أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-10-2012, 02:50 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بندقة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بندقة

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53123
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
بندقة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بندقة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي التحدث اثناء النوم ، اسباب التحدث اثناء النوم ، كلام الفتاة اثناء النوم




التحدث اثناء النوم ، اسباب التحدث اثناء النوم ، كلام الفتاة اثناء النوم
التحدث اثناء النوم ، اسباب التحدث اثناء النوم ، كلام الفتاة اثناء النوم
التحدث اثناء النوم ، اسباب التحدث اثناء النوم ، كلام الفتاة اثناء النوم
التحدث اثناء النوم ، اسباب التحدث اثناء النوم ، كلام الفتاة اثناء النوم

اسباب التحدث اثناء النوم


اسباب التحدث اثناء النوم وهذا يحدث مع كثير من الناس ...
ان التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين
واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :
1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا
2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس
3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.
4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.
كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة
اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج .....





من مواضيع بندقة
0 نصائح اخلاقية للبنات ، نصائح لعبور فترة المراهقة بامان ، نصائح للامهات
0 حب الرجال للكعب العالي ، ارتداء البنات للكعب العالي ، الكعب العالي للمراهقات
0 السعادة النفسية ، اسرار السعادة النفسية ، كيفية الوصول للسعادة النفسية
0 اهمية الحوار مع الابناء ، اهمية حوار الاباء مع المراهقين ، كيفية كسب حب المراهقين
0 كيف تصبح البنت ام مثالية ، كيف تكون الفتاة زوجة مثالية ، نصائح للفتيات
0 اختيار شريك الحياة ، طرق اختيار شريك الحياة ، كيفية اختيار شريك الحياة
0 الامراض النفسية ، اسباب الامراض النفسية ، طرق علاج الامراض النفسية
0 شهر العسل ، انواع شهر العسل ، اماكن قضاء شهر العسل
0 تعامل البنت مع المدير ، طريقة تعامل البنت مع المدير ، كيفية تعامل البنت مع المدير
0 السعادة الزوجية ، مفاتيح السعادة الزوجية ، مفهوم السعادة الزوجية
0 اهمية الليمون للبنت ، فوائد الليمون للمرأة ، اهمية الليمون للبنات
0 الكاريزما ، طريقة التمتع بالكاريزما ، كيفية التمتع بالكاريزما
0 الحوار مع المراهقين ، طريقة الحوار مع المراهقين ، كيفية الحوار مع المراهقين
0 اسرار البنات ، صفات البنات ، شخصية الفتاة
0 علاقة الام بالبنت ، علاقة الام بالفتاة ، علاقة الام بالابنة المراهقة
عرض البوم صور بندقة   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب عدم النوم اثناء مراحل الحمل الثلاث عزيزة النفس إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 5 02-27-2013 12:52 AM
التحدث اثناء النوم ، البنات والتحدث اثناء النوم ، اسباب التحدث اثناء النوم سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-11-2012 01:31 AM
الكلام ، الكلام اثناء النوم ، اعراض الكلام اثناء النوم سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-09-2012 11:28 AM
طريقة انقاص الوزن اثناء النوم ، حمية النوم ، فقدان الوزن اثناء النوم توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 12:25 AM
هزة النوم ، النوم الخفيف ، السقوط اثناء النوم سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 06-30-2012 01:26 AM


الساعة الآن 02:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .