أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 01:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار








وقت التحضير: 30 دقائق عدد الأشخاص: 2



لتحصلي على وجبة غداء غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف على حد سواء، جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار في هذه الوصفة.



المقادير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:

8 أجنحة دجاج
3 حبات من الجزر المقطعة
بصلة كبيرة مقطعة الى شرائح
كوب من البروكولي المقطع
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف كوب من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الكمون
ربع ملعقة صغيرة من السماق
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي


طريقة التحضير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:


- في البداية اغسلي الدجاج جيداً، وتبليه بالليمون والملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

- في هذه الاثناء، حضري الخضار واغسليها جيداً وقطعيها، ثم ضعيها في مقلاة كبيرة مع القليل من الزيت واتركيها على النار حتى تذبل.

- اضيفي بعدها الدجاج واتركيه على النار حتى ينضج.

- ثم ضعي الكمون والسماق وتابعي التقليب الى أن تنضج المكونات كلها، صبيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190530071640298.jpg‏ (87.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وانواعه
0 الماء الساخن ومفعولة السحري في انقاص الوزن
0 أهم العلامات التي تشير إلى أن الطفل الرضيع أصبح جاهزاً لتناول الأطعمة
0 تعرفي معنا على الأسماك الأكثر فائدة للصحّة
0 ماهي حقيقة أن السبانخ يعمل على زيادة للوزن؟
0 اكتشفي أسباب تغير الرجل بعد الزواج
0 معلومات مهمة جدا يجب ان تعرفينها عن الأجهاض
0 نعلم ان هناك حبوب منع الحمل للمرأة ولكن ماذا عن الرجل؟!
0 الكهرباء الزائدة فى المخ عند الاطفال وأسباب حدوثها
0 بعض النصائح المثالية للوقاية من التصبغ
0 تأثير نقص الحديد عند الحامل على الجنين
0 ما تأثير نقص وزن الحامل على الأُم والجنين؟
0 ماهي فوائد البابونج لمرضى السكري؟
0 اسباب تأخر الحمل... من الزوج ام من الزوجة
0 ظهور خط خفيف بعد انقضاء المدة المحددة بفترة طويلة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-02-2019, 09:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




ان شاء الله نجربها شكلها لذييذ





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 ارتفاع ضغط الدم لدى المرأة الحامل الأعراض و الاسباب والدواء
0 الحمل العنقودي قد يسبب أحياناً سرطان المشيمة
0 كيف تعرفي الفرق بين حمل البنت وحمل الولد
0 تعرفي على ماهي المياة المعدنية ومن ماذا تتكون
0 تعرفي عزيزتي على العقم الثانوي وأسبابه عند النساء والرجال
0 سبع نصائح للتعامل مع تأخر النطق عند الاطفال
0 طرق غير تقليدية وغريبة لإنقاص الوزن وحرق الدهون
0 تحويل الشعر الخشن و المجعد الى شعر ناعم بواسطة الباميا
0 حواء أو حامل الثعبان برج جديد يغير ترتيب الابراج
0 توصيات و نصائح لتجتازي الثلث الأخير من الحمل بسلام
0 حديث النبي عن فضل السنن الراتبة
0 تعرض الحوامل إلى الالتهابات في الشهور الأولى من الحمل
0 طريقة حساب أيام الإباضة من خلال اختبار التبويض
0 لصاحبات البشرة الدهنية هذه واحده من الوصفات النافعة
0 البسملة وأسرار نفعها لكل من عمل بها وأهم فوائدها
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2019, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على أسباب حرقة المعدة عند الحامل
0 أهمية وفوائد فصل الصيف المختلفة بالنسبة لصحتك
0 الطرق المثالية لشدّ ترهلات بطنك بعد فقدان وزنك الزائد
0 رتفاع درجة الحرارة خلال أشهر الحمل الأولى والأسباب
0 اقوى مشروب يخلصك من دهون الارداف الضخمة نهائيًا
0 حبوب منع الحمل وتأثيرها السلبي على الخصوبة
0 أسباب حكة البطن خلال الحمل ونصائح للتعامل معها
0 الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث الحمل العنقودي
0 أطفال الأنابيب والمخاطر الصحية التي قد تواجههم مستقبلا
0 أسماء بنات تحمل البهجة والسعادة في معانيها
0 هنا معلومات كافية عن مستشفى الحمادي في الرياض
0 لن تتصوّري مدى فائدة الطبخ مع اطفالك
0 السكتة القلبية عند الأطفال أسبابها وعلاجها
0 هل هناك إفرازات بعد النفاس؟
0 التهاب الجلد وكيفية إصابته لجسم الإنسان
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية Rama Alqaderi قسم التغذية 2 05-27-2019 07:20 PM
الخضار المقلي و الأندومي ، طريقة عمل الخضار المقلي و الأندومي ، وصفة الخضار المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:32 PM
مربعات الدجاج المقلي ، طريقة عمل مربعات الدجاج المقلي ، وصفة مربعات الدجاج المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:24 PM
لفافات الدجاج مع الخضار ، طريقة عمل لفافات الدجاج مع الخضار ، وصفة لفافات الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:16 PM
الدجاج اليوناني ، خطوات عمل الدجاج اليوناى ، طرق تحضير الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:52 PM


الساعة الآن 06:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .