أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة سلطة الكرنب والزبادى ، كيفية عمل سلطة الكرنب والزبادى للرجيم ، طريقة عمل سلطة الكرنب

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-08-2012, 06:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة الكرنب والزبادى ، كيفية عمل سلطة الكرنب والزبادى للرجيم ، طريقة عمل سلطة الكرنب



سلطة الكرنب والزبادى ، كيفية عمل سلطة الكرنب والزبادى للرجيم ، طريقة عمل سلطة الكرنب
سلطة الكرنب والزبادى ، كيفية عمل سلطة الكرنب والزبادى للرجيم ، طريقة عمل سلطة الكرنب
سلطة الكرنب والزبادى ، كيفية عمل سلطة الكرنب والزبادى للرجيم ، طريقة عمل سلطة الكرنب
سلطة الكرنب والزبادى ، كيفية عمل سلطة الكرنب والزبادى للرجيم ، طريقة عمل سلطة الكرنب














المكونات

١ ثمره ملفوف- كرنب صغيره

٢ ثمره بصل متوسطه الحجم مقطعه شرائح رقيقه

٢ ثمره فلفل رومي مقطعه شرائح

٢ ثمره جزر متوسطه مبشوره و مقطعه شرائح

١ كوب زبادي منزوع الدسم

٢ م-ص صلصة خل

١ كوب شبت- بقونس-كزبره

طريقة التحضير

يتم تقطيع الملفوف الكرنب الى شرائح رفيعه
ثم يقطع البصل و الفلفل الرومي و الجزر الي شرائح رفيعه
يتم خلط الملفوف الكرنب و البصل و الفلفل الرومي و الجزر المبشور
يتم عمل الصلصة من الزبادي و صلصة الخل و الملح و الفلفل و البهارات و الأعشاب
يتم خلط الصلصة بالخضروات المجهزة






من مواضيع بسملة123
0 طريقة عمل القرفه والقرنفل ، القرفه والقرنفل لانقاص الوزن ، مشروبات لانقاص الوزن
0 اسرع برنامج ريجيم لخساره الوزن ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية انقاص الوزن بسرعة
0 زيادة الوزن ، طرق زيادة الوزن ، كيفية زيادة الوزن
0 لحم الضان للدايت ، كيفية عمل لحم الضان للرجيم ، طريقة عمل لحم الضان
0 وجبات سهله للدايت ، طريقة عمل وجبات سهله للرجيم ، وصفات سهلة لانقاص الوزن
0 تنظيف البطن من الانتفاخات ، كيفية ازالة الانتفاخ ، طرق التخلص من الانتفاخات
0 تخسيس بدون رجيم ، طريقة تخسيس الجسم بدون رجيم ، كيفية تنحيف الجسم بدون رجيم
0 طرق التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد بسرعة ، وصفات التخسيس
0 وصفات للتنحيف ، وصفات للتخسيس ، وصفات لانقاص الوزن
0 اكلات الرجيم ، اكلات الرجيم وعلاقتها بالوزن ، وصفات للدايت
0 طريقة عمل مشروب الحليب بالهيل ، مشروب الحليب بالهيل لانقاص الوزن ، مشروب الحليب دايت
0 كيفية فقدان الوزن ، طرق فعالة لفقدان الوزن ، نصائح لفقدان الوزن
0 اكلات قليله السعرات الحراريه ، وصفات قليله السعرات الحراريه ، اطعمة قليله السعرات
0 رجيم الفجل الاحمر ، طريقة عمل رجيم الفجل الاحمر ، كيفية عمل رجيم الفجل الاحمر
0 تخسيس الارداف والافخاذ ، طرق تخسيس الارداف والافخاذ ، كيفية تخسيس الارداف والافخاذ
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الكرنب ، طريقة عمل سلطة الكرنب ، كيفية عمل سلطة الكرنب الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 04:27 PM
سلطة الكرنب الاحمر والليمون ، طريقة عمل سلطة الكرنب الاحمر ، كيفية عمل سلطة الكرنب الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 04:15 PM
سلطة الكرنب ، طريقة عمل سلطة الكرنب ، كيفية عمل سلطة الكرنب الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-22-2012 01:58 AM
سلطة الكرنب بالنعناع ، خطوات عمل سلطة الكرنب ، طريقة عمل سلطة الكرنب بالنعناع الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-28-2012 03:40 AM
طرق سلطة الكرنب بالجزر ، خطوات عمل سلطة الكرنب ، طريقة سلطة الكرنب الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-28-2012 03:38 AM


الساعة الآن 12:18 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .