أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-12-2013, 11:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي التأمل .. طريق العظماء...




التأمــــل .. طريــق العظمــاء...



تأملي .. اخل بنفسك .. تأملي ذاتك ..
تأملي علاقتك بها ..تأملي علاقتك بمن حولك وبما حولك ..
اتركي الدنيا ولو قليلا .. تفرغي لنفسك .. لروحك ..



لقد تأمل الانبياء والرسل والعظماء .. فتأمل ابراهيم عليه السلام بالنجوم والكواكب ..
كما تأمل رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم في الغار ..



ما هــــو اذن التأمــــل ؟

انها رحلة الوعي في الفضاء الداخلي للنفس بعد الدخول الى الذات والتنقل بالأحاسيس والمشاعر في هذا الفضاء بين محطات عدة ..
من الجسم الى العقل وإلى الفكر والروح وابعد من ذلك ..

انشغالنا الكبير وأسلوب حياتنا المتسارع واهتماماتنا والتزاماتنا المتنوعة والكثيرة
تعرضنا باستمرار للتوتر والقلق ، وهذا يستدعي أن نضغط على الفرامل لنتوقف قليلا ،
بل من الضروري بمكان هذا الفاصل والتوقف عن المسير وعن القيام بأي عمل او إبداء أي جهد ، وان نخلو الى انفسنا ومعها فقط لتفريغ هذه النفس مما علق بها من شحنات سلبية تراكمت وقد ترهقنا ان لم تكن ..



ما هي اذن افضل الطرق للقيام بذلك ؟؟

ما علينا إلا اختيار الفرصة والهروب بالذات الى ذاتها ويفضل الى مكان رحب واسع
ومريح للنفس والأعصاب بأي مكان هادئ خال من الضوضاء .. وجميل ان يكون الجو معتدلا ولطيفا ..

عند الاستفراد بالذات استرخي تماما وقومي بتهدئة كل الافكار وقومي بتحييد كل مؤثر خارجي على نفسك ،
وبعد ان تقومي بحوار ايجابي مع النفس حاولي ان تتخلصي من الافكار السلبية التي لابد انها ستطفو ؛ ولكن مصيرها الخروج ، وبعد أن تتحرري من كل ما هو سلبي في داخلك ،
وبعد ان تغوصي بهدوء في الفضاء الداخلي للنفس وإلى أن يتم الاطمئنان الداخلي التام ،
حيث يبدأ التواصل مع النفس بشكل سلس وسليم وبعد ان تتمكن من خلق دائرة ربط
واتصال صحيح بين نفسك وكل ما يحيط بك من مكونات الكون ، هناك تبدأ بناء الجسور وحلقات الوصل ،

وبعد بناء جسور الثقة بينها وعند وصولك الى مرحلة الانشراح والانسجام التام ، تكوني قد حلقتي في الفضاء الداخلي لنفسك وأصبحتي تريه بوضوح مرتبطا بالكون من حولك .. تبدأ الرحلة بالانتقال من التفكير بالجسم إلى الولوج في العقل ثم الفكر والروح ..
قومي بعد ذلك بتفقد أحوال النفس بعد إعادة تقييم كل سلوك سابق بعد استعراض ما عندك وما حولك وما يمكن القيام به ..



لتطرحي بعض الاسئلة منها :

من انا ؟ كيف اعيش ؟ ماذا استطيع ان افعل ؟ ماذا استطيع ان اقدم ؟ ماذا اريد ؟ ولماذ كل ذلك ؟

رتبي أفكارك من جديد واجعليها ما أمكن منسجمة مع بعضها ..
فكري في علاقتك مع نفسك .. بمن حولك .. ومع ما هو حولك .. ضعي سلم اولوياتك الجديد ..
ضعي الاهداف الأقرب فالأقرب .. ضعي خطة عمل لكل هدف على حده ..
ماذا يمكن القيام به في كل حالة من الحالات ؟

إنه لغاية في الأهمية ترتيب هذه الأفكار ،
بحيث يكون بينها تسلسل وانسجام مع بعضها وهذا ما يؤدي إلى تطوير المهارات النفسية ،
لكي تقوم بواجبها ووظائفها بشكل افضل ، حيث أن كل تنافر وتناقض بينها لن يساعد على بناء الجسور وحلقات الوصل بينها ، وهذا ما يصعب التنقل والمرور بين محطاتها بسلاسة.



إن التأمل العميق والغوص في فضاء الذات يحرر كل ما هو جميل بداخلنا من افكار
وأحاسيس وشعور وهو ما يؤدي بالضرورة للشعور بالارتياح والانشراح.

اذن علينا ان نعطي انفسنا الفرصة بان تخلو لذاتها بين الفينة والأخرى للتأمل والتدريب على ضبط النفس .. لا شك أنك بعد ذلك ستعود صافي الذهن مرتب الأفكار مرتاحا ، مشخصا لأسباب متاعبك ، واضعا الحلول المناسبة لأهدافك المستقبلية ، مجدولها في تناسق تام بعد صياغتها من جديد ، وواضعا الخطط الملائمة لتحقيق ذلك ..

هي اذن لحظات لابد منها لشحن القوى الذهنية ولاستعادة العزيمة وتقوية الثقة بالنفس..
وإن كانت هذه الخلوات والاسترخاء والتأمل في العبادة وهو الافضل ؛ فهو الطريق لتقوية أواصر علاقتك بربك وتوثيق هذه الصلة بالخالق ..

كل هذا يزيل التوتر والانفعال والقلق ويؤدي بك الى الشعور بالرضا والسعادة وتحقيق الاهداف التي رسمت ..





من مواضيع dr.loly
0 من مطبخي كاليماري مقلي .. بالخطوات المصورة
0 سلة من سعف النخيل .. عفوآ أقصد ورق الجرائد
0 لآ تنتفوا الشيب.
0 أطقم سيرفيس روعه( اختاري مايناسب مطبخك)
0 بيتزا رائعه بالصور المتحركة
0 أهم اعراض اظطراب التوحد الثمانية
0 فيتامين (سى) يُجنّب المولود مشاكل تنفسيّة
0 كيف تعالجين الاسمرار حول الفم
0 اهمية النوم المبكر للاطفال
0 “بلاك بيري زد 30″ (BlackBerry Z30)،
0 تجربتي مع استخدام وأهمية اليانسون للمواليد والرضع
0 كعكة الحب الحمراء..
0 أطفالنا وعشر ذي الحجة
0 أطفالنا والادوية
0 فكرة رائعة للتجول في بلدان العالم وانتم بمكانكم..
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2013, 01:58 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
وردة سورية
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة سورية

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 45281
المشاركات: 5,949 [+]
بمعدل : 1.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 4458
وردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وردة سورية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: التأمل .. طريق العظماء...




إنتقاء صَآفح آكف التميزَ
بعْطر توآجدكَ آلعذبْ

عطَاء تخجَل كلمآتَ الشكرَ عن حقُه
دآمَ عبيـرَ تألقُكَ





من مواضيع وردة سورية
0 أباريق الشاي بأفكار متميزة
0 اصنعي سلة العاب لطفلك بنفسك .
0 (( إِنَ مَعَ العُسرِ يُسرَا ))
0 وفي الليــــــل أسرار(دفيـــــــــــنة)
0 مشاركتي في المسابقة ((الابداع بالرسم اليدوي )))
0 اطردوني من المنتدى اذا جاوبتو على الاسئله !
0 لمــــاذا الديــك يرى الملائــكــه ..والحمــار يرى الشيطــان
0 من اجمل ما قرأت
0 دموع الايتام تهز عرش الرحمن
0 (العقم عند الزوجين أسبابه وطرق علاجه )
0 حفظ القرآن يقي من الأمراض
0 ترتيب الأنبياء وأعمارهم تستحق القراءة
0 بناااااااااااااااااااااااااااات مساعدة
0 العصفور والفخ ؟؟؟.............
0 فتاة عمياء و شاب
عرض البوم صور وردة سورية   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2013, 01:04 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: التأمل .. طريق العظماء...








من مواضيع dr.loly
0 اربعة امراض تنتقل من الحامل الي الجنين
0 اغرب زواج (تحت الماء)
0 دورك ايتها الام الفاضله في تربية الاجيال حسب الاسلام
0 التهاب الحلق وصعوبة البلع عندالاطفال وكيفية العلاج
0 عالم ديكورات احواض الاسماك
0 تورتة سبونج بوب للاحباب الصغار ..
0 الصيام والرضاعة الطبيعية.. ملف كامل
0 شجاعة المجاهد الليبي أسد الصحراء عمر المختار ( مجهود شخصي)
0 برج إيفل .. معلومات بالصور
0 تناول حبوب منع الحمل لأكثر من 3 سنوات يصيب بالجلوكوما
0 طفلك بين يديكـ فحافظي عليه...مميـــز...
0 تناول لترين من الماء يومياً يساعد على تجنب الإصابة من مخاطر الأجهزة الإلكترونية
0 متي يشرب طفلك الرضيع الماء
0 تصرفات الحوامل بعد ثلاث ولادات
0 سمك مشوي ومقرمش بجبن بارميزان - خاص للريجيم
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2013, 10:16 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
وصال الفردوس
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وصال الفردوس

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 51816
المشاركات: 6,574 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 120
نقاط التقييم: 3043
وصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وصال الفردوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: التأمل .. طريق العظماء...




[بارك الله فيكي على الموضوع القيم والمميز

وفي إنتظار جديدكي الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لكي يا رب





من مواضيع وصال الفردوس
0 (( نتايج المرحلة الاولى لمهرجان الربيع ولازال مستمرا))
0 اجمل الصور غرف نوم مودرن
0 من اعتزَّ بمخلوق ذلَّ..........
0 فواصل وزخارف لتزيين الموضوعات
0 هنا التصويت لمسابقة 'مشكلة وحل)
0 دعاء الاستغفار ارجو الدخول
0 تعلم الكروشيه
0 هنا التصويت لمسابقة 'مشكلة وحل)
0 أم تحتجز إبنها لست سنوات في كوخ مخصص للبهائم
0 المرأة التي شاهدها الرسول في الجنة !!
0 اذا مافي احراج جاوبوني محتاجتلكم بليز
0 هنا التصويت لمسابقة 'مشكلة وحل)
0 علاج حموضة المعدة ..
0 اغرب واكبر الاشياء في العالم
0 تماثيل غريبة مصنوعة من اشرطة لاصقة
توقيع : وصال الفردوس














عرض البوم صور وصال الفردوس   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2013, 11:06 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: التأمل .. طريق العظماء...




نورتي اختي





من مواضيع dr.loly
0 ديكورات مكاتب منزلية للمرأة
0 سلطة التوست
0 للعروس: كيف تتجاوزين رهبة العلاقة الحميمية
0 فروسي ..13.3.2013 ( مشاركتي بمسابقة ذكري الميلاد الاول)
0 تشكيلة حقائب وأحذية قوتشي 2013
0 أهمية استهلاك الكالسيوم في الحمل
0 سوء نظافة الاسنان قد يؤدي إلى الزهايمر
0 أناقة الاميرة الراحلة ديانا ( أيقونة الجمال الطبيعي)
0 ثلات أغدية غنية بحمض الفوليك
0 أناقة طفلتك من Mon Cheri
0 فتاوي تتعلق بالآطفال ..لفضيلة الشيخ ابن عثيمين رحمه الله
0 دراسه.. تعابير وجه الجنين بالسونار خلال النصف الثاني بالحمل
0 اقرئي لطفلك قصة ماقبل النوم
0 التأذين في اذن المولود ..
0 معاطف شتوية لاحلى بناااات
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التأمل عبادة لا يعلمها الكثير فتعلموها o فرح عمريo المنتدى الاسلامي العام 14 06-25-2012 08:25 AM
طريق الأمل عاشقة الأمل ملتقى عضوات حوامل 4 01-26-2012 11:45 PM
طيت ططيت طريق طريق ام جود وصلت جود مكه ملتقى عضوات حوامل 6 11-01-2009 07:04 PM


الساعة الآن 08:59 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .