| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
|
06-26-2012, 03:12 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
طريقة تحضير سلطة الروكا ، خطوات عمل سلطة الروكا
طريقة تحضير سلطة الروكا ، خطوات عمل سلطة الروكا  المقادير: - 2 الى 3 رؤوس بندورة (طماطم) مقطعة الى مكعبات صغيرة. - باقتان من الروكا. - ملعقة طعام من معجون البندورة (الطماطم). - عصير الليمون. ملح. - ربع كوب من زيت الزيتون. طريقة التحضير: - تقطع البندورة (الطماطم) الى مكعبات صغيرة جداً. - تفرم الروكا ناعمة جداً. - تحضر الصلصة عبر خلط معجون البندورة (الطماطم) مع الملح وعصير الليمون وربع كوب من زيت الزيتون. - تسكب الصلصة فوق السلطة وتصبح جاهزة لتقدم. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
سوسو 2020 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض المتطور
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بالصور سلطة البطاطا اللذيذة ، خطوات تحضير سلطة البطاطا | سوسو 2020 | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 02:45 PM |
| وصفة عمل سلطة الفلفل المشوي ،خطوات تحضير سلطة الفلفل | سوسو 2020 | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 01:18 AM |
| خطوات عمل سلطة الدجاج بالصور ، طرق تحضير طبق سلطة | سوسو 2020 | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 01:12 AM |
| طريقة سلطة المكرونة ، خطوات تحضير سلطة المكرونة | سوسو 2020 | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 01:07 AM |
| سلطة الروكا مع القرديس - خاصة للريجيم | اوراق الخريف | قسم التغذية | 17 | 10-02-2010 06:24 AM |
الساعة الآن 03:54 AM.
