أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-03-2016, 12:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي طرق زيادة الوزن بسرعه بالاطعمة ، اطعمة تساعد على زيادة الوزن بسرعه




طرق زيادة الوزن بسرعه بالاطعمة ، اطعمة تساعد على زيادة الوزن بسرعه

طرق زيادة الوزن بسرعه بالاطعمة ، اطعمة تساعد على زيادة الوزن بسرعه

طرق زيادة الوزن بسرعه بالاطعمة ، اطعمة تساعد على زيادة الوزن بسرعه



1- عصير الفواكه:
يعتقد الكثير من الناس أن تناول أن عصير الفواكه الطازج مفيد في خسارة الوزن، وهناك بعض أنواع الحميات الغذائية تبنى عليه بشكل أساسي.
لكن عصير الفاكهة الطازج يحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية وهذا يجعله خياراً سيئاً للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائيّة. 2- اللبن بنكهة الفواكه:
يحتوي هذا النوع من اللبن على كمية كبيرة من السكر، لذلك يجب الامتناع عن تناوله أثناء فترة الحمية ويفضل اختيار أنواع أخرى من الألبان *****ة الدسم.
3- وجبات الطعام الجاهزة والمثلجة:
هذه الأطعمة تكون غنيّة بالكاربوهيدرات لذلك يجب الاستعاضة عنها بتحضير الطعام الطازج في المنزل.

حوامل

4- حلويات الطاقة:
تحتوي جميع أنواع هذه الحلويات على كميات كبيرة من السكريات ونسبة عالية من الكربوهيدرات البسيطة.

كما تشعرنا هذه الأطعمة بالجوع لذلك تساهم بشكل كبير في اكتساب الوزن.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 الشاي الاخضر وفوائدة ، فوائدة للتخسيس والصحة العامة
0 فساتين عروس بسيطة 2013 ، فساتين عروس مميزة ، اجدد فساتين عروس 2014
0 طرق تحفيف الشعر ، طرق طبيعيه وامنة
0 فساتين خطوبة شيك 2013 ، فساتين حلوة للخطوبة 2014 ، احلي فساتين للخطوبة
0 صور فساتين زفاف اجنبية 2012 ، فساتين زفاف ناعمة 2013 ، صور فساتين زفاف رهيبة
0 فساتين سوداء للحوامل 2012 ، فساتين حوامل سوداء 2013 ، اروع فساتين حمل 2013
0 الاصقات السحرية لمنع الحمل ، لاصق every لمنع الحمل
0 اطقم بكيني للعروس 2013 ، احلي اطقم بكيني للعروس 2014 ، احدث اطقم بكيني للعروس
0 اجمل فساتين زفاف للعروس 2013 ، فساتين زفاف فخمة للعروس ، صور فساتين زفاف ناعمة 2014
0 فساتين للعرائس المحجبات 2013 ، فساتين بسيطة 2014 ، صور فساتين حلوة للعروس
0 ملابس قطنية للحوامل 2012 ، ملابس رميحة للحوامل 2013 ، ملابس حوامل مريحة 2013
0 الحرق والغرق ، الوقاية من الحرق والغرق للاطفال
0 أسباب سوء الامتصاص , علاج سوء الامتصاص
0 اروع فساتين الزفاف 2013 ، فساتين زفاف اخر موديل 2013 ، فساتين زواج موضة
0 صور ملابس رائعة للبيت 2013 ، ملابس شيك للعروس 2014 ، ملابس بيت جديدة للعروس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-03-2016, 01:28 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طرق زيادة الوزن بسرعه بالاطعمة ، اطعمة تساعد على زيادة الوزن بسرعه




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 التهاب اللوزتين عند الاطفال ، اسباب التهاب اللوزتين ، طرق علاج التهاب اللوزتين
0 وصفة لتبيض الوجه 2013 ، وجه مشرق 2013 ، العناية بالبشرة
0 تقوس الركبتين عند الاطفال ، اسباب تقوس الركبتين عند الاطفال ، علاج تقوس الركبتين
0 حماية البشرة من الشمس 2013 ، تنقية البشرة 2013 ، مراحل العناية بالبشرة
0 ادوات لوقاية البشرة 2013 ، وقاية البشرة من الشمس 2013 ، مستحضرات الوقاية
0 احتقان الأنف عند الاطفال ، اسباب احتقان الأنف عند الاطفال ، علاج احتقان الأنف
0 طريقة جديدة للشعر 2013 ، طرق مميزة للاهتمام بالشعر 2013 ، اجدد طريقة للتغلب على مشاكل
0 العناية بالقدمين 2013 ، الاهتمام بكعب القدم 2013 ، طرق العناية بالقدمين
0 خطر التشيبس على الاطفال ، اضرار التشيبس على الاطفال ، مشاكل التشيبس على الاطفال
0 خطورة التلوث بالرصاص على الاطفال ، وقاية الطفل من التلوث ، طرق حماية الطفل من التلوث
0 البدانة في الأطفال ، مشكلة البدانة في الأطفال ، كيفية التخلص من سمنة الطفل
0 زيت الخروع للرموش 2013 ، تطويل الرموش 2013 ، الحفاظ على رموش العين
0 حشرجة التنفس عند الاطفال ، اسباب حشرجة التنفس ، طرق علاج حشرجة التنفس
0 تفتيح البشرة 2013 ، ماسكات لنفتيح البشرة 2013 ، بشرة بيضاء
0 اكتئاب الاطفال ، اسباب اكتئاب الاطفال ، كيفية علاج اكتئاب الاطفال
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اغذية تساعد على زيادة الوزن , وصفات زيادة الوزن عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-07-2016 10:42 AM
اسباب زيادة الوزن ، عادات مسببة لزيادة الوزن ، كيفية التغلب على زيادة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:39 PM
زيادة الوزن عند أطفال المدارس ، اسباب زيادة الوزن الأطفال ، طرق علاج زيادة الوزن اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-03-2012 06:18 PM
طريقة منع زيادة الوزن ، كيفية منع زيادة الوزن ، وصفات لمنع زيادة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 04:19 PM
أغذية طبيعية تساعد على زيادة الوزن ، اطعمة علاج للنحافة ، التغلب على النحافة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 03:38 PM


الساعة الآن 11:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .