اخسري 10 كيلو بس باسبوع واحد فقط ومع توضيح الاسباب!!!!!!!!

[الشوق عطري]

اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي
يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده

ثالث ورابع يوم : شرب البن خالي الدسم
السبب : لان البن مفيد في تنظيف المعده


خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون


سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر بدايه الشبع و تتوقف عن الاكل

[ام لاراا]

عن جد عواااااااااااافي

[امل الحربي]

ما تخافي يجيكي فقر دم او تكون النتيجه عكسيه يعني اذا وقفتي الرجيم يمكن يزيد الوزن

[امنيه تتحقق]

الشوق عطري
عن جد يسلمو حبيبتي
لكن انتي جربتيه
والا

[امونه.~]

اخيرااا لقيت حل للنقص بالوزن....احس اني متنانه من تزوجت...يقول زوجي لامتنانه ولا شي هههههههههههه مابغيت الا زوجي اخذ بكلامه.....!
المهم بسويها وبشوف....تسسسسسسسسسسسسسسلممممممممممييييييييييين وربي وربي انقذتيني ياقلبوؤوؤو انتي فديتك....
ان شاءالله ارقص بعرس اولدج او بنتج هع....