أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-25-2019, 10:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e9 فوائد الافوكادو للتقليل الشعور بالجوع




فوائد الافوكادو للتقليل الشعور بالجوع


الأفوكادو (Avocado)
على الرغم من إحتواء ثمرة الأفوكادو الواحدة على 29 غرام دهون، ولكنها دهون أحادية غير مشبعة والمفيدة جداً للصحة.

لقد أثبتت الدراسات أن تناول نصف ثمرة من الأفوكادو يومياً في الإفطار أو مع وجبة الغداء يساعد في تقليل الشعور بالجوع.

كما أن إحتواءه على كمية كبيرة من الفيتامينات والألياف يساعد في التحكم بنسبة السكر في الدم ومستوى الأنسولين، فيكبح الشهية لتناول الحلويات.





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 بعض الأسباب التي قد تكون وراء قلة دم الدورة الشهريّة
0 إليكِ مجموعة من الأفكار المميزة لهدايا مواليد أولاد
0 ماهي أهم وأبرز أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
0 خطوات بسيطة للتعامل مع أهل الزوج وكسبهم لصالحك
0 ماهي أبرز أسباب النزيف الشديد ما بعد الولادة:
0 أهمية الالتزام بالعادات الصحية خلال الشهر السابع من الحمل
0 ماهي الصبغات المؤقتة وهل لها اضرار على الشعر؟
0 أعراض ودرجات وتشخيص الرحم الطفولي وأهم الفحوصات الطبية
0 طول طفلك الطبيعي في عمر 3 إلى 5 سنوات
0 متى يمكن الحمل مرة اخرى بعد الحمل اللاجيني؟
0 طريقة تحضير الباميه باللحمة المفرومة بالتفصيل
0 سبب نزول الآيات رقم (26 - 27) من سورة آل عمران
0 معلومات وافيه عن العلاقة بين فقر الدم و رضاعة طفلك طبيعياً
0 افكار لبعض البدائل الطبخ الإقتصادية للمنزل
0 اجمل سلطة خفيفة و طعمها لا يقاوم سلطة الورقيات
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2019, 03:29 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: فوائد الافوكادو للتقليل الشعور بالجوع




سلمت اناملك ع الطرح المتميز❤





من مواضيع Rama Alqaderi
0 اكتشفي أسباب انفتاح الرحم في الشهر الخامس
0 ماهي ظاهرة تحجّر البطن في الشّهر التّاسع
0 أطعمة ضرورية فى نظام طفلك الغذائى أبرزها الشوفان
0 من الصراحة للشجاعة.. تعرفى على مميزات برج الحمل
0 نصائح التزمي بها في حال نزول دم في الثلث الأول من الحمل
0 ماهي فوائد ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية؟
0 أسباب نزول دم للحامل في الشهر السابع
0 تعرفي على أعراض الثلث الأخير من الحمل
0 ما هي حالات العقم التي يمكن علاجها بأطفال الأنابيب؟
0 اليك تطور الجنين خلال أسابيع الشهر الخامس
0 نصائح لا تهمليها لتطبيق ظلال العيون الملوّنة بشكل جذاب
0 تعرفي على ماهي الولادة المهبلية للتوأم
0 هل من الممكن اعتبار أن الألم عند التبول من علامات الحمل؟
0 حركة الجنين في الثلث الأخير قبل الولادة
0 تأخير الدورة الشهرية في رمضان بالطرق الطبيعية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب الشعور بالجوع ، محاربة الشعور بالجوع ، طرق للقضاء على الشعور بالجوع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 05:51 PM
مقاومة الشعور بالجوع ، كيفية مقاومة الشعور بالجوع ، طريقة لمقاومة الشعور بالجوع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 05:32 PM
أطعمة تمنع الشعور بالجوع ، طرق لعدم الشعور بالجوع ، كيفية سد الشهية ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 05:30 PM
التخلص من الشعور بالجوع ، طرق التخلص من الشعور بالجوع ، كيفية التخلص من الشعور بالجوع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 04:01 AM
اسباب الشعور بالجوع ، كيفية التخلص من الشعور بالجوع ، طرق للتخلص من الشعور بالجوع بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:08 PM


الساعة الآن 02:14 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .