أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-05-2019, 01:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e18 متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




ممارسة الرياضة


بعد الولادة لا تتسرعى فى العودة لأنشطتك الرياضية على الفور، تمهلى وعودى إلى ممارسة الرياضة تدريجياً، بعد الولادة الطبيعية يمكنك العودة للرياضة من 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة، وبعد الولادة القيصرية يجب أن تنتظرى من 6 إلى 8 أسابيع.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg متى_يمكن_ممارسة_الرياضة_بعد_الولادة.jpg‏ (22.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك عزيزتي بعض النصائح لتخفيف ألم الطلق
0 أطعمة ممنوعة عليكِ خلال الشهر التاسع
0 أسباب ضيق التنفس عند الحامل في الشهر التاسع
0 كيف تقنعين طفلك بالابتعاد عن مسببات الحساسية؟
0 معنى أسم روان ومميزاته وصفات صاحبته
0 تعرفي على فوائد عصير الباذنجان للتنحيف
0 معلومات عن تحجّر البطن في الشهر التاسع
0 العناية بالجسم قبل وبعد إزالة الشعر.. 9 خطوات هامة اتبعيها
0 بعض العناصر الغذائية المهمة التي تساعد على فقدان الوزن بسرعة مذهلة
0 ماهي أعراض تحجر البطن في الشهر التاسع؟
0 ماهي أهم الاحتياطات الواجب إتخاذها في بداية فترة النفاس؟
0 اليك تطور الجنين خلال أسابيع الشهر الخامس
0 كيف يُمكن علاج تأخّر الحمل بالتغذية؟
0 إليك كيف تؤثر حقن منع الحمل على العظام
0 هل فعلا استئصال اللوز يضعف مناعة طفلك؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-05-2019, 07:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




كلام صحيح
بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أعراض الحمى في الشهر السابع من الحمل وخطورتها
0 ماهو التيامن وما فضله في الدين الاسلامي الحنيف
0 اطعمة تسبب الجوع والرغبة في تناول المزيد من الطعام خلال الريجيم
0 كمية الرضاعة التي يحتاجها الرضيع ونقاط هامة عن الرضاعة
0 هل يجدي العلاج الهرموني البديل لعمليات استئصال الرحم؟
0 معرفة مقاسات الملابس الامريكية للاطفال وطرق لتحويل المقاسات الاوروبية
0 خوف الولادة وكيف يمكن له لك التخفيف منه
0 تعرفي عزيزتي على الفرق بين الولادة المبكرة والإجهاض
0 الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل الولادة تقترب!
0 سمنة الأطفال مشكلة خطيرة اسبابها وعلاجها
0 هل أطفال التلقيح الصناعي اكثر عرضة للامراض من غيرهم؟
0 نصائح تساعد أطفالك لكي يتقبلوا فكرة المذاكرة بشكل أفضل.
0 أشهر خمس مشاكل للبشرة بعد الولادة وكيفية حلها
0 أسباب الأكزيما عند المواليد وطرق الوقاية والعلاج منها
0 علاج العقم عند النساء بالاعشاب و أشهر الأعشاب المستخدمة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ايهما افضل الولادة الطبيعية ام القيصرية , مقارنه بين الولادة الطبيعية والقيصرية عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 2 12-25-2015 06:11 PM
الولادة الطبيعية والقيصرية (فروقات) ammona إستفسارات مرحلة الولادة 7 01-04-2014 01:35 PM
**&الفرق بين الولادة الطبيعية والقيصرية.. ونوع آخر جديد من الولادة &** Rihem إستفسارات مرحلة الولادة 10 09-05-2013 03:03 PM
مقارنة بين الولادة الطبيعية والقيصرية من واقع تجربتي بنت الخليج. إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 57 09-29-2012 01:58 PM
اهمية ممارسة الرياضة ، فوائد الرياضة للجسم ، الفوائد الطبية لممارسة الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:24 PM


الساعة الآن 08:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .