| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
|
06-29-2012, 04:35 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
مرقة الخضروات والسبانخ مع الرز من مطبخي تفلضلوو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اتمنى ان الجميع يكونو بخير وعافية طبعا بسبب الحمل والتعب والوحام طول الاربع اشهر 4واني وزوجي واولادي ناكل بالمطعم واني تعبت ما اكدر اكل بالبيت واطبخ وما اكدر فكل يوم اخترع اكلة من بالي هههههههه اقول يارب تعجبني واكلها طبعا هاي الوصفة جدا طيبة وزوجي واولادي حبوها لدرجة ما بقى منها شي ههههههههه مكوناتها سهلة المكونات حسب الرغبة بس اني راح اذكر المكونات الي طبختهم تقريبا المقدر 4 اشخاص المقادير رز كوبين ونص كوب كبير مقادير الرز ماء ملح علبة ماجي خاصة لرز ويزيت شوية مقادير الصلصة المرقة لحم هبر بدون عظم معجون طماطم بصل يعني مقدار بصلة كاملة بيذنجان واحدة كبيرة بطاطا 4 الى 5 كبار كمية السبانخ انا ما قدرتها حسب الرغبة بهارات ثوم وملح وزيت طريقة التحضير الخطوة الاولى حضرت الرز ضفت كمية الماء بالقدر مع ماجي ويزت وملح ونقطعت الرز لمدة نص ساعة ثم سلقت اللحم لحالة مع بهارات وزيت وملح طبعا الخضروات مقلية وخليت كلنيكس حتى يمتص الزيت وحضرت االسبانخ زيت وبصل وضفت السبانخ مع بهارات وملح وخليتها لمدة 10 دقائق   خلصت من السبانخ والخضروات  بهاي اللحظة حضرت صلصة الطماطم سهلة وعادي جدا  خليت البصل والزيت وضفت الطماطم وشوية معجون خلص معاي سلق اللحم  ثم ضفت اللحم على الصلصة اول شي وخليتهم مع بعض لمدة 5 دقائق  بعدين شوي شوي ضفت باقي المكونات الخضروات  وقلبتهم مع بعض وخليتهم على نار هادئة وكل شوية احركهم مع بعض لمدة ربع ساعة اكون بهاي اللحظة خلصت من الرز       اتمنى ان وصفتي تعجبكم اختكم ام سعودي وحمودي
التعديل الأخير تم بواسطة نبعة الحب ; 06-29-2012 الساعة 05:00 PM |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
نبعة الحب 
|
06-29-2012, 04:40 PM
|
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
نبعة الحب
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مرقة الخضروات والسبانج مع الرز من مطبخي تفلضلوو
تسلمين على الطبخة شهية يعطيكي الصحة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06-29-2012, 05:01 PM
|
المشاركة رقم: 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
نبعة الحب
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مرقة الخضروات والسبانج مع الرز من مطبخي تفلضلوو
اقتباس:
تسلمين لقد اسعدني مرورج غاليتي نورتي موضوعي 
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06-30-2012, 02:57 AM
|
المشاركة رقم: 4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
نبعة الحب
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مرقة الخضروات والسبانخ مع الرز من مطبخي تفلضلوو
رووووووووووووووووعه يعطيك العافيه مودتي وتقديري
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07-02-2012, 03:32 PM
|
المشاركة رقم: 5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
نبعة الحب
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مرقة الخضروات والسبانخ مع الرز من مطبخي تفلضلوو
اقتباس:
مشكوووووووورة حبيبتي اسعدني مرورج يا وردتناااااااااااا
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06-30-2012, 05:10 AM
|
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
نبعة الحب
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مرقة الخضروات والسبانخ مع الرز من مطبخي تفلضلوو
شكلا بيجنننننننن وبيشهي فعلا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض المتطور
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة عمل شوربة الخضروات ، كفية عمل شوربة الخضروات ، طرق شوربة الخضروات | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-28-2012 05:15 PM |
| شوربة البطاطس والسبانخ ، اكله شوربة البطاطس والسبانخ ، وصفه شوربة البطاطس والسبانخ | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 05:57 PM |
| طريقة عمل الرز الهندي .طريقة عمل الرز بطريقة هندية روعة 2013 |~ْ | ام ارجواااااان | قسم التغذية | 2 | 06-13-2012 01:19 AM |
| علاقة الخضروات بكثافة الشعر ، كثافة الشعر والخضروات 2012 ،فائدة الخضروات للشعر 2013 | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 05-10-2012 12:25 AM |
| ابغا ي حلووين طريقه مرقت اللحمه حقت الفطييير .. ^^ | MAяSҺy | قسم التغذية | 1 | 02-18-2012 04:38 AM |
الساعة الآن 12:01 PM.
