أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-01-2012, 03:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي تخفيف الوزن ، طرق تخفيف الوزن ، علاقة الشوربة بتخفيف الوزن




تخفيف الوزن ، طرق تخفيف الوزن ، علاقة الشوربة بتخفيف الوزن
تخفيف الوزن ، طرق تخفيف الوزن ، علاقة الشوربة بتخفيف الوزن
تخفيف الوزن ، طرق تخفيف الوزن ، علاقة الشوربة بتخفيف الوزن
تخفيف الوزن ، طرق تخفيف الوزن ، علاقة الشوربة بتخفيف الوزن


موضوع رائعه عن اهميه الشوربه فى عمليه تخفيف الوزن


تعمل الشوربه على التخلص من الوزن الزائد وخاصة شوربة الخضار المعتمدة على


الكوسة واللوبياء بدلاً من


البطاطس ، لما لهذه الخضروات من احتوائها على عدد أقل من السعرات الحرارية وغنية بالألياف التي تعمل


وتساعدك على الشعور بالشبع وتحفز عمل الأمعاء ، ولكن يجب أن تكون الخضراوات مقطعة مكعبات متوسطة


الحجم حتى تمضع جيدا قبل أبتلاعها وليست مفرومة ، مما يساعد على أكل الطعام ببطء للشعور بالشبع .

كما يُنصح بتناول شوربة البقول ، مثل شوربة العدس والفاصوليا والحمص ، لانها غنية بالبروتين والألياف وتعطي


أحساس أكثر بالشبع ، ويمكن أضافة الشعرية للشوربة ، لأن الشعرية تمتص الماء وتتحول إلى هُلام في المعدة مما يساعد على الشعور بالشبع .






من مواضيع بسملة123
0 سلطة الطماطم و الكوسة للرجيم ، طريقة عمل سلطة الطماطم و الكوسة دايت ، سلطات دايت
0 دجاج بالفلفل للدايت ، كيفية عمل دجاج بالفلفل للرجيم ، طريقة عمل دجاج بالفلفل
0 تمارين التخلص من الشحوم ، كيفية التخلص من الشحوم ، وصفات التخلص من الشحوم
0 طريقة عمل شوربات للرجيم ، كيفية عمل شوربات للرجيم ، وصفة شوربات للرجيم
0 أعشاب تخفيف الوزن ، طرق تخفيف الوزن ، طرق زيادة الوزن
0 رجيم الشاى الاخضر ، دايت الشاى الاخضر ، طريقة عمل الشاى الاخضر للتخسيس
0 وصفات غذائية للتنحيف ، اكلات للتنحيف ، وصفات انقاص الوزن
0 سلطة الارز للدايت ، كيفية عمل سلطة الارز للرجيم ، طريقة عمل سلطة الارز
0 السيطرة على الوزن ، طرق السيطرة على الوزن ، كيفية السيطرة على الوزن
0 التخلص من الدهون ، طريقة التخلص من دهون البطن ، وصفات للتخص من الدهون
0 اهمية شرب الماء اثناء الوجبات ، اهمية الماء للتخلص من السمنة ، دور الماء فى الدايت
0 رجيم رمضان ، طريقة عمل رجيم رمضان ، كيفية عمل رجيم رمضان
0 مايونيز قليل الدسم ، طريقة عمل مايونيز قليل الدسم ، كيفية عمل مايونيز قليل الدسم
0 تمارين الكرة السويدية للرجيم ، طريقة عمل تمارين الكرة السويدية ، بالصور تمارين الكرة
0 برنامج رجيم غذائي سريع ، طريقة عمل برنامج رجيم غذائي سريع ، برنامج غذائى للتخسيس
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعشاب تخفيف الوزن ، طرق تخفيف الوزن ، طرق فعالة للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 08:19 PM
أعشاب تخفيف الوزن ، طرق تخفيف الوزن ، طرق زيادة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-02-2012 01:59 PM
تخفيف الوزن ، طرق تخفيف الوزن ، كيفية تخفيف الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 04:21 PM
طرق تخفيف الوزن ، وصفات تخفيف الوزن ، كيفية تخفيف الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:08 PM
تخفيف الوزن ، النوم المبكر ، علاقة النوم بنزول الوزن سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-08-2012 12:58 AM


الساعة الآن 10:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .