| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
08-02-2012, 02:43 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
رجيم الدكتور خالد دراهم ، نظام غذائى من الدكتور خالد دراهم ، دايت الدكتور خالد دراهم
رجيم الدكتور خالد دراهم ، نظام غذائى من الدكتور خالد دراهم ، دايت الدكتور خالد دراهم رجيم الدكتور خالد دراهم ، نظام غذائى من الدكتور خالد دراهم ، دايت الدكتور خالد دراهم رجيم الدكتور خالد دراهم ، نظام غذائى من الدكتور خالد دراهم ، دايت الدكتور خالد دراهم رجيم الدكتور خالد دراهم ، نظام غذائى من الدكتور خالد دراهم ، دايت الدكتور خالد دراهم رجيم الدكتور خالد دراهم الأسبوع الأول وجبه الفطور ربع رغيف بلدى او 2 توست رجيم + طبق فول صغير ( 4 ملاعق ) بدون زيت او سمن و لكن يضاف الليمون عادى أو ربع رغيف +بيضه مسلوقه أو ربع رغيف + 50 جرام جبن قريش أو ثمرتين فاكهه فيما عدا الممنوع و هو البلح و المانجو و التين و القصب و الشمام و العنب كوب شاى بملعقه سكر طبيعى واحده أو شاى بحليب بدون سكر ملحوظه :لا يضاف السكر على الحليب ابدا مسموح بتناول ملغقتين سكر يوميا أو عسل نحل وجبـــــه العذاء 1- النشويات ربع رغيف بلدى أو 3 ملاعق أرز أو 3 ملاعق مكرونه 2- الخضروات طبق سوتيه أو شوربه خضار بدون بطاطس و يراعى ان تطهى على ماء او شوربه لحم منزوعه منها الدسم على سطحها طبق سلطه خضراء بثمره طماطم واحده ,,, أى كميه سلطه 3- اللحــــــوم 1-2 شريحه لحم أحمر مشوى او مسلوق = 150 جم او ربع فرخه مسلوقه او مشويه بدون جلد من الصدر او 3 سمكات مشويه متوسطه الحجم او تونه مصفاه من الزيت و تشطف بالخل و الليمون او 2 بيضه مسلوقه 4- الفاكهــــــــــه ثمره واحده من اى نوع ماعدا الممنوع وجبـه العشـــاء كوب حليب منزوع الوش اللى عليه و بدون سكر او كوب زبادى وسط بدون وش و يمكن اضافه الرده عليه و تحميص الرده او قطعه جبن قريش + خيـار + طماطم ثمره واحده او ثمرتين فاكهه من أى نوع ما عدا الممنوع و حجمهم متوسط . |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
بسملة123 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لمن لا يعرف صانع الحضارة سيدنا (عمر ابن الخطاب) مع الدكتور عمرو خالد (متجدد | دافئة المشاعر | المنتدى الاسلامي العام | 30 | 08-17-2012 10:31 PM |
| مستشفى الدكتور خالد ادريس ، رقم هاتف مستشفى الدكتور خالد ادريس ، مستشفيات جده | حب العمر | إستفسارات المستشفيات و عيادات نساء وولادة | 0 | 07-07-2012 11:17 AM |
| رجيم صحي ، رجيم الدكتور فادي بالتفصيل ، نظام غذائي للدايت | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-06-2012 01:03 AM |
| بنات مين يعرف الدكتور خالد الحربي | rooz | إستفسارات المستشفيات و عيادات نساء وولادة | 1 | 01-29-2012 03:09 AM |
| سؤال لحوامل جدة ربي يخليكم ...أين مستشفى الدكتور خالد ادريس | حبيبة زوجها1400 | إستفسارات المستشفيات و عيادات نساء وولادة | 13 | 06-26-2011 12:57 AM |
الساعة الآن 09:36 AM.
