أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام
تحديث الصفحة تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
صفحة 1 من 4 1 23 الأخيرة »
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-27-2010, 06:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e20 تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور











المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:

1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..
( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)


2- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
في محلات البودي شوب والصيدليات


خطوات التحضير :

نرتب السرير مثل ماوضحناه باعلى الموضوع
ونخلي الشخص يسترخي عليه

نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك
ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك

في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ
ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه

وبعدها نسال الشخص هل الزيت دافي كفايه ؟
هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟

نبدا خطوات المساج :

اليدين من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد
كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)



وبعد ذالك استخدم فقط موخرره اليد كما توضح
الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
لمدة ( خمس دقايق) ..


ضع يديك فوق اليد الاخري كي تضغط
على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..


باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
اليد الاخرى حرك ببطئ من الاسفل للاعلى
ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..


باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..


ضع ساعديك على الظهر وحرك يديك الى الامام والخلف


اذا احس الشخص بالم في نقطة معينه
قم بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
وتمهل بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
مع الزياده بعدد الثوان ..



في النهاية كرر جميع الحركات السابقه مرة وحدة
بشكل متتالي ..





من مواضيع marwa
0 صباحكم ورده بيضاااء كقلوبكم
0 قارئة الفنجان اصبحت قارئة الجيوب
0 تجربتي مع الزواج المبكر والامومه المبكره
0 من مذكرات خالتي التي فقدت ابنها بشهر رمضان الماضي
0 دعاء مدرسة لغه عربيه زوجها تزوج عليها
0 حركه جديده يقوم بها الشباب في عبايات البنات!!!!
0 كيد الرجال وربي مجرررررررم
0 مااغنااااااااه رغم فقره
0 اخر ماوصلني من اختراعات جديييييييده
0 اخر ماوصلني من اختراعات جديييييييده
0 الحمدلله علي الغبار
0 موسم الرمان في ايرااان
0 ادعولي يابنات رايحه المستشفي
0 مقهووووره من واحد حقير مالو دين ولا مله
0 رجعت ومرره وحشتوني يااحلي بنات
توقيع : marwa

التعديل الأخير تم بواسطة demoshka ; 06-02-2010 الساعة 02:53 AM
عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس



قديم 05-27-2010, 06:19 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عاشقة طيور الجنه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشقة طيور الجنه

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1085
المشاركات: 2,101 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 83
عاشقة طيور الجنه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عاشقة طيور الجنه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يعطيك العافيه

راح اسويها الليله بزوجي

لانه تعبان اليوم من العزيمه في بيت اهله





من مواضيع عاشقة طيور الجنه
توقيع : عاشقة طيور الجنه

انا صرت ام عايشه

عرض البوم صور عاشقة طيور الجنه   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 07:56 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
سوسهs
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوسهs

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6438
المشاركات: 5,095 [+]
بمعدل : 0.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 1729
سوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
سوسهs غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



الله يعطيكي الف عافيه على هل التوضيح وهل الشرح للمساج

تقبلي تحياتي سوسهs





من مواضيع سوسهs
عرض البوم صور سوسهs   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 09:33 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 217
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يسلمو حبيبتي


ربي يعطيك العافية





من مواضيع demoshka
0 العقم الثانوي
0 أيتها المحجبة...ليتك كشفت شعرك وأغلقت ....!!!!!
0 برنامج يخرج لك رقم الشريحة لأي bb
0 تمارين رياضية اثناء الحمل
0 تناول الطعام نهارا يخفض الكولسترول
0 شوفوا الادمان على اصوله
0 تناولي الخضراوات اثناء الحمل
0 جبــــل فوجي ( 富士山 ) صور روعــــة
0 حق الجار على الجار وبقلم الشيخ محمد بن صالح العثيمين
0 نظرية ال1000 دولار
0 حكم تجديد الجنس في عمليات اطفال الانابيب
0 لاتحزن....ياصــاحب النفس الجميلة
0 نصائح وتحذيرات لنوم طفلك الرضيع
0 طبق الششبرك
0 فلوكسيتين. علاج للاكتئاب والخوف
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 10:17 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الحب لك وحدك
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحب لك وحدك

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 711
المشاركات: 5,265 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 112
نقاط التقييم: 51
الحب لك وحدك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحب لك وحدك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



مشكورة على التوضيح يالغلا





من مواضيع الحب لك وحدك
0 تعبت والله ساعدوني
0 شخبط شخآبيط لخبط لخبيط
0 عندي سؤال اتمنى القى الاجابه عليه@@@@@@@
0 ¥¥¥نقاش هل تسامحين من اخطا بحقك ¥¥¥
0 محاولة هروووب فاشله
0 وش اقول دام لي قلب خجوول... فساتين سهره
0 ماعلى الرسول الا البلاااااغ انسحااااب لمااااار من المنتدى§§
0 ساعدوووني بنااااات¥¥¥¥¥¥
0 يقول لي [كاشخه]وش عندك .؟ ف [قلبي] قلت ل عنؤنك "
0 تعالوا ساعدوا اختكم§§§§
0 هل لو صار هالشي بالمنتدى راح تنسحبين؟؟؟
0 ماهي اسباااب تليف الرحم لدى المراة عاااااااااااجل جدا جدا
0 دعائكم للحب لك وحدك
0 فخامة الأبيض والأحمر
0 ازياء كوريه ..
عرض البوم صور الحب لك وحدك   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 10:54 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
روح الورد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 1.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 155
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يعطيك العافيه حبيبتي





من مواضيع روح الورد
0 غرف نوم تحت الماء ..من فندق اتلانتيس
0 اااااعلااااان اوسمة رمضان ^^
0 {{اعلان مسااابقة العضوه المميزه في بوفيه حوامل}}
0 تيجااان قمه على قمه
0 بنتي والرضاعه الصناعيه
0 اللي في اخرالثامن تدخل لندردش شوي
0 قوانين اقسام بوفيه حوامل ..قوانين جديده
0 {المواضيع المميزه} توضع هنا
0 فطورغيرلكم بس!!
0 }مسابقة العضويه المميزه في بوفيه حوامل{الاسبوع الثالث
0 نسبة الماء حول الجنين((السائل الامينوزي))...
0 شككتني بنفسي؟؟
0 صور ديكورات غرف استقبال فاخر
0 @@مرض بطانة الرحم المهاجرة @@
0 احم احم كملت سنه
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""
عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 07:37 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
rose
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rose

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4087
المشاركات: 13,294 [+]
بمعدل : 2.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 191
نقاط التقييم: 650
rose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يعطيك الف عافية ماقصرتي





من مواضيع rose
0 الطريقة الصحيحة لبناء سيرتك الذاية
0 اطعمة جاهزة وصحية للمراءة الحامل
0 بنات اش رايكم بهالعضضوة
0 كره الرجل بفترة الحمل
0 طول ووزن الجنين اثناء الحمل
0 كيفية التعامل مع المتاعب الصحية أثناء الحمل
0 كيف يحصل طفلك على التغذية السليمة من عمر سنه الى 14 سنه
0 الفنانات امهات معانا
0 10 عوامل يمكن ان تسبب ولادة مبكرة
0 رفقا بالقوارير
0 اعتذار من توام كوكو
0 الفتاة التي حلقت شعرها من اجل الحجاب
0 اول زيارة لطبيبك في الحمل ماذا تعني
0 عشرة خطوات لحمل صحي
0 ايش رايكم نحذفه
عرض البوم صور rose   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 12:03 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



اسعدوتني بردودكم ربي يسعدكم





من مواضيع marwa
0 تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
0 مااغنااااااااه رغم فقره
0 إليكم أغرب 6 موتات في العالم حسب موسوعة غينس!!‎
0 مقهووووره من واحد حقير مالو دين ولا مله
0 انواع الخمور في الصين غريبه
0 هههههههههه شوفو الفرق
0 دعاء مدرسة لغه عربيه زوجها تزوج عليها
0 رجعت ومرره وحشتوني يااحلي بنات
0 قارئة الفنجان اصبحت قارئة الجيوب
0 حركه جديده يقوم بها الشباب في عبايات البنات!!!!
0 صباحكم ورده بيضاااء كقلوبكم
0 اخر ماوصلني من اختراعات جديييييييده
0 لو بعت لكم تذكره للملاهي تجووو
0 ادعولي يابنات رايحه المستشفي
0 شوفو ياسيدات طريقة اعداد الناجيتس
توقيع : marwa

عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 12:51 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
الود طبعي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الود طبعي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7273
المشاركات: 518 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 50
الود طبعي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الود طبعي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



مشكوره وماقصرتي تقبلي مروري ودوريتي هههههههههه





من مواضيع الود طبعي
0 رسالة طالبة صينية
0 مين الكروشه الحلوه الي بتسااااااعدني سؤال عن مستشفى الحرس
0 *شلون تتصرفين لو انفتح الكيس وانتي معزومه*
0 الفزعه ابغى شغاااااااااااله لنفاسي
0 بااااااااااركولي واخيراا شرف حمووووووودي
0 عزوبي مسوي بيتزاااا لايفوتكم بس
0 مشغل ساره بالخالدية الرياض
0 شوفو العروس القنوعه
0 مقلب شاب في اصحابه لو مكانهم ذبحته
0 *شلون تتصرفين لو انفتح الكيس وانتي معزومه*
0 عيالي لونهم اصفر ليييييييييييييييش
0 فيلم ولادتي بالتفصيل
0 * شوفوا نهاية الجلسة مع الحريم *
0 محرجة من شغالتي
عرض البوم صور الود طبعي   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 12:54 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



اهلين فيكي ربي يوفقك ويسعدك





من مواضيع marwa
0 تستأذن امها لتزني
0 اخر ماوصلني من اختراعات جديييييييده
0 بنات احلي كرات جبن لعيونكم مجربه
0 من مذكرات خالتي التي فقدت ابنها بشهر رمضان الماضي
0 اخر ماوصلني من اختراعات جديييييييده
0 حركه جديده يقوم بها الشباب في عبايات البنات!!!!
0 شوفو فارس الاحلام ههههههههه
0 بيوت خياليه ولكنها حقيقيه
0 انواع الخمور في الصين غريبه
0 الأطباء يحذرون الحوامل من تناول التونة !!
0 الحمدلله علي الغبار
0 معجون الاسنان مو بس للاسنان
0 ادعولي يابنات رايحه المستشفي
0 ولدت الحمدلله وهدي صور بنتي
0 صور نمر داخل الماء مخيييف
توقيع : marwa

عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 4 1 23 الأخيرة »

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:34 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .