أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 01:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار








وقت التحضير: 30 دقائق عدد الأشخاص: 2



لتحصلي على وجبة غداء غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف على حد سواء، جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار في هذه الوصفة.



المقادير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:

8 أجنحة دجاج
3 حبات من الجزر المقطعة
بصلة كبيرة مقطعة الى شرائح
كوب من البروكولي المقطع
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف كوب من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الكمون
ربع ملعقة صغيرة من السماق
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي


طريقة التحضير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:


- في البداية اغسلي الدجاج جيداً، وتبليه بالليمون والملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

- في هذه الاثناء، حضري الخضار واغسليها جيداً وقطعيها، ثم ضعيها في مقلاة كبيرة مع القليل من الزيت واتركيها على النار حتى تذبل.

- اضيفي بعدها الدجاج واتركيه على النار حتى ينضج.

- ثم ضعي الكمون والسماق وتابعي التقليب الى أن تنضج المكونات كلها، صبيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190530071640298.jpg‏ (87.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك أفضل التمارين لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
0 لنكتسف في هذا الموضوع تأثير ضعف النّظر على الطّفل
0 نصائح حول الملابس الداخلية اللازمة للمولود الحديث
0 لاصقة منع الحمل التي لا تحتاج إلى طبيب ولا حبوب ولا جهاز
0 المستشفى الملكي للنساء في الرفاع فيوز البحرين
0 طرق علاج الغيرة المرضية التي تهدّد الزواج
0 مضاعفات جدري الماء على الأم الحامل والجنين
0 علامات تؤكد تكيسات المبيض
0 أسباب وفاة الجنين في الشّهر الثاني من الحمل
0 ماهو علاج احتباس الدورة الشهريِّة؟
0 عليك تجنب استخدام هذه المنتجات خلال فترة الحمل
0 بعض الأسباب التي تساعد على زيادة السمك في البطانة
0 دراسة.. كيف تعرفين سبب بكاء طفلك الرضيع من عينيه؟
0 تعرفي على بعض عيوب عملية الحقن المجهري
0 ما هي معدلات نجاح عملية أطفال الأنابيب؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-02-2019, 09:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




ان شاء الله نجربها شكلها لذييذ





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 مخاطر الاجهاض باستعمال الوصفات الشعبية والطب الشعبي
0 التورم و دوالي الساق في الثلث الاخير من الحمل
0 لخصوبة ومتى يتم اللجوء لعملية أطفال الأنابيب
0 هل يمكنك منع الشعور بالرائحة الشديدة أثناء فترة الحمل الأولى؟
0 قياسات الملابس الداخلية والاثواب للأطفال
0 فوائد ماسك السدر و أربع خلطات للوجه باستخدامه
0 السعرات الحرارية التي يحتاجها كل شخص حسب النوع والعمر
0 مقال مفصل وشامل عن ارتباط الامراض الوراثية بزواج الأقارب
0 متى يجب على الوالدين اهداء اطفالهم اجهزة لوحية
0 عادة مص الإصبع أو الإبهام عند الأطفال والرضع
0 تعرفي على أسباب الرحم المنقلب عند النساء
0 لك سيدتي قائمة ممنوعات أثناء الدورة الشهرية
0 الولادة المبكرة أو المخاض المبكر تعرفي عليها أكثر هنا
0 هل من الحقيقي تأخر الحمل بعد نزع اللولب
0 خطورة استخدام الأعواد القطنية لتنظيف أذن الأطفال
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2019, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على الفوائد الصحيّة للأطعمة العضوية للجسم
0 اليك الاسباب التي قد تؤدي الى ضرورة استئصال الرحم
0 نصائح عامة ومفيدة في الحياة لكن عزيزاتي عضوات حوامل
0 الموز مفيد جداً ولكن تجنّبوا تناوله على معدة خاوية
0 تعانين من الأملاح خلال الحمل؟ هنا طرق العلاج
0 دليلاً مختصراً للتسوق وشراء ما تحتاجينه لمولودك القادم
0 افضل تمارين لتنزيل الدورة الشهرية للتخلصي نهائياً من هذه المشكلة
0 ما هي الأسباب التي تقف وراء نوبات الطفل العصبية بشكل عام؟
0 لماذا تتزايد نسبة مرض الربو فى العقود الأخيرة؟
0 يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا
0 7 نصائح مهمّة لاختيار أفضل اسم لطفلك
0 لذكر الله تعالى فوائد عظيمة إليك بعضها
0 طرق مذهلة لتفتيح المناطق الحساسة للأبد ودون رجعة
0 لخدود ممتلئة اليك زبدة الشيا بديل البوتكس والفيلر
0 ربى إسم عربي بنغمٍ موسيقي جميل فإكتشفي المزيد عنه
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية Rama Alqaderi قسم التغذية 2 05-27-2019 07:20 PM
الخضار المقلي و الأندومي ، طريقة عمل الخضار المقلي و الأندومي ، وصفة الخضار المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:32 PM
مربعات الدجاج المقلي ، طريقة عمل مربعات الدجاج المقلي ، وصفة مربعات الدجاج المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:24 PM
لفافات الدجاج مع الخضار ، طريقة عمل لفافات الدجاج مع الخضار ، وصفة لفافات الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:16 PM
الدجاج اليوناني ، خطوات عمل الدجاج اليوناى ، طرق تحضير الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:52 PM


الساعة الآن 10:54 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .