أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 01:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار








وقت التحضير: 30 دقائق عدد الأشخاص: 2



لتحصلي على وجبة غداء غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف على حد سواء، جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار في هذه الوصفة.



المقادير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:

8 أجنحة دجاج
3 حبات من الجزر المقطعة
بصلة كبيرة مقطعة الى شرائح
كوب من البروكولي المقطع
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف كوب من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الكمون
ربع ملعقة صغيرة من السماق
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي


طريقة التحضير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:


- في البداية اغسلي الدجاج جيداً، وتبليه بالليمون والملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

- في هذه الاثناء، حضري الخضار واغسليها جيداً وقطعيها، ثم ضعيها في مقلاة كبيرة مع القليل من الزيت واتركيها على النار حتى تذبل.

- اضيفي بعدها الدجاج واتركيه على النار حتى ينضج.

- ثم ضعي الكمون والسماق وتابعي التقليب الى أن تنضج المكونات كلها، صبيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190530071640298.jpg‏ (87.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهي أسباب الصداع النصفي الشائع أثناء الحمل؟!
0 اليك 6 عادات هامّة لا تهمليها بعد الولادة
0 تعرفي غاليتي على كيفية الغسل من النفاس
0 أفضل مستشفيات الولادة في القاهرة مع عناوينها ورقم الهاتف
0 ما تأثيرات سكر الحمل على صحة الجنين؟
0 3 مواقف مهمة لا تسمحي لزوجك بفعلها معكِ
0 إليك ما يجب ان تعرفيه عن حساسية الطعام عند طفلك الرضيع
0 علامات الخطر عند المراهقين التي يجب التنبه لها
0 أطعمة أكثري من تناولها في شهور حملكِ الأولى
0 ماهي علاقة السمنة بإرتفاع ضغط الدم؟
0 تعرفي على بعض عيوب عملية الحقن المجهري
0 تأثيرات القلق النفسي أو التوتر على الدورة الشهرية والجِسم
0 غثيان الحمل أو غثيان الصباح Morning Sickness
0 هذا ما يجب أن تعرفوه عن رتق الصمام ثلاثي الشرف!
0 أبرز عوامل الإصابة بالدوخة أو الإغماء في الشهر الثامن
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-02-2019, 09:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




ان شاء الله نجربها شكلها لذييذ





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أضرار الاستخدام الدائم للعدسات اللاصقة
0 تعرفي على معنى الاسم الرائع نبال وماهي اصوله
0 بعض المعتقدات والأفكار الخاطئة عن أمور قد تسهل الولادة
0 فضائل قول حسبي الله ونعم الوكيل العظيمة
0 عزيزتي الحامل نقدم لك أنواع الاجهاض بالتفصيل
0 عندك مناسبة قريبة وحابة تنزلي ٥ كيلو بإسبوع ادخلي بسرعة
0 كل شيء عن تساقط الشعر خلال الثلث الأخير من الحمل
0 معلومات عن مركز خصوبة لعلاج حالات تاخر الانجاب والحقن المجهرى
0 ماذا تفعل المرأة إذا نسيت تناول حبة منع الحمل مرة أو مرتين
0 إليك بعض العلامات الدالة على أن حملك غير سليم
0 تعرفي على أبرز الاثار الجانبية لحبوب منع الحمل
0 مقال وافي عن عدوى الأطفال حديثي الولادة
0 كيفية استخدام الترمس المر لإزالة الشعر الزائد
0 الأسبوع الثالث والثلاثين من الحمل بالنسبة للجنين
0 أبرز مخاطر الحمل عن طريق أطفال الأنابيب
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2019, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهو الاجهاض في الشهر الثالث وما انواعه؟!
0 حول المرأة السرطان وتوافقها مع الأبراج الأخرى
0 تعرفي على النظام الغذائي المفيد لعلاج القولون العصبي
0 ماهو العامل الريصي...وماذا يحدث للجنين وما هي أعراض عدم تطابقه على الجنين؟
0 مواضع لا تعرفيها تعرضك لإلتقاط أمراض منقولة جنسياً دون أي نشاط جنسي
0 أقراص منع الحمل المكونة من البروجيستين فقط وفوائدها
0 نصائح للسيدات قبل استخدام ورق الألومنيوم بالمطبخ
0 كيف تتعامل مع شريك حياتك إذا قام بخيانتك؟
0 ما هي المشتريات الأساسية للمولود في فصل الصيف؟
0 متى يجب القلق من ألم الظهر في بداية الحمل؟
0 فوائد الرضاعة الطبيعية بعد 6 أشهر على الطفل
0 الحقن المجهري او التلقيح المجهري وعملياته
0 كيف تقنعين طفلك بالابتعاد عن مسببات الحساسية؟
0 ماهو الحمل الضعيف وما هي العوامل التي تؤدي الى حدوثه
0 كيف تعتني مريضة الكوليسترول بصحتها في رمضان؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية Rama Alqaderi قسم التغذية 2 05-27-2019 07:20 PM
الخضار المقلي و الأندومي ، طريقة عمل الخضار المقلي و الأندومي ، وصفة الخضار المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:32 PM
مربعات الدجاج المقلي ، طريقة عمل مربعات الدجاج المقلي ، وصفة مربعات الدجاج المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:24 PM
لفافات الدجاج مع الخضار ، طريقة عمل لفافات الدجاج مع الخضار ، وصفة لفافات الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:16 PM
الدجاج اليوناني ، خطوات عمل الدجاج اليوناى ، طرق تحضير الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:52 PM


الساعة الآن 11:39 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .