أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة قولي باي للكرش

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-13-2010, 05:30 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 175
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي قولي باي للكرش



الطريقه كالاتي بس لازم الاستمرااااااااااااار يابنات



1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...




2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا

لان هاذا هو السررررر

مـنقـووول





من مواضيع الشوق عطري
0 ماكذبت أمي عليّ .. يوم قالت !!!
0 جمال الشعر
0 ملابس مواليد من سن شهر الى سنه
0 غرائب وغرائب الاسماك الدخل وشوف التجنن وااو
0 دبل في غاية الروعه .....................
0 اهداء خاص للجزائريه تفضلي يعني الكل يدخل
0 :: اصنعي من العلب تحفه جميله ::
0 برنامج MidpX لمشاهدة البرامج والالعاب على جهازك قبل تحميلها على الجوال
0 صيف صيفكم وملابس الى اطفالكم ايش رايكم 2
0 للسندويشات بالشورما
0 سجل المتابعة المنزلي للربو
0 عمل تدريج لوني للاشكال
0 لكل الحوامل وخصوصا حوامل الشهر الأول والثاني
0 علاج فقر الدم اللا تنسجي - الأنيميا الأبلاستية
0 قواعد استقبال الضيوف .... ((مهم في حياتنا ))
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه
عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 07-27-2010, 04:52 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بنووتهـ كيووتــ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قولي باي للكرش



هذى مره سهلهــ يسلمو حبيبتى

دووماا متميزهـ

لكـ ودى





من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 كولكشن رووعه ...
0 الاحمر ونقاوة الابيض
0 بحريني يرزق بمولوده الأول بعد 30 سنه ( صور معبره)
0 ::برنامج يفتح ايميل اصدقائكم من غير رقم سري ::
0 مٍنَ غيرٍكـِ آلوقتَ مِـآله يـآحبيبـي ثمٍـن..}~
0 تتوالى الأياااام معلنة قدوووومك يااارمضاااان ...
0 الدجاج ب الليمون والثوم .. وَ الخضار الحُلوه ’
0 المنزل الحائز ع جائزه افضل منزل بالعالم
0 ::لنجرب معاا::
0 المدينه المكسوه بالثلج الاصفر
0 ردّ من زوجة سعودية .... على الرسالة التي تتناقلها زوجات سعوديات ....عن الزوج السعودي
0 أفتقدهُ , وأفتقد وجودهُ حولى !
0 قرية (باب جهنم)
0 تجمع الخلطات وتبادل الخبرات للشعر والبشره
0 ارجوكم الدخول..
توقيع : بنووتهـ كيووتــ


كنتُ يوماً ما فتاةً ساذجه تلعبُ بارجاءِ حديقتها
واليومَ اصبحتُ إمرأةً انهكها لعِبُ الدهر معها




عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض المتطور العرض المتطور

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:35 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .