أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-16-2009, 08:16 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي اكلات هنديه




وصفات مرررررررررره سهله وناااااااايس




شيخ كباب



المقادير

500 غرام من اللحم المفروم
1 حبة بصلة صغيرة مفرومة
نصف حبة طماطم مفرومة
2 ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء المفرومة
2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
ملعقة صغيرة من الثوم
نصف ملعقة صغيرة من الجارماسالا
ملح



الطريقة

يخلط اللحم مع البصل و الطماطم و الكزبرة الخضراء و الزنجبيل و الثوم و الجارماسالا و الملح ثم يوضع في أسياخ
يشوى اللحم على الفحم أو في الفرن حتى ينضج اللحم ثم يقدم


-----------------------------------
الكرنب الحار


من الأطباق الهندية الحارة و هي عبارة عن كرنب و جزر و بصل و عصير ليمون و فلفل أحمر حار مجفف و زبدة و كمون



المقادير

50 غرام من الزبدة
نصف ملعقة صغيرة من حبوب الكمون
5 حبات من الفلفل الأحمر الحار المجفف
1 حبة بصل
225 غرام من الكرنب
2 حبة جزر
نصف ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون



الطريقة

يقطع البصل شرائح و يبشر الجزر و الكرنب
تحمر حبوب الكمون و الفلفل الأحمر الحار المجفف في الزبدة
تضاف شرائح البصل و يحرك مدة دقيقتين
يضاف الكرنب و الجزر و يحرك حتى يلين الكرنب
يضاف الملح و عصير الليمون ثم يقدم



----------------------------------
روتي التندوري



المقادير

3أكواب دقيق البر
ملعقة صغيرة ملح
كوب ماء
3ملاعق كبيرة سمن او زبدة سائحة للدهن



الطريقة


انخلي الدقيق والملح
أضيفي الماء واعجينيها الو أن تتكون عجينة ناعمة
ثم اعجيني العجينة على سطح مرشوش بالدقيق لمدة 3-4 دقائق
ثم ضعيها في زبدية مدهونة بالزيت وتغطى وتترك في مكان دافيء لمدة ساعة
ضعي العجينة على سطح مرشوش بالدقيق ويقسم الى 6 اقسام متساوية
اضغطي على العجينة بباطن اليد الى ان تتكون لديك عجينة دائرية
غطيها بورق الزبدة وتترك لترتاح لمدة عشر دقائق
ضعي صينية في فرن حامي ( يجب ان يكون الفرن حار جدا )
افردي الروتي بشكل دائري تقريبا 15 سم
ضعي الروتي على الصينية الحارة ثم ضعيها في الفرن لمدة 8-10 دقائق
وبعد ان تخرج من الفرن ادهنيها بالسمن او الزبدة
تقدم وهي حارة





من مواضيع عزيزة النفس
0 تحبين الأندومي...؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 السلطة الفرنسية
0 10 اخطاء في ديكور المنزل
0 ملف لاشهر واجمل العطورات
0 حلى عشا:حلى الكاسات
0 برنامج متابعة الحمل
0 صور لاجمل واروع نقوش الحنا
0 فنون برود الاعصاب كيف تتقنيها
0 هدايا توزيعات مواليد جديده روووووعه لعيونكم ياحوامل
0 فيديو مكياج ازرق بلمسه زهريه
0 خطوات المكياج الناعم
0 احلى ......واحلى.............اساور جناااااااااااااااان
0 للتخلص من الكرش بعد الولاده القيصريه
0 أقرئي هذه التجربه الحقيقيه عن اطفال الانابيب
0 اخر موضه لنقش الحنا للحوامل حصريا
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 08-16-2009, 10:22 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 175
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكلات هنديه




يعطيك عافيه





من مواضيع الشوق عطري
0 الرعاية ما بعد الولادة Postpartum Care
0 للبنوتات الصعنوتات
0 أحجـــــــــار للحدائــــــق
0 اقوى 26 برنامج حمايه لجميع اصدارات النوكيا والسونى اريكسون
0 درس عمل فراشه متحركه
0 حركات الاغراء للزوج *_^
0 بلايز شتويه للحوامل
0 عبايات بيت للحوامل
0 فلتـر رائع لإزالة الخلفية
0 امرأة حامل فى 12 جنين
0 صور خلفيات انمي((قمه الرومنسيه))-
0 حلى قشطيه بجوز الهند
0 السينابون بالجلكسي وبالصور
0 صور رائعة لمدينة دبي الاماراتية
0 ثيمات جديدة نوكيا , e65, e66, e75, n71, n73, n75, n76, n78, n79, n81, n81
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 11-20-2009, 11:40 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
سموة الشوق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سموة الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 516
المشاركات: 12,879 [+]
بمعدل : 2.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 188
نقاط التقييم: 384
سموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
سموة الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكلات هنديه




واو

نقطة ضعفي الأكل الهندي بحرارته


وووووووووووواووووووووووووو





من مواضيع سموة الشوق
0 ياجدة ياباب الحرم للعشماوي
0 الحج عرفه
0 وسائط رايقه ومنوعه
0 أفخم نوافير الحدائق الخارجيه
0 تقنية جديدة في عمليات أطفال الأنابيب
0 من العجائب والغرائب
0 مالفرق بين صلاة التراويح والقيام والتهجد؟
0 جوالك مسروق؟! تعالي بسرعه‎
0 حكم استخدام مايقطع الحيض لمن أرادت الحج؟
0 بخصوص مدونة أختي الغالية سكرة
0 أستأذنكم أخواتي
0 نهنئ مشرفتنا الغالية لمورة قلبي
0 شكر وعرفان وتهنئة لمن ملكت قلوب الكل ((روح الورد)).
0 بعد ال50 يمكن للنساء الانجاب؟؟
0 أشعار الأمير عبد الرحمن بن مساعد..
عرض البوم صور سموة الشوق   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2009, 04:00 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
فتون
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فتون

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1853
المشاركات: 1,831 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 51
فتون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فتون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكلات هنديه




يسلمووووووووووووو ربي يسعدك يممممممممممم يم فللللللللفل





من مواضيع فتون
0 للحوامل.... الاخطاء وصوابها
0 تنبـــــــــــــــيه.....
0 طريقه لتثبيت الكحل علشان مايسيل..مجربه وبسيطه
0 عطر لجسمك ولوشن من صنع اديكي بس رووووعه
0 اضغطي فقط على اسم النبات وتعرف على سرالاعشاب
0 وش اسوووووووي ربي يسعدكم؟؟
0 الى كل من حرمت من نعمة الانجاب............
0 وصايا لكل زوجة تحب ان ترى زوجها يبتسم؟؟
0 معقووووووولة تصير هالقصة بهالدنيا؟؟؟؟
0 الفشار بالجبنة.....
0 حركات في قمة الانوثة..( وبالصووور)
0 احلى الطبخااات لعيونكم؟؟؟ تعالووووو
0 ممكن تفيدوووني ماهو الطلق الصناااعي؟؟؟
0 سر سعادة زوووووووووووووجي...
0 ليه اخترتي هالاسم؟؟
عرض البوم صور فتون   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 07:21 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .