أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-14-2011, 01:15 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
العاااالي مستواها
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العاااالي مستواها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15242
المشاركات: 11,281 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 2752
العاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
العاااالي مستواها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e12 (((مووسووعة الحمص00تفضلي)))










السلام عليكم ورحمة الله وبركااته


اليووم سويت لكم مووسووعه عن الحمص فؤائده ومضاره طريقة طبخه وتحضيره


اللي عندهاا اي معلوومه تبدي بها هنا يالغاالياات





من مواضيع العاااالي مستواها
0 فديت الغااالي الف مبرووك الاشراااف
0 (((فهرس روايات منتدى الحوامل)))
0 غداء العالي مستواها تفضلوا يالغاليات
0 قوووووقل للصغااااار ادخلو وشووووفو
0 (((تجهيزاااات قممممة البراااائه)))
0 [مميز[اطباق نهج علي الرائعه
0 ((آيس كريم العاااالي مستوااهاا))
0 (((تجربتي بين يديكم ياحلوااات)))
0 بناااات انا اسفه جداجداجدا
0 ((جربوا المندي يجنن))
0 من العاالي الى كل المشرفاات00000000
0 طرائف’’وغرائب’’وعجائب’’النساء000تفضلي غاليتي
0 مخالفه..............
0 (هنا مسابقة شهر رمضان لأفضل صحن مقبلات وسلطه)
0 حظر بسرررررعه

التعديل الأخير تم بواسطة العاااالي مستواها ; 09-14-2011 الساعة 01:17 PM
عرض البوم صور العاااالي مستواها   رد مع اقتباس



قديم 09-14-2011, 01:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
العاااالي مستواها
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العاااالي مستواها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15242
المشاركات: 11,281 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 2752
العاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
العاااالي مستواها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (((مووسووعة الحمص00تفضلي)))




الـحُـمّـص:
======

الكيفيّة:
--------
الحُمّص الجافّ حارّ في الدّرجة الثانية، يابسٌ في الدّرجة الأولى. والحُمّص الطريّ حارّ في الدّرجة الثانية، رطبٌ في الدّرجة الأولى.
( تفيدُ معرفة الكيفيّة عند تركيب الدّواء، ولمعرفة قوّة وشدّة فعل الدّواء المُفرد ).

الوصف:
--------
يُسمّى أيضاً الـبَـلِـيـلـَـة، وهو يُعتبرُ أفضل وأجود أنواع الحُبوب. أجودهُ الحَديث، الأملس، الأبيض اللون، الكبير الحَجم. ويَليهِ الأسود ( من غير عِلةٍ أو فساد ) وعلامَته المَلاسَة وكِبَر الحَجم. وأردؤهُ الأحمر الصّلب.
تبقى قوّتهُ إلى ثلاثة سنوات.

الفائدة:
--------
أكلهُ يُذهبُ أنواع الصّداع البَارد خصوصاً الشقيقة ويُصفي الصّوت ويُحللُ أوْرَام الحَلق والصّدر والسّعال. وإذا واظبَ المَهزولُ على أكلهِ مَقليّاً بالزّيت ( بعدَ نقعهِ بالماء حتى يَلين ) مع قليلٍ من اللوز أسْمَنهُ سُمنة مُفرطِة.
وإذا نُقعَ الحُمّصُ في ماءٍ مُدّة ثلاثة أيّامٍ ثم اُكلَ وشُربَ ماءُ نقيعهِ بقليلٍ من العَسل فإنهُ يُعيدُ شهوة النّكاح بعدَ اليَأس.
وإذا نُقعَ الحُمّصُ في الخلّ ( البَلدي ) واُكلَ على الجُوع ولم يُتبعْ بطعامٍ غيره سائرَ اليوم فإنهُ يَستأصلُ شأفة الدّيدان وحَيّات البَطن.
وإذا طبخَ في ماءٍ دونَ تحريكٍ أو تقليبٍ ( حتى لا ينسلخَ عنهُ قشرهُ بحيثُ يظلّ مسدوداً عليه ) فإنّ أكلهُ بعدَ نُضجهِ مع شُربِ ماءِ طبيخهِ يحِلّ عُسرَ البول ويُصحّحُ شهيّة الطعام ويفتحُ السّدد ( وإن لم يُطبخ كما ذكر فإنهُ يفقدُ هذه الخاصيّة فيصيرُ مُولداّ للرّياح الغليظة ).
وشربُ ماء طبيخ الحُمّص يُصلحُ أوجاع الصّدر والظهر وقروح الرِّئة، وإذا لم يكنْ المَريضُ مَحمُوماً فليشربهُ مع الحَليب للحُصول على نتيجةٍ أفضل.
والحُمّص الأسودُ أقوَى من الأبيَضِ في تفتيتِ الحَصَى وإدرارِ جَميع فضلات البَدن ( البول - البُراز - الحَليب - العَرَق - البُخار )، كما أنّ كِلاَ نوعيهِ يُنقيانِ أبدان النساء من الدّم المُتخلف من حيضٍ وغيره.
وإذا هُرسَ الحُمّص بعدَ طبخهِ واُكلَ بالخلّ وجُلِسَ في ماءِ طبيخهِ السّاخن فإنهُ يُخرجُ الدّيدانَ من وقتهِ ويُصلحُ المقعدة ويُنقي الرّحِم.
ومن فوائدِ الحُمّص المَهْروس:
- أنّ تضميدَ الوَجهِ به يُذهبُ صُفرتهُ ويُحمّرُ لونه.
- أنّ تضميدَ الرّأس بهِ يُنقيهِ من الحَزاز ويُصلحُ الشعر.
- أنّ تضميدَ العَين بهِ يُنقيها من السّعفة.
- أنّ تضميدَ الجلد بهِ يُنقيهِ من الكلف.

الضّرر وإصلاحه:
-----------------
يَضرّ قروح المثانة ويُولدُ الرّياح والنفخ ويُصلحهُ تناولهُ بالشبتِ والكمّون. وهو يَطفو في المَعِدة إذا اُكلَ فوق الطعام ويُصلحهُ أن يُؤكلَ بينَ طعامين.
والحُمّص الأسودُ يُسقط الأجنّة فعلى المَرأة الحامِل أن تجتنبَ أكلهُ وقتَ الحَمْل.

==================================================

والحمص من المأكولات الشعبية والمغذية الهامة وكما قالت العامة: "إذا فاتك الضاني فعليك بالحمصاني" أي إذا فقدت لحم الضأن فاستعض عنه بالحمص والفول لاحتوائهما على المواد البروتينية المغذية، والبروتين ضروري لجسم الإنسان فإن لم يتداركه من مصادر حيوانية فليتداركه من النبات من الحمص.
ويأكل الحمص بأشكال أكلات شعبية شائعة (كالمسبحة والفتة والحمص بزيت والفلافل والبليلة) وهي أكلات رخيصة ولكن ذات قيمة غذائية جيدة.


(( محاذير ))

الحمص صعب الهضم ,لذا يجب ان يمضغ جيدا ,ويجب على صاحب المعده الضعيفة ان يتناول القليل منه

نظرا لصعوبة هضمه ,يجب ان يبتعد عنه المصابون بالروماتيزم ,والتهاب المفاصل ,والنقرس ,والسكري.





من مواضيع العاااالي مستواها
0 مقتطفات من اختيار العاااالي مستواها لكم يالغاليات
0 (((إهداء خاص من العااالي مستواها لعضوات حوامل)))
0 ((آيس كريم العاااالي مستوااهاا))
0 ~~|مساابقة اجمل سفره رمضاااانيه|~~
0 من العاالي الى كل المشرفاات00000000
0 (((اهداء لمتفائله دائما من كل قلبي)))
0 (((لماذا حرم الذهب على الرجال)))
0 ((أكبر موسوعه للسندوتشات))
0 ((تردين معرفت الجرام والملي كم يعادل بالكاس والملعقه00ادخلي))
0 بناات ايش رايكم
0 ###نصيحه من عجووووز المنتدى###
0 ###قصة فهد وفتون###
0 الم في الظهر والبطن مع الدوره وبعدها
0 جميع استفساراتكم هنا عن كل مايخص الطفل من اربعة اشهر الى ستة اشهر
0 اقدم لكم اللعبه الاكثر من رائعه
عرض البوم صور العاااالي مستواها   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2011, 01:20 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
العاااالي مستواها
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العاااالي مستواها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15242
المشاركات: 11,281 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 2752
العاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
العاااالي مستواها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (((مووسووعة الحمص00تفضلي)))




الحمص بالطحينة

المقادير

- 3 أكواب حمص مسلوق كبيرة
- ملعقة ثوم ناعم كبيرة
- فنجان زيت نباتي صغير
- فنجان عصير ليمون صغير
- نصف ملعقة ملح صغيرة
- فنجان ونصف الفنجان طحينة
- فنجان مكعبات ثلج

الطريقة

1 - يضرب الحمص في الخلاط كي ينعم، ثم تضاف إليه مكعبات الثلج.
2 - تضاف إليه باقي المقادير، وتضرب على الماكينة جيدا كي نحصل على خليط الحمص بالطحينة.





من مواضيع العاااالي مستواها
0 ماهو حمل السهوو ادخلي لتتعرفي عليه
0 وحده مرسله لي رساله
0 @مهم لحوامل التاسع ضروري تدخلين@
0 "نزاهة".. تتجاهل الفاسدين "الكبار" وتغض الطرف عمن "ينغص" حياة المواطنين
0 ((سلطات من مطبخ العااالي مستواها))
0 ((تردين معرفت الجرام والملي كم يعادل بالكاس والملعقه00ادخلي))
0 العاااالي مستواهاا تهنئكم بالعيد
0 (((أزياءالمصممه بشرى جرار)))
0 الف الف الف مبروووك لمشرفانتا الجدد
0 بناات ايش رايكم
0 ازياء ماركة Yoco 2012
0 كلمات من قلبي لصديقاتي في منتدانا الرائع00بقلمي
0 قوانيين قسم رعايةمولودك من 10-12شهر
0 من كل بحر قطره ادخلي وشوفي
0 ((زهره اسمها نزيف القلب))
عرض البوم صور العاااالي مستواها   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2011, 01:25 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
العاااالي مستواها
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العاااالي مستواها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15242
المشاركات: 11,281 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 2752
العاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
العاااالي مستواها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (((مووسووعة الحمص00تفضلي)))




البليله على طريقة مصر



البليلة دى مفيدة جدا جدا للاطفال كمان فى الشتا وايام المذاكرة والامتحانات بتنشط الذاكرة لانها وجبة متكاملة

المقادير:

كوبيتن غلة او قمح مغسولة ومنقوعة
سكر
لبن
فانيلا
مسكرات 0حسب الرغبة

الطريقة :
انا بعملها فى حلة البخار علشان كدة مش بتاخد وقت خالص
بحط الغلة والمية واسيبها تسلق فى الحلة لحد لما تستوى


ودى بعد ما اتسلقت


باخد منها حسب العدد الى عندى واضيف عليها لبن والسكر والفانيلا واسيبها على النار تغلى وبعد كدة بتبقى جاهزة ممكن تضيفى مكسرات او معلقة سمنة بلدى والف هنا وشفا

ودة طبق لاول واحد هيرد





من مواضيع العاااالي مستواها
0 ((اللحقوا لاتفوتكم تهنئة العااالي مستوااهاا))
0 تعالي شوفي افخم طقم لشهر رمضان 2011
0 ((جربوا المندي يجنن))
0 وصل حديثا مميز
0 يابنات ياحلوين دعوه من العاااالي مستواها
0 ((حلا مجربته يجنن00تفضلي))
0 تجرتي مع الرجيم
0 قوانيين قسم رعايةمولودك من 10-12شهر
0 ضروري جداجدا يابنات لتعم الفائده للجميع
0 (هنا مسابقة شهر رمضان لأفضل صحن مقبلات وسلطه)
0 الروووومااااانسسسسيه تدخل بببببس
0 بااركووا للعضوه (ااه ي بطني)ولدت
0 ((فوائد الكرفس))
0 ضروري جداجدا دينا عرفه
0 همسة حنين للاستغفار في كل حين
عرض البوم صور العاااالي مستواها   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2011, 02:24 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (((مووسووعة الحمص00تفضلي)))




يعطيك العافية حبيبة قلبي





من مواضيع demoshka
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 09-15-2011, 09:22 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
العاااالي مستواها
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العاااالي مستواها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15242
المشاركات: 11,281 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 2752
العاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
العاااالي مستواها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (((مووسووعة الحمص00تفضلي)))




ربي يسعدك توأم كوكو على المرورالعطر





من مواضيع العاااالي مستواها
0 مخااالفه00000
0 غيرمؤلووف00تفضلواا
0 ايش رايكم موضوع كله روابط
0 **العريكه لعيوووون رووووز**
0 إدمان00إدمان00كيف أتخلص من الأدمان
0 قوانيين قسم مواليد من 4-6شهوور
0 @أبشركم@
0 (((لفائف التوريتلا000روووعه)))
0 من مواقف الصعبه في الحياة
0 التمارين السويدي واهميتها للجسم
0 بناااااات الحقووو بسسسسسرعه
0 اليوم الوطني للإمارات الشقيقه-إهداءلقمممة البرااائه
0 دائما تكتبون عن البنات00اليوم بكتب عن الشباب
0 أهداءلمديرتنا الغاليه
0 تتشرف ادارة حوامل بتهنئتكم بشهر رمضان
عرض البوم صور العاااالي مستواها   رد مع اقتباس

قديم 09-15-2011, 09:31 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
العاااالي مستواها
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العاااالي مستواها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15242
المشاركات: 11,281 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 2752
العاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
العاااالي مستواها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (((مووسووعة الحمص00تفضلي)))








من مواضيع العاااالي مستواها
عرض البوم صور العاااالي مستواها   رد مع اقتباس

قديم 09-15-2011, 09:32 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
العاااالي مستواها
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العاااالي مستواها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15242
المشاركات: 11,281 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 2752
العاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
العاااالي مستواها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (((مووسووعة الحمص00تفضلي)))




طريقة الحمص اللبناني بالصور
في الخلاط فصين ثوم..ربع كوب طحينية..ملعقتين عصيرليمون..علبة حمص ..ربع كوب زيت زيتون ..ملح






من مواضيع العاااالي مستواها
عرض البوم صور العاااالي مستواها   رد مع اقتباس

قديم 09-15-2011, 09:34 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
العاااالي مستواها
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العاااالي مستواها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15242
المشاركات: 11,281 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 2752
العاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
العاااالي مستواها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (((مووسووعة الحمص00تفضلي)))




حمص باللحمه الطريقه

قطعي اللحمه قطع جدا صغيره مع بشر حبة بصله ورشة ملح وقطع صغيره جدا من شحم الخروف

(في الصوره لسا ماقطعت الشحم)





خليهم على نار هادئه دون اضافة اي سائل مع التقليب كل شوي الى ان تستوي مثل الصوره






في الخلاط اخلطي علبة حمص مع توم وملعقتين كبيره زبادي ورشة ملح





حمري الصنوبر في زيت زيتون





في صحن التقديم ضعي الحمص وعليه اللحمه





رشي عليه الصنوبر مع زيت الزيتون





قدميه مع الخبز العربي

وتمتعي بالطعم (يمكنك اضافة قليل من السماط )









زوووووم





دعـــــــــواتكم





من مواضيع العاااالي مستواها
عرض البوم صور العاااالي مستواها   رد مع اقتباس

قديم 09-15-2011, 09:37 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
العاااالي مستواها
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العاااالي مستواها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15242
المشاركات: 11,281 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 2752
العاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
العاااالي مستواها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : العاااالي مستواها المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (((مووسووعة الحمص00تفضلي)))




الحمــــــــــــــــــــــــــ ـــص






المقادير بالترتيب :


نخلي اول شي روبه علشان بسرعه يتحرك الخليط ما يشير ^^ وعقب نخي من الخباز بربيتين و ملعقة هردة وثوم وملح وعصير ليمووونة







استخدمت ثوم بودرة لانه ماعندي ثوم فريششش







بسسسسسسسسسسرعه انخلط لانه الروبه اول شييي خليتها ^^
وممكن حذف الروبه ... ونزيد شووية ماي عند اللزوم . بس بالروبه احلى ^^





حده عجييييييييب ^^







هذي كمية التبوله كاملة اللي سويتها ...
كلش شوووي تبين ^^ بالرغم هم 3 ربطات ..!







ونضيف الحمص







ملعقة زيت زيتووون








النتيجة النهائية ^^





من مواضيع العاااالي مستواها
0 ((((اهداءلكاتمة الاحزان بمناسبة الاشراف))))
0 حظر بسرعه
0 اغرب الاعلانات في العالم مصوره
0 (((أزياءالمصممه بشرى جرار)))
0 وصف الله علاج ضيق الصدر لرسوله صلى الله عليه وسلم في كتابه الكريم
0 من ايات سووورة الكهف
0 (((أنظر الى لطف الله بك وأنت نائم)))
0 أهداءلمديرتنا الغاليه
0 الحليب في صدر البيبي شوفوا فوائده
0 ((ميني تشيز كيك من مطبخي))
0 ادعوا لاامي بالشفاء
0 تكفوووون توقيف
0 ((تردين معرفت الجرام والملي كم يعادل بالكاس والملعقه00ادخلي))
0 *تربية الابناء الصحيحه*
0 فلندرك الحياة بابتسامه
عرض البوم صور العاااالي مستواها   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 01:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .