| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. | 
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا | 
            
  | 
        
            |||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . | 
| 
			
			 | 
		المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
			
 
 
 
  | 
	
	
	
		
		
المنتدى : 
قسم التغذية
		
			
			 السلام  عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته  وصفة احبها كتير لانها كتير طيبة ![]() المقادير كتف الغنمي زيت الزيتون الملح و الابزار 5 قطع توم الروزماري او اليزير الطريقة نزيل الشحوم الزائدة من الكتف و نعمل خطوط بالسكين ندخل التوم في التشققات ثم ندهن جيدا بزيت الزيتون و الملحة و الابزار و اليزير. نتركها ليلة كاملة في التلاجة . نلفه جيدا بورق الالمنيوم ثم نضعه في شئ اناء الفران و تصب الماء في الاناء. 4 ساعات على درجة نار متوسطة. عندما ينضج نزيل له الالمنيوم و ندهنه بالزبدة ليتحمر من الفوق. ![]() ![]() ![]() 
  | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| مواقع النشر (المفضلة) | 
 
         
        
 
جديد منتدى  قسم التغذية
 | 
| 
 
 | 
		
  | 
			 
			المواضيع المتشابهه
		 | 
	||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة | 
| مكرونة بس على طريقتي | ام تلوني | قسم التغذية | 8 | 10-04-2012 10:00 PM | 
| ساااعدنيي متزوجة سنتين ونص وانا وحبيبي رح نموت عولد | خلقنا لبعض | منتدى أعراض الحمل والوحام | 14 | 03-01-2012 01:10 AM | 
| (((حلا سهل جدااا على طريقتي))) | العاااالي مستواها | قسم التغذية | 28 | 02-23-2012 12:43 PM | 
| طريقتي في القشر | العاااالي مستواها | منتدى فترة النفاس | 29 | 11-26-2011 12:12 AM | 
| تنظيف البشره على طريقتي | ~ درر ~ | الموضة و الجمال | 6 | 10-27-2011 12:03 AM |