أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة سلطات التخسيس ، طريقة عمل سلطات التخسيس ، سلطات لانقاص الوزن

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي

قديم 09-06-2012, 12:29 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام رينادد
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي سلطات التخسيس ، طريقة عمل سلطات التخسيس ، سلطات لانقاص الوزن



سلطات التخسيس ، طريقة عمل سلطات التخسيس ، سلطات لانقاص الوزن
سلطات التخسيس ، طريقة عمل سلطات التخسيس ، سلطات لانقاص الوزن
سلطات التخسيس ، طريقة عمل سلطات التخسيس ، سلطات لانقاص الوزن
سلطات التخسيس ، طريقة عمل سلطات التخسيس ، سلطات لانقاص الوزن



نصف كيلو من البطاطا
نصف ملعقة صغيرة من الخردل
2 فص من الثوم
بقدونس
2 ملعقة كبيرة من الخل الأحمر
6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
ربع ملعقة كبيرة من النعناع الناشف
ملح
فلفل أبيض
مراحل تحضير وصفة الطبخ :

تسلق البطاطا مع قشرها في ماء مملح إلى ان تنضج مع بقائها متماسكة ثم تقطع و توضع في الإناء

بالنسبة للصلصة تصنع بإضافة الخل والخردل والملح والفلفل الأبيض و يخفق إلى ان يمتزج الخليط
ثم يضاف النعناع الناشف والزيت الزيتون
يضاف البقدونس والثوم إلى البطاطا ثم يصب فوقها الصلصة
تقلب بحذر ثم تقدم باردة أو دافئة





من مواضيع ام رينادد
0 طرق لتخفيف الوزن ، اسهل طريقة لتخفيف الوزن ، ابسط وصفة لتخفيف الوزن
0 القهوة الخضراء لانقاص الوزن ، القهوة الخضراء للتخسيس ، دور القهوة فى التخسيس
0 حمية الحساء لإنقاص الوزن ، طريقة عمل حمية الحساء للتخسيس ، رجيم الحساء
0 رجيم للحوامل ، طريقة لعمل رجيم للحوامل ، كيفية عمل رجيم للحوامل
0 علامات الرجيم الخاطىء ، اعراض الرجيم الخاطىء ، اعتقادات للرجيم الخاطىء
0 رجيم الموز ، طريقة عمل رجيم الموز ، كيفية عمل رجيم الموز
0 ضغط الدم المرتفع ، مخاطر ضغط الدم المرتفع ، طرق علاج ضغط الدم المرتفع
0 رجيم عصير الرمان ، اهمية عصير الرمان للتخلص من الشحوم ، علاج شحوم الجسم
0 اطعمة تزيد الوزن ، اكلات تزيد الوزن ، اطعمة لايت تزيد الوزن
0 التخلص من الكرش ، طريقة الحصول على بطن بدون كرش ، كيفية الحصول على بطن مشدود
0 العرقسوس ، فوائد العرقسوس الطبية ، اهمية شرب العرقسوس
0 معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن
0 رجيم السلطه ، طريقة عمل رجيم السلطه ، كيفية عمل رجيم السلطه
0 نصائح للياقة البدنية ، نصائح لرشاقة الجسم ، نصائح عامة للدايت
0 رجيم قاسى ، طريقة عمل رجيم قاسى ، كيفية عمل رجيم قاسى
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض الشجري العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطات للتخسيس ، طريقة عمل سلطات للتخسيس ، كيفية عمل سلطات للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 08-29-2012 05:09 AM
سلطة الخضار الإيرانية دايت ، طريقة عمل سلطة الخضار لانقاص الوزن ، سلطات التخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:54 PM
سلطات مفيده للريجيم ، سلطات مفيده لانقاص الوزن ، سلطات مفيده للدايت بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 02:14 PM
وصفة سلطة الفجل والتفاح دايت ، سلطات للرجيم ، سلطات للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 07-25-2012 01:09 PM
سلطات شهية ، طرق سلطات رمضان سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-26-2012 01:08 AM


الساعة الآن 12:08 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .