أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-03-2012, 10:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
soma adel
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية soma adel

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 63186
المشاركات: 1,257 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 95
soma adel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
soma adel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة عمل الهامبرغر الأصلي لايت








500 غرام لحم بقر مفروم قليل الدهن
4 خبز همبرغر
1 بصل أحمر كبير
2 طماطم، ناضجة و مقطعة الى شرائح
2 ملعقة كبيرة صلصة ورشستر
1⁄2 كوب بقدونس، مفروم
4 أوراق خس
2 ملعقة كبيرة كتشاب
2 ملعقة كبيرة مايونيز لايت
ملح
بهار ناعم
زيت زيتون للدهن
طريقة التحضير

1. قطّعي حبة البصل الى نصفين. افرمي النصف الاول و قطّعي النصف الثاني الى شرائح.

2. ضعي البصل المفروم في وعاء مع اللحم المفروم و صلصة الورتشستشاير* البقدونس* الملح و البهار. امزجي جيدا بيديكي ثم قسّمي الخليط الى 4 كرات.

3. سطّحي كل كرة لحم لتجعليها بشكل قرص مستدير. ادهني الاقراص بالزيت ثم اشويها لمدة 10 دقائق مع التقليب.

4. اخلطي المايونيز اللايت و الكاتشاب في وعاء لتحصلي على صلصة.

5. في هذه الاثناء قطّعي خبز الهمبرغر الى نصفين و حمّصيهم بعض الشيئ. على الوجه السفلي من كل خبزة.

6. ادهني النصف السفلي من خبز الهمبرغر ببعض الصلصة ثم ضعي بعض من شرائح البصل* شرائح الطماطم، ورقة خس و قطعة من اللحم المشوي وغطيها بالنصف الآخر من الخبز.

7. تعاد الكرّة لما تبقّى من الخبز واللحم.







من مواضيع soma adel
توقيع : soma adel




التعديل الأخير تم بواسطة soma adel ; 12-03-2012 الساعة 10:20 PM
عرض البوم صور soma adel   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2012, 12:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 235
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : soma adel المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل الهامبرغر الأصلي لايت




يعطــــــــــــــــــــيـك العافيــــــة





من مواضيع ريحانة الجنة
0 كم عدد المفاتيح التي تحملها اثناء خروجك من المنزل؟؟؟
0 غير مسجل تعالي ادعمي التكريم فضلا
0 مشرفات العموم ..طلب عاجل
0 رمضانيات مستعجلة
0 لحظة .. قبل ان تفقدى عقلك)
0 تحريم البيبسي...تحريم الببسي ...تحريم الببسي
0 يقولون ..ويقول الله
0 فوائد الزبيب الرائعة
0 أبشركم عن ربي بهذا الحديث
0 طفلة تبني بيتا في الجنة ~ ❤
0 مطلوب حظره
0 المستحيلات التي لايمكن ان تتحقق بالعالم
0 عمل توقيع بسيط بالخطوات المفصلة
0 اسعافات أولية خاصة بمريض السكري
0 لم يثبت رؤية هلال شهر ذي الحجة مساء امس ( الوقوف بعرفة يوم الخميس والجمعة أول أيام
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2012, 06:21 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
soma adel
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية soma adel

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 63186
المشاركات: 1,257 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 95
soma adel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
soma adel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : soma adel المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل الهامبرغر الأصلي لايت




[quote=ريحانة الجنة;2762411]يعطــــــــــــــــــــيـك العافيــــــة[/quot


يسلموووووووووووووو





من مواضيع soma adel
توقيع : soma adel



عرض البوم صور soma adel   رد مع اقتباس

قديم 12-05-2012, 05:31 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أم أيهومي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أيهومي

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 33481
المشاركات: 2,727 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 1210
أم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
أم أيهومي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : soma adel المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل الهامبرغر الأصلي لايت








من مواضيع أم أيهومي
0 $$انتظرووونا قريبا في مسابقتنا ببوفيه حوامل ومنتدى الاشغال اليدويه والتصاميم $$
0 $$هام جدا للمتسابقات اجمل سفره رمضانيه$$❣◕ ‿ ◕❣
0 $$ على الرصيف احســـاس ألطفوله شــيء آخـــر $$
0 دمتم بود لاتقولوها بعد لان الود اسم صنم؟تعالوو وشوفوا
0 $$ احلى التسريحات لأنسات المستقبل $$
0 $$ شاركوني ارائكم يالغاليات $$
0 $$ سؤال للأداره وطلب من مبدعات التصميم $$
0 $$ اهلا وسهلا بكم تم فتح التصويت لمسابقة (مهاراتي & ابتكاراتي )$$
0 $$ حقيقة الاهــــــــــــــرامات $$
0 $$ لتفيضي أنوثه أمام زوجك من نصائح ناعمه الهاشمي $$
0 $$ المســـخن الفلسطــيني $$
0 $$طريقة عمل الدونات منال العالم$$
0 $$ دجاج بالارز بطريقه خاصه*$$
0 $$ قلم يبهرك وقلم يقهرك $$
0 $$طريقة عمل السينابون لمنال العالم $$
توقيع : أم أيهومي









عرض البوم صور أم أيهومي   رد مع اقتباس

قديم 12-06-2012, 11:41 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
نونه الماذونه
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نونه الماذونه

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 64746
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 50
نونه الماذونه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نونه الماذونه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : soma adel المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل الهامبرغر الأصلي لايت




حلووووو انا بحب البرجر
يسلمووووو





عرض البوم صور نونه الماذونه   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2012, 11:08 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
نور العروس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العروس

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41364
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
نور العروس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور العروس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : soma adel المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل الهامبرغر الأصلي لايت




حلووووووووووووووووووووووووووووووو
يسلموووووووووووووووووووووووووووووو





من مواضيع نور العروس
توقيع : نور العروس

عرض البوم صور نور العروس   رد مع اقتباس

قديم 12-11-2012, 04:43 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
عطر الربيع
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عطر الربيع

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 63315
المشاركات: 7,701 [+]
بمعدل : 1.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 1909
عطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
عطر الربيع غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : soma adel المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل الهامبرغر الأصلي لايت








من مواضيع عطر الربيع
0 لماذا يتهرب الاطفل من النووم؟؟
0 اعذرووني لجراءة الطرح
0 اين هم اهل القيام و القرآن بعد رمضان؟!!!!
0 صعود السلالم نادي بدون اشتراك
0 ملف كامل عن فيروس c وطرق علاجه ...
0 ( جسم زوجتك من حقنا كلنا نشوفه)؟
0 مسابقة اجمل بروفايل (الملف الشخصي) شاركوووونا
0 خُطُورَة النَّوْم ~فَوق: 9 سآعآت ..!
0 عضوات معنا في المنتدى محترفات في السرقة
0 خذوا ما يستركم ويقيكم
0 **// جوهرة في قلب جمجمة //**
0 لن نجعل القران مهجورا ''حملة''
0 قبل الودااع لحظات اخيرة
0 عندما تتصدق.....سبحاااان الله
0 متى تغضب المراة من زوجها
توقيع : عطر الربيع


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا وبمحمد صَل الله عليه وسلم نبيا ورسولا
اللهم أني أسالك في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
أستودعك نفسي وزوجي وأهلي وأحبتي في الله

عرض البوم صور عطر الربيع   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماهي مادة الدايوكسين ، مادة الدايوكسين ، معلومات عن مادة الدايوكسين نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-14-2012 05:14 AM
تشيز كيك لايت ، طريقة عمل تشيز كيك دايت ، وصفة تشيز كيك لايت للرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 08-05-2012 03:15 AM
شطائر الهامبرغر ، طريقة عمل شطائر الهامبرغر ، كيفية عمل شطائر الهامبرغر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 10:58 PM
المزآج السيئ ، التَخلص من المزآج السيئ ، البعد عن المزآج السيئ سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-09-2012 12:00 AM
صور للهاي لايت ، الهاي لايت بالوان مختلفة ، صور صبغات شعر جديدة crazy girl الموضة و الجمال 0 05-06-2012 09:19 PM


الساعة الآن 07:19 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .