الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

12-06-2014, 03:26 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	fatime ezzahra
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96113
المشاركات:	46 [+]
بمعدل :	0.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	39
نقاط التقييم:	72

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
التزلج وركوب الخيل وأي رياضة تعرضك لخطر السقوط.
الرياضات الجماعية مثل كرة القدم وكرة السلة أي رياضة يمكنها أن تعرضك لخبطة في منطقة البطن ولو بسيطة.
الرياضات التي تتطلب القفز عاليًا أو الركض أو الرقص مثلًا بعض الحركات العنيفة يجب تجنبها مثل ثني الركبتين بشدة،حركه فتح الحوض، رفع الساقين لأعلى، وضعيه لمس أصبع القدم والساق مفرودة وحركة لف الخصر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

رونـــق!! likes this.

من مواضيع fatime ezzahra

0 الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
0 فقدان الوزن اثناء الحمل - الغثيان وفقدان الشهية
0 سؤال؟؟؟
0 موضوع جميل... كيف يتنفس الجنين في بطن أمه
0 بكاء الطفل يبدء داخل الرحم
0 خاااايفة.. افيدوني ارجوكم
0 اسنفسار عن الاسيد فوليك واستخدامه في الحمل
0 طريقة ابن سينا لكشف الحمل

12-06-2014, 04:09 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هل تمنع المفرزات المهبلية حصول الحمل؟
0 ## نتائج مارثون حوامل 2015 ## بالتوووفيق
0 الاسهال عند الرضع وكيفية التعامل معه
0 الرقة والأناقة مع اكسسوارات 2013
0 ## خط منقط ##
0 ياسمين ملابس الاولاد موجوده لعيوووونكم
0 لتحصلي على مكياج عيون توتي اتبعي الخطوات الاتية
0 ازياء بنات 2014 واااو روعه
0 من يوم ولدتني امي وانا كيووت ..!
0 فينيسيا * جزيرة البُندقية *
0 ما فائدة بذور الرجلة
0 # بدأ التصويت لمسابقة الصالون الانيق شاركوووونا #
0 ميك اب 2014 , مكياج بنات 2014
0 درس تأثير على الصورة بفلتر توباز
0 صور مدهشة لنهر مُضاء ب100,000 وحدة ضوء في اليابان

توقيع : ام ارجواااااان

12-06-2014, 11:17 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	رونـــق!!
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	92143
المشاركات:	754 [+]
بمعدل :	0.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	48
نقاط التقييم:	110

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

..

يعطيك العاافية..

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع رونـــق!!

0 :: تجاربكم مع الورم الليفي ..
0 سؤال : علاقة التبويض بتأخر الدورة الشهرية

12-06-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	fatime ezzahra
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96113
المشاركات:	46 [+]
بمعدل :	0.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	39
نقاط التقييم:	72

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

الله يعافيكن..

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع fatime ezzahra

0 طريقة ابن سينا لكشف الحمل
0 الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
0 موضوع جميل... كيف يتنفس الجنين في بطن أمه
0 سؤال؟؟؟
0 اسنفسار عن الاسيد فوليك واستخدامه في الحمل
0 فقدان الوزن اثناء الحمل - الغثيان وفقدان الشهية
0 بكاء الطفل يبدء داخل الرحم
0 خاااايفة.. افيدوني ارجوكم

12-06-2014, 01:26 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

يسلموووو الموضوع المفيد

يعطيكي العافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 إجعلي من طفلك كاتم للأسرار بهذه النصاائح
0 فضل قيام الليل
0 لكل غالي ولأم عبد الله وخواتي المشرفات
0 من فوائد الذكر والاستغفااااار
0 مسابقة ( أروع صورة للأم الحامل والجنين ) شاركوونا
0 أكسسوارات قمة الروعه ألوان في ألوان
0 الشمع وسيلة ضارة لأزالة الشعر من الوجه
0 صور ستدهشك لفراشة برأس افعي !
0 إلتقطي صور لطفلك بطرق جديدة ومختلفة
0 مشاركتي في مسابقة ( منزل أحلامي الهاديء )
0 ياباغي الخير أقبل وياباغي الشر أقصر
0 رسالة من انثى تكره الظلم
0 المشيمة.. الكلمة السحرية في حياة الجنين
0 شاركونا مسابقه أروع صورة للحامل والجنين
0 لكل من تحتاج مفسرة احلام للمنتدى. تفضلووو

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

12-06-2014, 02:50 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

يسلموو ع الطرح

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 اسباب الخيانة الزوجية
0 باااركو لي أخيراااا جوجو حااامل
0 تحذير هام للنساء
0 رائحة فمك طريق بينك وبين زوجك
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 فزعتكم صبااااياااااا
0 تعلم السحر خطوة خطوة
0 كلمات لا يملكها كل انسان
0 عذر بسبب السفر
0 عااااجل بليزززز
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 اجمل صور البرزخ سبحان الله
0 تارت باردة بالبرتقال والفلان
0 اعذروني صبااياا
0 عربات الاطفال تواكب الموضة

12-06-2014, 06:13 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 آداب الكلام و المحادثة ، و زلات اللسان و سوء التعبير
0 معلومات وحقائق قد تجهلينها عن الولادة القيصرية
0 طريقة عمل حلقات البصل الذهبية
0 الرضاعة الطبيعية مؤلمة للام
0 قشر الليمون المدهشة لاتفووتكم
0 ماذا يحدث في المرحلة الثالثة من المخاض؟
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 قصات شعر للبنات الصغار و تسرحيات حلوه
0 أنا حامل والرحم مفتوح، فهل يمكن لهذا الحمل أن يستمر؟
0 دعوات من القلب لكل مسلم ومسلمه
0 أفضل طريقة للتخلص من اكتئاب ما بعد الولادة
0 المكملات الغذائية للحامل في الشهر الثاني
0 معلومات عن الابر التفجيرية
0 مشروب اللوز

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-06-2014, 09:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ayato
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65853
المشاركات:	3,010 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	77
نقاط التقييم:	183

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

يسلموووو(*˘︶˘*)(*˘︶˘*)

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ayato

0 متى تنزل البويضه
0 ينزل من صدري حليب
0 عادي ارجع ارضع بنتي
0 الحمل في الشهر السابع
0 موضه وعدت ❤(*˘︶˘*)
0 المشيمه نازله
0 هل الرغبة الملحة بالدخول الحمام من علامات الحمل
0 الله يعوضني
0 صورة من تحليل الحمل بعد ماتاخرت الدورة بيوم
0 قصه اعجبتني مؤثرة جدا
0 استفسار بخصوص الحمل
0 هل اعتبر سقطت ولا لسه
0 الحمد الله على سلامتي وسلامه وردتي
0 نصائح ذهبية(*˘︶˘*)(*˘︶˘*)في الشهور الاخيرة من الحمل ❤❤
0 كروشات تعالو نتعرف

توقيع : ayato

يارب احفظ لي ابنتي وابعد عنها كل سوء

12-06-2014, 09:28 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

يعطيك الف عافيية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 دليلك لكريمات العناية ببشرة الرضع للوقاية من التهابات الحفاضات
0 كولكشن سهره
0 متى يبدا الطفل بالركض والقفز
0 ملف طريقة عمل أغلى أنواع الشيكولاته بالمنزل
0 بسبوسة محشيه قشطه
0 لاتنظروا في ذنوب النااس
0 اللمعه المتحركه على النص
0 غرف نوم انيقه
0 معكرونة البيني
0 السلام عليكم
0 ماشروم ايطالي محشي
0 سيطري على فوضي لعب أطفالك المنثورة في المنزل
0 همسات واقعيه
0 نصائح للام المرضعه
0 شاورما البيستو

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

12-06-2014, 09:32 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	fatime ezzahra
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96113
المشاركات:	46 [+]
بمعدل :	0.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	39
نقاط التقييم:	72

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

االه يعافيك حبيبتي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع fatime ezzahra

0 اسنفسار عن الاسيد فوليك واستخدامه في الحمل
0 سؤال؟؟؟
0 الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
0 بكاء الطفل يبدء داخل الرحم
0 طريقة ابن سينا لكشف الحمل
0 موضوع جميل... كيف يتنفس الجنين في بطن أمه
0 فقدان الوزن اثناء الحمل - الغثيان وفقدان الشهية
0 خاااايفة.. افيدوني ارجوكم

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ما هى التغيرات التى تطرأ على القلب أثناء الحمل ؟	ام يوسف ويعقوب	إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس	13	12-09-2014 09:36 PM
الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل	قلب الاميري	منتدى أعراض الحمل والوحام	0	06-30-2014 01:52 PM
الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل	Pinkesh210	منتدى أعراض الحمل والوحام	1	05-26-2013 12:26 PM
الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل	مهره الدنيا	منتدى أعراض الحمل والوحام	2	01-28-2013 01:51 PM
الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل	فانتا	منتدى أعراض الحمل والوحام	16	01-01-2011 12:12 PM

الساعة الآن 02:51 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .