبد، وقصور الكلى، وأمراض العيون. يساعد السفرجل بعلاج فقر الدّم، وأمراض الجهاز التنفسي، والربو، والحساسيّة، وأمراض الجهاز الهضمي. يستخدم لب السفرجل لعلاج القيء والإسهال.

حوامل
يعمل على وقف النزيف الحاد. يعالج الأمعاء والقولون العصبي. يساعد بتحسين الجينات عند المرأة الحامل. يقوّي العقل والذاكرة. يقوّي ويغذّي الإشارات الحسيّة بالدماغ. يتم تحضير مغلي السفرجل لعلاج أمراض الكبد والكلى، ويتم ذلك بأخذ اللب مع البذور، ومن ثمّ نضيف لها مقدار كأس من الماء مع كل حبّة متوسطة الحجم، مع ترك المغلي على نار هادئة مدّة عشر دقائق، حيث يتم تناول ملعقة على الريق وذلك إلى أن ييشعر المصاب بالتحسّن. كما ومن المفضّل عدم تقطيع السفرجل بالأدوات المصنوعة من الحديد أو المعادن، لتجنّب تغيّر لون السفرجل وتفاعله مع السكين، وعدم فقدانه للماء الذي يحتوي عليه بسرعة، لذا يفضّل تناوله مباشرة دون تقطيع، أو تقطيعه بسكين من العظم أو االبلاستيك المقوّى.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 اسم بنت رابحة ، معنى اسم رابحة فى قاموس معاني الاسماء
0 طريقة انتعاش الشعر 2013 ، وصفة للمعان الشعر 2014 ، لمعان الشعر
0 تسريحات للحفلات التنكرية 2013 ، صور قصات شعر غريبة 2014 ، تسريحات غريبة
0 لرموش اطول ، طرق طبيعية لتطويل الرموش
0 اطقم حوامل خطيرة 2012 ، احدث اطقم حمل 2013 ، اطقم حمل روعة
0 ما هي تطعيمات الاطفال , تطعيمات الاطفال في السعودية
0 احدث موضة فساتين زفاف 2013 ، فساتين زفاف روعة 2014 ، اشيك فساتين زواج
0 غيرة الطفل من المولود الجديد ، اسباب الغيرة وطرق تجنبها
0 فساتين زفاف اخر موضة 2013 ، اجدد فساتين للعروس 2013 ، فساتين زفاف متميزة
0 اسم ولد عدنان ، معني اسم عدنان فى قاموس معاني الاسماء
0 كوليكشن لفات حجاب للعروس 2012 ، صور لفات حجاب لعروس 2013 ، موضة لفات الحجاب للعروس
0 ارواب للعروس 2013 ، بيجامات شورت للعروس 2013 ، ملابس مختلفة للعروس
0 اطقم حلوة جدا للحوامل 2012 ، احلي اطقم حوامل 2013 ، موديلات حمل تحفة
0 الولادة قبل الميعاد ، انواعها واسبابها وعلاجها
0 طرق معامله ابنك اثناء الامتحانات ، طفلك والامتحان
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-13-2016, 02:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: السفرجل للرجيم ، فوائد السفرجل




اللـَّــ̯͡ﮭ يعطيكى. العافيه ع الطرح





من مواضيع اطفالي حياتي
0 الاستقرار العاطفي للطفل ، اضرار عدم الاستقرار العاطفي للطفل ، السمنة عند الاطفال
0 إصابة الطفل بالتيفود ، اسباب إصابة الطفل بالتيفود ، كيفية الوقاية من التيفود
0 سوء التغذية في الطفولة ، اضرار سوء التغذية في الطفولة ، خطورة سوء التغذية في الطفولة
0 تقوية العظام عند الأطفال ، طرق تقوية العظام عند الأطفال ، كيفية تقوية عظم الطفل
0 كيفية التخلص من قضم الأظافر عند الأطفال ، قضم الاظافر فى الاطفال ، اضرار قضم الأظافر
0 خلع الورك الولادي للاطفال ، اسباب خلع الورك الولادي للاطفال ، علاج خلع الورك
0 ماسكات مختلفة 2013 ، اقنعة روعة للبشرة 2013 ، الحفاظ على البشرة الدهنية
0 وصفة العسل والطحين 2013, ماسك لشد البشرة 2013 ، ماسك العسل والطحين
0 فطام الطفل المفاجئ في الصيف ، اضرار فطام الطفل المفاجئ في الصيف ، خطورة فطام الطفل
0 الأرتيكاريا عند الأطفال ، اسباب الأرتيكاريا عند الأطفال ، علاج الأرتيكاريا
0 تنظيف البشرة 2013 ، كيفية تنظيف البشرة 2013 ، البشرة الدهنية
0 اللون البرنزى للبشرة 2013 ، خطوات اللون البرونزى 2013 ، الحصول على اللون البرنزى
0 بشرة روعة 2013 ، بشرة مشرقة 2013 ، اجمل بشرة صافية
0 ضعف الذاكرة عند الاطفال ، اسباب ضعف الذاكرة عند الاطفال ، علاج ضعف الذاكرة
0 جمال الاظافر 2013 ، العنايه بالاظافر 2013 , حماية الاظافر
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد السفرجل للحامل أم حمودي وعبودي منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 6 11-09-2015 11:19 PM
فوائد السفرجل العجيبة ام وليد2005 منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 10 10-24-2014 11:43 AM
عشبة السفرجل ، فوائد عشبة السفرجل ، الاهمية الطبية لعشبة السفرجل snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-23-2012 05:55 PM
معلومات عن السفرجل ، اهم فوائد السفرجل ، الاستخدامات العلاجةي للسفرجل snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-12-2012 09:04 AM
فوائد السفرجل للحامل عزيزة النفس منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 8 01-27-2011 12:36 AM


الساعة الآن 10:26 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .