نصائح يجب ان تلتزم بها الحامل في الشهر الرابع

Rama Alqaderi · 07-03-2019, 12:34 PM

نصائح يجب ان تلتزم بها الحامل في الشهر الرابع

على الحامل في الشهر الرابع اتباع هذه النصائح للحفاظ على صحتها وصحة الحنين:

- الإكثار من شرب من الحليب؛ وذلك لتزويد الجسم والجنين بالكالسيوم.

- تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد.

إقرأي أيضا: نصائح صحية هامة للحامل في الشهر الرابع

- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج مثل: الفلفل الأخضر، والبرتقال، والليمون، والشمام في الشهر الرابع.

- تناول كميات قليلة من الحلويات.

Baghdad Mohammed · 07-03-2019, 06:13 PM

يعطيك العافية ان شاء الله

Rama Alqaderi · 07-03-2019, 06:38 PM

الله يعافيك يارب

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
جسم الحامل , جسم الحامل في الشهر الرابع من الحمل	أسيرة زوجي	إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس	4	05-10-2015 05:51 PM
غذاء الحامل من الشهر الرابع الى الشهر السادس مهم جدا	moon girl	منتدى أعراض الحمل والوحام	11	05-21-2014 10:49 PM
أساسيات تغذية الحامل من الشهر الرابع وحتى الشهر السابع	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس	14	03-22-2014 08:16 PM
أطعمة يجب أن يتضمنها غذاء الحامل من الشهر الأول وحتى الشهر الرابع	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	10	03-20-2014 09:51 AM
8 نصائح تلتزم بها الحامل أثناء السفر بالطائرة	درين	إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع	2	03-10-2013 06:08 PM